2022七年级体育教学说课稿最新范文中同学正处在身体迅速发育阶段，假如超重或者肥胖，普通不采纳禁食和饥饿疗法，更不能采纳药物和手术治疗，的办法就是调节饮食和加强体育熬炼。下列是我收拾的七班级体育教学说课稿，希翼可以提供应大家举行参考和借鉴。七班级体育教学说课稿范文一：合理膳食促进安康教学目标：1、把握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。2、了解青春期饮食习惯于安康的关系。3、运用体育熬炼和调节饮食的方法来控制体重。教学重难点重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食安康的责任感。教学过程情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?按照下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!体重指数=体重(千克)/身高(米)引出课题(一)平衡膳食与安康合理养分是安康的物质根底，而平衡膳食又是合理养分的基本途径。处在青春发育期的初中生，应当如何做到平衡膳食呢?1、你知道食物的分类吗?2、一日三餐如何搭配呢?详细要求：食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;天天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;削减烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。3、对青少年同学来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视下列两个方面---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避开盲目节食对初中生来说，三餐定时定量才干更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避开因血糖浓度下降而导致大脑能量缺乏和注重力下降，降低学习效率。长久不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响安康。(2)吃富含铁和维生素C的食物(二)饮食、熬炼与控制体重1、推断肥胖的规范你的身体胖吗?2、合理控制体重中同学正处在身体迅速发育阶段，假如超重或者肥胖，普通不采纳禁食和饥饿疗法，更不能采纳药物和手术治疗，的办法就是调节饮食和加强体育熬炼。3、生活现场你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗(三)你必需了解合理膳食促进安康的学问1、调节饮食(1)宜吃的食物(2)少吃的食物2、体育熬炼的办法(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当举行一些柔韧练习和力气练习。(2)运动轻度：采纳中等运动强度，倡议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。(3)运动时光：开头时可以少些，循序渐进得到天天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过天天举行6次，每次10分钟的段时光堆积。七、布置作业制定一份设计一份合理的膳食食谱七班级体育教学说课稿范文二：天天坚持一小时体育熬炼其次节、天天坚持一小时体育熬炼教学目标：1、在相互研究中和老师引导下，理解体育熬炼的价值。2、在自学、研究和老师互动沟通过程中，提高对体育熬炼的熟悉。3、在老师引导下明确个人坚持体育熬炼的策略。教学重点难点：重点：使同学理解坚持体育熬炼对身心进展的价值。难点：引---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---导同学主动举行体育熬炼，明确个人坚持体育熬炼的策略。教学过程：(一)课的开头1、老师宣布学习内容。2、同学齐读“天天坚持一小时体育熬炼”课题。3、老师提问，为什么学习这个内容?请学生们看大屏幕。(1)内容。(2)目的。(二)活动一、坚持体育熬炼对身心进展有什么价值1、活动目的。通过活动，使同学在原有理解体育熬炼价值的根底上，能够更全面地理解坚持体育熬炼对身心进展的价值，进而提高主动参与体育熬炼的乐观性。2、活动形式。小组研究，推小组代表全班沟通，老师小结。3、详细操作。(1)老师提出分组研究要求。(2)小组研究。(3)老师巡察指导，搜集信息。(4)小组推代表与老师和学生沟通。(5)老师结合同学沟通状况，利用课偶尔挂图，形象直观地补充解说。4、老师小结。(三)活动二、说一说“你参与过的或观察过的最难忘的体育活动和竞赛”，谈谈自己的感触、体验或收获。1、活动目的。共享参与体育熬炼的感触、体验和收获激发同学主动举行体育熬炼。2、活动形式。同桌研究、班上沟通，老...