焦点解决技术在大学生创新创业心理辅导中的应用刘小英【摘要】创新创业学生出现心理问题的特征明显，主要集中在以下几个方面：创业热情高涨，但自我意识模糊;心理承受能力薄弱;复杂人际沟通困难;负面情绪调节困扰。将焦点解决技术应用于在校创新创业学生的心理咨询，应特别注意以下四个关注点：当前点澄清处境;过去点回顾传承;未来点价值导向;当下行动点小步启动。【关键词】焦点解决技术;大学生;创新创业;心理辅导：G448：A：2095-2457（2019）34-0043-002DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.34.0150前言由于市场竞争日益严峻，越来越多的大学生面临就业难的问题，且在全社会不断形成创新创业创造的浓厚氛围中使很多大学生萌生了自主创新创业的想法，但是国内院校的创新创业教育开始较晚，面对当前严峻的就业形势和越来越大的创业压力，这些年轻的创业学生的内心深处常常处于紧张状态，心理焦虑，严重时甚至会发生心理危机事件[1]。及时有效地对创新创业的学生进行心理辅导必不可少，笔者在校心理咨询中心作为咨询师对创新创业学生进行研究、实践，探索如何运用焦点解决短期心理咨询技术（Solution-FocusedbrieftherapySFBT）帮助创新创业学生突破在创业过程中的心理困境。1创新创业学生常见心理困境调查分析笔者采用大学生人格问卷（UPI）和症状自评量表（SCL-90），对学校2019届毕业班的同学做了随机抽样调查。结果表明，目前正在创业的学生中出现认知障碍、情绪障碍、意志行为障碍等心理困境比率比在企业就业的学生略高。创新创业学生出现心理问题的特征明显，与大学生在选择自主创业相关联，主要集中在以下几个方面：创业热情高涨，但自我意识模糊;心理承受能力薄弱[2];复杂人际沟通困难;负面情绪调节困扰。针对这些情况，及时对创新创业学生进行有效的心理辅导，帮助学生走出情绪困扰显然是必不可少的。本文采用“目标导向，解决问题”的焦点解决短期心理咨询模式（SFBT）对创新创业的学生进行心理辅导，取得了很好的效果。2焦点解决短期心理咨询在创新创业学生中的运用焦点解决短期心理咨询（Solution-FocusedbrieftherapySFBT）属于后现代心理咨询流派，起源于20世纪80年代的美国[3]。它的核心理念是关注积极，并且以当事人优势或胜任力为基础，聚焦于问题解决而不是问题原因，强调积极的改变。从实践角度来看，SFBT属咨询时间短，形式多元，将焦点集中于创新创业学生自身，注重学生自身的成长改变。适用于在校创新创业学生的心理咨询，将SFBT运用于一对一心理咨询时应特别注意以下四个关注点。2.1当前点——澄清处境秉持后现代不贴标签，注重描述的原则，焦点解决技术重视对问题的解构与重构，即与来访者通过对话重新定义问题，理想境界是把最初提出的那个模糊的问题最终通过我们的对话定义成一个来访者感觉有希望并且有能力去面对的问题。问题澄清可以细分成三个方面：第一：针对来访者的“感觉”求描述。来访者：我感到现在创业很艰难。咨询师：那你能具体描述下这个艰难时你是怎么样的？第二：針对来访者的“主观”求“客观”来访者：创业有时也让我快乐。咨询师：快乐时，你会和现在有什么具体不同？第三：当来访者描述“属性”的时候求关系来访者：我创业失败了。咨询师：你是指是什么样的情况下你失败了。在焦点的理念之中，细节之中常常就隐藏着资源和解决之道，所以，耐心地引导出当事人的生活细节也是焦点十分在意的一项功夫。对此，一旦来访者开始描述细节时，焦点解决还有一个发问技术，即：“还有呢？2.2过去点——回顾传承焦点解决技术与以前问题导向的技术不同，有能力自己解决问题，治疗应从强调个案的优点而非缺点着手，焦点解决技术的理念是把自己当成重要的利益相关方，优先唤醒自身资源意识，采用应对问句。咨询师：面对这个创业困难的时候，你是如何应对的？咨询师：任何人都不会束手待毙，在创业时相信你也会采取一些方法，能具体谈谈吗？咨询师：你都做了些什么来改变这种状态？咨询师：我很惊讶，发生了那么多的事情，我不知道你是怎么面对的？咨询师：这样已经很不简单了，你是怎么做到的？2.3未来点——价值导向焦点解决技术是一种目标导...