妈妈指导七大“幕后黑手” 让您的宝宝不在聪明

妈妈指导:七大“幕后黑手”让您的宝宝不在聪明妈妈指导:七大“幕后黑手”让您的宝宝不在聪明导读:经常听到妈妈们夸奖自己的宝宝有多么的聪明,而且当听到别人说自己的宝宝聪明的时候,每位家长都会露出灿烂的微笑并引以为豪。但是,哈佛宝贝月子会所提醒您,在您因为自己的宝宝聪明的同时一定要警惕让宝宝越来越傻的七大“幕后黑手”,让聪明永伴您的宝宝。思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。1、长期饱食可导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。3、甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。4、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。5、少言寡语大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。6、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。7、带病用脑在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损:wwyuezizhongxin/post/89了解更多知识,敬请关注哈佛宝贝月子中心

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