第1次课学院专业人数教师：教材内容1．体育的功能概述概述2．太极拳运动概论3．学习太极拳运动的健身原则，方法与价值4．学习太极拳基本功教学任务1．使学生了解体育的基本功能2．是学生了解太极拳的悠久历史及其在高校的开展情况3．发展身体素质教学重点太极拳的健身原则，方法与价值教学难点太极拳基本功的运用安全提示部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规1．集合整队，清点人数2．师生问好3．宣布课任务4.安排见习生3′组织：全班学生成二列横队站立××××××××××××××××××▲（图一）（X代表学生，▲代表老师）要求：1．集合迅速、整齐、安静2．上课着装要求运动服装与运动鞋基本部分一、课的导入-体育的功能包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。1.健身功能2.娱乐功能3.教育功能4.政治功能5.经济功能6.交流功能二、太极拳运动概论1.太极拳的概念2.太极拳的起源说3.太极拳的种类4.二十四式简化太极拳简介5.练习太极拳的基本要求6.太极拳的运动方法7.太极拳的特点和作用30′组织：四列横队成体操队形散开教法：教师讲解，学生原地坐下××××××××××××××××××××××××××××▲（图二）要求：安静，认真。基本部分三、太极拳课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求四、准备操（4X8拍）1.头部运动2.肩部饶环3.扩胸运动4.体转运动5.体侧运动6.体前屈7.膝关节饶环8.下蹲运动9.弓步压腿10.仆步压腿五、太极拳基本动作介绍与学习1．手型：拳、掌、勾2．手法：掤、捋、挤、按3．基本步法：进步退步30′××××××××××××××××××××××××××××1．组织队形，图三2．教法：教师讲解示范、领做，学生模仿练习为主。教学过程：先完整示范－分解教学－完整教学。3、步法行进间练习组织队形：××××→××××→××××→××××→▲（图四）要求：重心平稳，前进步两脚跟横向距离保持30厘米左右，避免站成一条线。组织：集体学习队形（同图二），行进间练习队形（同图三）教法：完整示范—分解教学—完整教学1．示范原地左右弓步分掌动作，5-7次2．教师领做，学生跟着模仿练习，7-10次3．结合左右进步，带领学生做行进间的抱球分掌练习，5-7次4．学生听口令提示做行进间野马分鬃练习，6．按组集体练习，教师纠正共同错误要求：1.姿势力求中正；出手迈步轻起轻落；2.动作路线多呈圆弧；3.速度求均匀，不要忽快忽慢。基本部分三、身体素质练习：1．双人后背起：15次×2组2．双腿纵跳：30次×2组20′素质练习：++++++++++++++++▲（图五）结束部分一、放松操2节二、课堂小结1．课堂情况2．技术学习情况三、师生道别7′整理活动：++++++++++▲（图六）要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。场地器材课后小结与反思第2次课学院专业人数教师：教材内容1．学习太极拳基本动作2．学习太极拳基本组合：起势-左右野马分鬃-白鹤亮翅3．身体素质练习4．高校体育概述教学任务1．介绍太极拳教学内容，提出教学要求2．初步掌握太极拳基本动作3．发展身体素质教学重点野马分鬃教学难点上下肢协调配合安全提示避免屈膝太低损伤膝关节部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、课堂常规1．集合整队，清点人数2．师生问好3．宣布课任务4.安排见习生3′组织：全班学生成二列横队站立××××××××××××××××××▲（图一）（X代表学生，▲代表老师）要求：1．集合迅速、整齐、安静2．上课着装要求运动服装与运动鞋准备部分一、慢跑两圈热身二、原地徒手操（4X8拍）1、头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿B：扑步压腿C：虚步压腿D：压肩12′组织：徒手操队形：（图二）××××××××××××××▲1、头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。基本部分一、学习太极拳的基本步型和...