析瑜伽对我国体育养生项目的推广摘要：随着人类生活水平的提高,科学有效的生活方式是健康长寿的保证,健康的养生之道更是受到越来越多人的关注。而我国有着多种多样的体育养生内容,适合各类人群自主选择,但是,由于推广的不足,使得许多健康、科学的养生方法没能很好地普及,也使体育养生产业的发展受到极大的限制。瑜伽,在当今世界风靡全球,研究结果发现,瑜伽的推广是顺应了人们健身减压养生美体的需求。关键词：体育养生；瑜伽；推广中图分类号：G83文献标识码：Ａ文章编号：1005-5312（2011）12-0277-02一、对“瑜伽”的认识瑜伽起源于印度,是梵文“YOGA”的译音,它的字面意思是和谐、统一、相应、结合。瑜伽是一项既健身又养生、美体的运动,它是通过身体操作、呼吸配合、身心调和以及心理意念的导引而达到身心的放松与重整。在21世纪人类文明程度越来越高的情况下,亚健康人群比例却越来越大,人们意识到了健康的重要性,开始追求正确的养生之道,瑜伽也因此以其独特的魅力风靡全世界。根据美国《瑜伽期刊》估计,在美国目前有超过600万人在学瑜伽,1700万人对瑜伽感兴趣;英国也有超过50万人学习瑜伽;西班牙人对瑜伽也十分热衷。在韩国,企业界许多高层经营者,大学教授和很多政府官员,也都纷纷投入到瑜伽修习的行列中。在日本,瑜伽同样也已盛行多年,并产生极大的影响力。近年来瑜伽在我国内地也越来越风行,据统计,瑜伽练习光碟2002年产值达到约340亿元,且近几年来中国的瑜伽市场一直保持17%以上的年增长率;2004年《健与美》杂志将瑜伽评为最热门的运动。短短五六年时间,河南省的瑜伽练习场所从无到有,大大小小猛增至数百家。各种媒体报道的如上海瑜伽教练月薪过万、温州瑜伽教练年薪逾十万,全国瑜伽教练缺口在10万等等。足以说明瑜伽目前代替了很多体育项目，而成为最为流行的体育项目。二、分析瑜伽风靡全世界瑜伽在世界各地不断推广发展且势头有增无减,不仅为人类带来了经济效益也为我们的健康做出了极大的贡献,其原因何在,值得我们对“瑜伽”进行研究和借鉴。（一）瑜伽具备的自身特点深受所有人喜爱瑜伽之所以能吸引无数世人的喜爱,首先与其项目自身特点是分不开的。瑜伽体位练习主要通过与呼吸的配合,围绕脊柱的伸展身体完成各种扭曲、挤压和伸展躯干、四肢等动作,进行缓慢、柔和、有控制力的站、坐、跪、卧、倒立等姿势,以提高身体柔韧、平衡、力量、协调、耐力等身体素质,每个动作的运行和静止都会刺激和协调不同腺体的流量分布,使脏腑器官沐浴在精血之中,有效改善和调节人体的呼吸、消化、循环、神经及内分泌系统的功能。瑜伽运动可以增强自信、体现自我价值,可以完善人格,能增强幸福体验、降低抑郁,减少心理疾病的发生。它强调和谐、下载与;在注重形体、体质等方面的改善的同时,更注重一个人内心世界的修炼;瑜伽极力推崇绿色食品和健康的生活方式。瑜伽作为印度的养生术,在使人活动肢体的基础上,又让人的精神状态得以提升,是养生健身极好的锻炼方式。（二）明星促进瑜伽流行瑜伽的健康方法本源自然、朴实、纯真、追求身心平衡和健康优雅,对人体内外兼修,具有文化力、感召力。近年来世界级明星的加盟与演绎,更增添了瑜伽的高贵与神秘。如著名歌星麦当娜、奥斯卡影后海伦?亨特、超级名模克里斯蒂?特灵顿、著名篮球明星乔丹等都是瑜伽的忠实追随者,他们的加盟练习,掀起了从演艺圈到文坛、从模特到白领的瑜伽练习热潮。而近几年来我国内地的瑜伽练习场所也如雨后春笋般遍布各地,国内知名明星如那英、王菲、赵微等大量练习瑜伽健身或瘦身的报道,让更多的瑜伽爱好者涌进瑜伽休闲会所。（三）科技推动使瑜伽不断升温在当今发达的网络时代里,有关的瑜伽资讯扑面而来,瑜伽加盟、瑜伽培训、瑜伽协会、瑜伽馆、光盘、书籍、瑜伽论坛等等,网络大量、便捷的资讯吸引了人们的目光,勾起人们美容健身的欲望。相关的瑜伽网站更是使出浑身解数,瑜伽电子书籍、视频教学、及大量的瑜伽知识宣传、瑜伽爱好者日志和评论等，都促进了瑜伽产业的规模发展。（四）营销策略获得了良好的市场效应在印度,几乎人人练瑜伽,人们已经将瑜伽修行融合到日常生活中,因此并不多见营业性质的瑜伽会馆。但如今瑜伽能风靡...