社区老年人心理健康促进及护理干预戴叶花邓暑芳李小英（通讯作者）（湘南学院护理学系湖南郴州423000）【摘要】目的：探讨在社区老年人中实行心理健康促进及护理干预方法。方法：对木社区内58名60岁以上老人进行自身情况、家庭成员及家庭环境的了解后，有针对性地进行心理健康干预。结果：通过2年的心理健康促进，58位老人对自身状况的认知和心理调控能力有不同程度的提高。结论：社会、家庭、社区卫生人员都必须重视老年人的心理健康，帮助老年人重新认识自己，应对老年人身体和心理亚健康状态，提高老年人的生活质量。【关键词】社区；老年人；心理健康；促进；护理干预【】R473【文献标识码】B【】1007-8231（2015）06-0070-02随着社会经济发展，我国人U老龄化问题更加突出，65岁以上老人比例己达10%以上，人口结构已进入老龄化阶段。人口老龄化及随之而来的老年人健康问题己经成为重大的社会问题。为了老年人在生活质量上达到更好，我们作为社区保健人员，在重视保障老年人身体健康的同时，还要重视保障老年人精祌心理健康。选取2012年12月对2014年12月辖区内58名老人进行心理健康教育促进，实施护理干预，加强了老人们对于心理问题的认识，增强了他们的心理调适能力。1.资料与方法1.1一般资料选取2012年12月对2014年12月辖区内58名老人进行健康促进，其中男30名，女28名，80岁以上8人，70〜79岁24人，65〜59岁26人，不同程度患慢性病，其中15位是单身老人，所选老人有不同程度的消极情绪。1.2方法1.2.1与老人沟通在入户随访吋与老人聊天，耐心倾听，帮助他们解决急需的问题，比如购物，整洁，饮食等。根据老人不同的文化和职业背景采取相应的心理护理措施，了解思想，对于空巢老人，把握其孤独寂寞的心情，给予鼓励与关心。言谈中选择老人们的认同点，达成较好的沟通，针对性具体心理闲境分别进行心理疏导。1.2.2帮助老人建立和谐家庭亲缘关系护士利用各种手段在积极化解家庭纷争，及时与家属沟通，讲解和谐的家庭关系对个人心理健康的影响，家属关注老人内心世界，老人获得情感的疏泄渠道和精神支持，可以使老人心胸开阔，乐观向上。1.2.3鼓励参加体育活动及社会交往。社区有老人自己的组织，根据老人身体情况，鼓励老人多参加力所能及的体育锻炼，如在小区内的散步、打球，打太极拳等，增强体质，增加交流机会，放松精神，保持乐观平和心态，丰富生活,防止孤独性忧郁。1.2.4做好慢性病的护理对于慢性病老人，社区护士给予热情、周到、友善服务，冇针对性地介绍疾病的基本知识。利用多种形式加强宣传，内容浅显易懂、贴近老人们的生活。指导服药治疗和康复，让老人知晓自己疾病的病因和发病机制，从而从源头上防治疾病，树立信心。2.结果所选老人有不同程度的消极情绪。经过心理康复健康促进后，社区老人的心理健康水平有较大提高，见表。3.讨论据联合国卫生组织报告，1990年全世界65岁以上老年人口己达4.8亿，2000年增加到5.9亿。我国的老年人口也日趋增多，1995年60岁以上老年人已占全国总人数的9.5%,0前我国老年人口总数已近1.3亿，占全国总人数的10.9%［1］。人U老龄化是当今社会面临的重要社会问题，机体衰老带来躯体健康状况下降和适应能力下降。调査发现［2】，体弱多病，心情低落，经济问题，赡养问题，以及空巢，丧偶等生活事件均造成老人思想闲扰，导致生活质量下降，也会产生老年人抑郁性心理障碍。加强老年人的心理干预，做好心理健康促进工作，提高他们的生活质量，改善其健康状况是社区工作人员的责任。3.1老年人常见的心理和精神问题3.1.1离退休综合征离退休综合征指职工在离退休以后出现的适应障碍［3］。主要表现为坐卧不安、心祌不宁，偶尔出现强迫性洗手，上厕所等，注意力难以集中容易做事出错；忍耐力降低，情绪变急躁易怒，常常无缘无故地对周围事物不满意；经常冋忆在岗时的情形，久之引起长叹息；对于新生事物担心甚至发生偏见；有的老人情绪忧郁，以至引起失眠、多梦、心悸、盗汗等。3.1.2空巢综合征空巢是指无子女或子女成人后相继离开家庭，形成老年人独守空巢的特点，特别是老人单身家庭。由于社会文化的变迁，家庭结构开始向小型化转变，人们的...