普通高中高三文科女生心理调节的实践策暁【摘要】真诚、自信、阳光，对生活充满希望、充满追求，是高屮阶段学生的正常心理。但也有部分家境贫困的学生特别是来自农村相对贫困家庭的女生，她们身上背负着更多的压力。如何缓解、疏导她们的心理负担和压力，是学校“绿色管理”的一个重要组成部分。本文结合班主任实务中出现的典型案例分析，将本文班级管理力作一理论上的分析，以求得专家的批评指正。【关键词】高三文科女生心理调节策略【中图分类号】G447【文献标识码】A【文章编号】1006-5962(2013)01(a)-0117-011影响文科女生心理状况的不利因素分析在冲刺高考的残酷竞争中，和家庭条件比较优越的学生相比，寒门学子的负荷也许更重，学海跋涉也更为艰难。寒门学子的这种苦闷、压抑以及负荷都來自何处呢？首先是来自家庭的压力。寒门学子中的大多数人的父母都是农民,她们辛苦劳作了一生，不希望自己的孩子重复她们的人生道路，让孩子考上人学，跳出农门是父母唯一的期架。考上人学是最好的出路，即使还做农民，也要做一个大学生农民！所以她们别无选择，高考必须成功一一压力就这样产生了。其次是同学之间的激烈竞争也会使寒门学子感到“包袱”沉重。寒门学子普遍拥有坚忍的毅力和刻苦的精神，在学习上不廿人后。然而进入高三后，一些往日贪玩的学生也认真起来。在英他学生进步较快的情况下，寒门学了屮的冇些同学就会感觉自身的成绩没冇多大起色。在日益激烈的竞争中，她们难免感到学习吃力，会抱怨“虽然我每天都在搞学习，却并不见得有什么效果”，会有“老是觉得头很沉，像是要爆炸似的”、“心里莫名地压抑，感觉胸口闷得慌，四肢乏力，拿着书却又看不进去，题也不想做”等感受。第三是来自寒门学了自身因素。贫穷使她们成熟，她们比家境富裕的学生更早也更多地感受着生活的艰辛。“穷则思变”，她们渴望通过求学改变贫穷的命运，渴望通过高考上好一点、找一份好的工作来完成自身的“蜕变”，因此，她们苛求自己必须在每一次考试中胜出。影响这些女生心理压力的因素主要是：自卑。在寒门学子屮，有不少同学接连几次考试成绩的下降而丧失了斗志，在其她同学面前抬不起头，回家更觉无颜面对辛劳的父母，从而陷入深深的自卑和自责中。数次考试的失利，学生们总会感觉到打击了积极性。寒门学子虽然不愿意承认或多或少都会比起城镇孩子更自卑。从小的生活环境，让她们面对打击，从容面对事情的抗打击性弱了许多，她们经常性徘徊在“要不要放弃”的疑问屮……越为惨淡的分数伤心，更越感到学习力不从心，于是想退缩，想逃避。自负。寒门学子当中，往往小学、初中的成绩都是非常的出色，受到的肯定与表扬也比较的多，但到高中阶段特别是到高三之后，会发现一切都发生了变化。脆弱的自尊，很容易让她们陷入患得患失的泥沼中。有些同学在强手如林的竞争中有一种窒息感，高三复习的“书山题海”，接连不断的各种形式的考试，越来越“无法承受”，“像是要爆炸似的”。这是因为她们总是以为自己应该比别人略胜一筹，当别人比她们“跑”得更快时，她们往往在对得失的计较中迷失自我，导致暂时的失败来临时措手不及，不堪一击。自闭。寒门学子不喜交流，活在自己的小世界里，其实敞开心扉会让她们快乐许多，开朗许多，能力也提高许多。有位女生曾对笔者说：“我母亲个子矮小，而且体弱多病，但她却挑起家屮的全部重担，因为父亲在我很小的时候就离开我了。我深刻地体味着贫穷，我耍摆脱贫穷，考上我梦想的大学。假如没有学习，我不知道这些年该怎么度过，我把几乎所有的时间都用在了学习上，我看到其她同学借很多参考书來看，于是也借阅了许多参考书，但成绩进步总是不明显/有不少同学就像余某一样，出于想提高成绩的迫切愿望，“把几乎所冇的时间都用在了学习上”，只知埋头学习，盲从她人的学习方法。其实，她们忽略了最基本的常识：学习要注意交流，要劳逸结合；还要不断反刍、反思等。很多时候，付出不一定有回报，“爱拼”也不一定会“赢”。2文科女生心理调节的实践策略2.1用爱心化解失落教师是一份以爱为主题的职业。在与这些女生的交流中，我始终想着两句话，那就是：我经常深入这...