近距离感受德国足球青训的魅力---王克勤我怀着激动的心情参加了今年暑假在北京由kegoal球学汇举办的德国青训体系足球教练员学习研讨会。我就是冲着德国的讲师团队和德国青训教程来的。总的来说，不虚此行、收获良多。我把我自己这几天参加的培训心得体会和大家一起分享。希望大家多提宝贵意见。此次由德国讲师主讲的教练员培训是采用了在德国的C级足球教练员培训的标准流程。一般上午是实践课，下午是理论课（主要消化上午的实践课）多采用提问式和讨论式，最后是对比赛的队员进行技术分析然后汇报。一、\t热身1、在德国青训训练课和比赛前的热身增加了节奏的元素。就是在慢跑过程中增加了击掌的练习，节奏感强整齐度高。德方教练的解释是：有节奏的元素放在热身练习中不会枯燥，孩子们都愿意做。我个人觉得还同时发展了上下肢的协调性。2、在热身练习中队形多样。我们通常采用两路纵队进行热身练习，德方在此基础上增加了交叉行进；还有圆形队形。特别是两路纵队交叉行进的练习又培养了队员的观察能力，增加的抛接球练习又培养了队员的团结协作能力。3、有平衡的练习。4、有球的热身练习和国内差别不大，有一点在抢圈的热身中要求旁边的球员要跑动起来接球。二、传接球（传球）我们国内通常提的传球就是只针对持球队员而言，要求持球队员传球时脚型要正确、角度和力度要准确等。而对这一技术环节，翻译任奕先生给我们讲，在德国的语法词根里“传球”是指一种桥梁连接的作用，强调的是给球和接球作为一个整体。所以我提议以后我们也应该改变“传球”一词的用法，改为“传接球”。同时为翻译点赞！如何能够更高效的、更准确的将球传到希望的区域内，仅仅这一个较为简单的目的性动作，就已经受到很多因素的影响：自身位置的合理、身体与球的距离、习惯使用的姿势、以及是否能够用最擅长的方式传球、传球的最佳机会、身边人或物体的干扰程度、传球前的目标的锁定等等。在这些因素中，传统训练所强调的传球的个人技术所占的比例已经非常的少了。现在德国在一个简单的传接球训练中就可以覆盖到热身、观察判断、目的性停球、带球、左右脚传球等多个训练目标。德国在这方面对教练的考核非常严格，如果发现一个教练还在使用站桩式的点对点传球训练，是会被吊销教练资格的。传接球的练习设计更接近比赛。强调持球队员主动给信号。举例：A传球给B时A会给B一个信号1（回传）2（转，转身…）。联系到实战中，A发现B身后的防守队员贴得紧则就要喊1，相反则喊2。三、射门1、还是强调左右脚均衡练习射门。2、在带球射门练习中加入信号如喊数、举数，同时培养孩子的反应能力和带球时抬头观察的好习惯；另外让没有进行射门的孩子在一定范围内练习盘带球，宗旨就是让孩子处于运动中（而我们往往让孩子排队等候）3、让孩子们射门结束后养成捡球的好习惯，也就是养成孩子射门后积极向前随时补射的好习惯。四、对抗1、在场外设置自由人，形成局部多打少。一种是在底线设置自由人，重点强调利用纵深、强调球员向前、插上射门；另一种是在边线设置自由人则强调利用场地宽度。2、对两个经典的大范围转移的训练印象深刻。局部四打一，5-8脚内的传接球后转移到另外一个区域，在另一个区域形成四打一；局部三大二，5-8脚内的传接球后转移到另外区域，谁转移谁加入到另外区域变成防守选手；局部六打三，双方各三个边线自由人，获得球权尽量在本方半场进行传接球。3、观看德国小孩（U12）比赛会发现他们在场上运用的许多技术都是训练中的内容。充分说明训练和比赛的结合非常紧密。五、放松强调主动放松，多采用主动慢跑的练习方式，并且是脱鞋后的慢跑；有动态中的简单拉伸，禁止静态的拉伸。有平板支撑练习核心力量。六、守门员在12岁以前不强调固定守门员位置，并且守门员脚下技术练习很多占70%。在比赛中当拖后中卫用，即当今足坛流行的“门卫”战术，据说在德国诺伊尔式的“门卫”十几个。有个惊人的数据，我在现场的统计，在一节15分钟的五人制足球比赛中德国的小守门员成功传接球的次数26次，而中方守门员只有两次，发角球时守门员压制到中线区域了，给我们的感觉就是德国队直接多了一名队员。我们是该做出...