行禅一行禅师著步步莲花香身行幽径上，心可达十方。步步微风起，步步莲花香。行走于大地，是为真奇迹。以正念而行，是为妙法身。行禅就是在你行走之际来实行禅修。行禅给人带来快乐。行禅就是没有目的的行走，尽情享受行走的快乐。目的在脚下，在享受每一步的快乐。所以要抖落凡尘，不想过去，不想末来，只享受当下一刻的快乐！我们虽然都会走路，却常常步履匆匆，把焦虑和痛苦印在了大地上。如果能平和地迈出第一步，我们就能为人类的和平和幸福迈出第二步、第三步、第四步、第五步。如果我们的脚步没有焦虑，平静而喜悦，那时，我们的每一步都会使大地绽放莲花！在大地上行走，那真是一个奇迹！真正的奇迹是在当下一刻保持清醒！脚踏绿色大地，我们能够清醒意识到活着本身就是奇迹。如果我们能够像这样迈动脚步，法身会像太阳一样光芒四射！现在，学习行禅正是要你再次地学习走路。然而，经过几个星期的实践，你将能平和舒适地踏出一步步坚实稳重的步伐。我们经常心猿意马、思虑万千，将自己陷入无明的世界。学习以平和的心来到达自我解脱的方式走路。这并不难，你就能做到！只要有些许程度的专注及向于愉悦的意念，任何人都能做到！以下，我试图写一些文章来协助大家学习行禅，愿你能成功！（1）你就能做到行禅就是在你行走之际来实行禅修。当你实践行禅时，它将带给你喜乐与平和。以全然放松的状态小步行走，在唇边带着微笑缓步前行，打开心门来体会平和的觉受。你将可以真正感受到自我所处的泰然状态。这样的脚步将是世上最健康、最无忧的人的脚步。所有的烦恼忧虑可在你步行之中脱落。学习以平和的心来到达自我解脱的方式走路。这并不难，你就能做到！只要有些许程度的专注及向于愉悦的意念，任何人都能做到！（2）只是单纯地步行在日常生活中，我们往常经常感到处处都是压力，总是行色匆匆，然而却极少问自己为何我们一定得如此呢？当你行禅之际，你是以漫游的心态来走路，而没有时间与空间上特定的目的和方向。行禅的目的就是行禅本身，重要的是步行，而非到达什么目的地。行禅也不是为了某种特定目的，其本身即是目的。每一步都是生命，每一步都是平和与喜乐。这就是为何我们无须急忙匆促的原因，这就是为何我们要放慢脚步的原因。虽然我们似乎是往前步行，但由于并非受到任何目标所牵引，因此我们实际上什么地方也没去。如此一来，我们便能在步行之中会心微笑了！（3）没有忧虑的步伐在日常生活中，我们的步伐荷担着很多的焦虑、不安与忧惧。生命宛若一串连续不断不安感受之锁链，并因此而使得我们的步伐失掉了其原本的泰然。这世界真是美好！在各地有那么多的大道小径拥有自然天成的优雅景致。你可知有多少两旁长着翠竹或蜿蜒穿梭于稻田间的泥路吗？你可知有多少布满五彩华美的植物并提供清凉与绿荫的林道吗？这一切都是为我们而备的，但因为我们的心无法无忧无虑，我们的步伐无法轻松自在，因此我们便无法来享用这一切。行禅便是学习回归于安然悠闲地走路。记得当你一岁大时，是以蹒跚摇摆的步伐走路吧！现在，学习行禅正是要你再次地学习走路。然而，经过几个星期的实践，你将能平和舒适地踏出一步步坚实稳重的步伐！（4）抖落尘劳烦忧假如我具有佛之慧眼，能够澈见所有事物，则我便能够从你所走过的脚步中，辨认出尘劳烦忧的痕迹，就像科学家透过显微镜就能检测出一粒水滴中所容含的众多微生物一样。让你的足迹只存着轻安喜悦与完全自在的印记来走路。要做到如此，你应学习舍放——舍放你的忧愁、舍放你的不安。这就是行禅的奥秘。（※本文搜集自：地藏缘论坛http://www.folou.com）（5）步行在净土上假如我有超自然的力量，我将能带你去造访阿弥陀佛的极乐净土。我确信那儿的所有事物都是既美妙且清净的，并有着华美的景观。然而果真你到了那儿，那你的脚印会是如何呢？你能确信在净土上你的足迹就不会显出带自这娑婆的忧惧与不安之印记吗？假如你携着不安与忧惧的步伐行走在净土上，你将染污了净土，而破坏了其原有之清净！为了善待净土，你必须在这娑婆便能以平和无忧的脚步行走！（6）这世间就是净土我确信告诉你一个秘密，将不致冒犯佛陀。这个秘密就是：如果你...