养生之道之几种让你变美丽的养生粥

养生之道之几种让你变美丽的养生粥粥是芸芸众食材中的一种,看似平凡无奇,但确是平凡中的养生之宝。不同的粥有不同的功效,香喷喷的粥是否让你胃口大开呢?今天就让小编带大家看看几种健康又美味的粥吧!薏苡仁海带双仁粥防治痘痘痤疮为了治痘痘,你是否已经筋疲力尽?试了好多的方法都没有效果?来试试薏苡仁海带双仁粥吧!做法很简单,将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子粳米同煮粥吃。如果有清热解毒,活血化瘀,养阴润肤需要的人可以试试这个粥。适用于防治痤疮。顺便跟大家科普下,中医中的痤疮就是指痘痘哦,不要被这两个字吓坏了!白果养生粥滋阴养颜抗衰老白果具有极好的止咳效果,对女生来说还能够滋阴养颜,让整个人的气色变得自然红润,但是白果不宜多吃,也不宜生吃,并且要先煮后再去绿芯,因为白果吃多了会中毒。绿豆粥防治糖尿病,夏天防中暑还可以保护皮肤在夏天,家里的冰箱是不是经常出现绿豆粥的身影呢?那是因为在夏天,绿豆粥就是夏季必备消暑圣品。不仅这样,绿豆粥还可以适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。给自己的家人备一碗吧!苡仁粥健脾除痹,防治水肿和腹泻在季节更替的季节里,我们经常会出现一些不良反应。脾胃和肝脏功能得不到他们自己自身本该有的状态,适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。来让你的脾胃洗洗澡吧!黑芝麻粳米粥专治身体虚弱、头昏、耳鸣、益智健脑、便秘大家都知道黑芝麻可以有黑发、固发的作用,如果你觉得学习工作太忙碌了,可以来碗黑芝麻粳米粥,轻松解决“小问题”。

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