中华增高网青少年增高、儿童增高、专题www.zenggao120.org科学增高需要阳光..........................................................................................................................1增高要科学，矮个子还在继续矮下去吗？...................................................................................1成年人的我还能增高？..................................................................................................................2增高之谈激素增高有何不良后果...................................................................................................3增高者的梦“勿要盲目“追高”...................................................................................................3身高多高属于异常，该如何做？...................................................................................................4讲解力学增高..................................................................................................................................5fbq9995045716http://www.zenggao120.org/xiang/login.asp科学增高需要阳光现在大城市，高楼平地起，遮阳蔽日，难得见到阳光，科学研究表明增高需要阳光！为什么需要阳光？这是因为皮肤生发层的无效维生素D增高前体，经日光中的紫外线照射后，可变成有效的维生素D3，从而促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼增高中的钙、磷代谢，提高血钙含量，改善和防止低钙血症、维生素D缺乏症，以及由此引起的佝偻症、骨软化病、身体矮小症及骨质疏松症。至于钙、磷对身高的具体作用，在书后面的问题中还会详细阐述。阳光的光能转化为热能，可御寒、温煦皮肤、增高血液循环、排泄汗液、调节体温、代谢废物、促进新陈代谢，有利于少年儿童、婴幼儿的生长发育，有利于长高。阳光对身高有帮助，但晒太阳要得法，不可多晒。我们提倡在上午8～10时，下午4～5时，太阳光较弱的时候让孩子到户外去活动，去晒晒太阳。晒太阳应注意:一是不要隔着玻璃窗晒太阳，这样会妨碍紫外线的照射；二是不可长时间晒太阳；三是不要在太阳光最强烈的时间晒太阳，防止皮肤损伤、长高和诱发皮肤癌。在阳光明丽的天气，带着你的家人享受“阳光浴”有助于增高！增高要科学，矮个子还在继续矮下去吗？中华增高网的专家做了这样一个调查：针对青少年身材矮小对他们生活的影响。在讨论中发现，大多数个子矮的男生，大多存在心里自卑的情况，和同性朋友还好，也就是羡慕下周围人的身高。但是有个子高的女性站在身边的话，往往难以正常的面对，或多或少的感到心里有些难受。而对于大多数个子矮的女生来说，情况比男生的要好很多但也存在不同层次的困扰，相恋几年的恋人都有可能因为家人的嫌弃(个子矮)而选择分手。个子矮引发的矛盾在生活中有很多，我们在不少论坛里都会发现个子矮的朋友们在上面诉苦，热帖“男友因为‘个子矮’和我分手了，个子矮有错么；意外毁了我的篮球梦，做巨人我能……”充分说明了这类人群的心理和无奈。对此中华增高网的专家提醒广大家长：首先，要多喝牛奶，牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长。其次要多晒太阳，多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒。再次是做运动，其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。最后就是合理的营养饮食！合理的饮食合理的安排有助增高！如果你还在为身高而发愁，那么来中华增高，让专家通过医学的检查证明你还可以长高！成年人的我还能增高？成年人骨骼基本上已经定型，也就是说身高已经成型，不会在增高了。可是最近感觉自己饭量大大增加，骨骼也隐约出现酸痛的现象，难道这是又长个子的征兆？我上中华增高网了解，专家给我解释：对于身体来说，决定增高的潜能的主要是骨骺的闭合情况。一般随着青春期的结束，很多人骨骺达到闭合的状态，身体长高的空间很小。但不排除一些人生长发育迟缓，青春期过后骨骺没有完全的闭合，身体还能长高一段时间。研究也发现，青春期结束后...