柔道运动员运动损伤的调查与分析：G886文献标识：A：1009-9328（2016）04-000-02摘要柔道是一种身体对抗激烈、竞争性非常强的体育项目，运动员在训练和比赛中经常会受到各种损伤，这影响了运动员的身体健康，妨碍了运动训练的正常进行和运动成绩的提高。本文通过调查分析柔道运动员运动损伤的特点和原因并提出预防损伤的建议。关键词柔道运动损伤原因种类部位柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，柔道运动项目的特点简单概括为接触性、耐力与爆发力相结合、力量与柔韧性相结合、技巧性和易损伤性。所以柔道运动员需要很强的身体要求性。随着现代竞技体育不断向着更高、更快、更强方向发展，高强度、大负荷的训练极为普遍，随之而来的运动损伤的比例也不断增加。运动损伤不仅在从事专项运动训练时间短、身体素质差、基本技术不够完善的运动员中容易发生，即使是训练有素的运动员，由于现代竞技体育比赛的激烈对抗强度越来越大，柔道高难度动作的不断增多，在掌握新技术的过程中，也难免出现失误而发生运动损伤。因此运动员在日常训练中或比赛中经常会受到各种损伤，影响了运动员的身体健康，妨碍了运动训练的正常进行和运动成绩的不断提高，甚至可能缩短运动员的运动寿命。因此，了解柔道项目的运动损伤特点，探寻运动损伤发生的原因，以更好地采取预防措施，避免尽可能地减少运动员的损伤发生是非常必要的。本文以江苏队柔道运动员为研究对象，对运动员运动损伤的发生部位、类型以及发生率进行调查分析，一方面，有助于教练员和运动员了解柔道训练中损伤的易伤部位，做到有针对性的加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练；另一方面，有利于队医及运动防护师、科研人员掌握柔道训练中运动损伤的发病规律，实现有效的预防和保护，减少运动损伤的发生。一、研究对象及方法（一）研究对象江苏柔道队46名现役柔道运动员，年龄18-30岁，平均21.6岁，训练年限5-15年，平均8.2年，其中运动健将4名，一级运动员10名，二级运动员9名，三级运动员16名，未定级运动员11名。（二）研究方法1.文献资料法。通过收集和阅读运动医学、运动训练学以及国内外关于柔道运动损伤研究的文献资料，广泛吸收、利用前人己有的知识和研究成果，并对文献资料进行整理、归纳、分析，为本研究的分析提供可靠的理论和实证依据。2.问卷调查法。对江苏省柔道队46名运动员近一年来的运动损伤情况进行问卷调查，内容主要包括运动损伤发生的时间、地点，受伤部位，种类，原因，及对训练比赛的影响等。3.统计分析法。统计江苏省柔道队46名运动员的问卷调查的结果，在教练和队医的帮助下，以及在队外就诊的病历、诊断证明、X光片等，进行分析。二、结果与分析（一）柔道项目的损伤发生的机率较高，损伤对运动员的训练、比赛都会受影响。有些运动员的生理与心理都受到很大程度的打击，甚至退出体育圈。本次调查的46名江苏柔道队46名运动员近一年的各式各样的损伤发生情况，共计运动损伤54次。见表1。（二）在此次调查中可以发现，表1显示54例运动损伤中，未对训练、比赛造成影响的只有5例，占9.3%，基本上以减量活动（20例，占37%）与功能训练（23例，占42.6%）为主，损伤程度较大的全部休息的6例，占11.1%。这样的比例会影响运动员正常训练、系统训练的完成，相对应的体能与技能的下降，会跟计划脱节，还需要段恢复期，妨碍平常的训练节奏，这样必然阻碍运动成绩的提高，影响比赛成绩的获得。（三）在此次调查中可以发现（表2），运动员运动损伤的部位主要在肩部（15例，占27.8%）、腰部（11例，占20.4%）、膝部（11例，占20.4%），以及踝部的受伤程度也是6例，占11.1%，由此可见柔道运动项目的损伤部位相对比较集中。柔道运动项目的动作主要是靠整体发力的，肩、腰、膝，一条线一个整体，只要是技术动作都离不开这3个部位，所以肩部、腰部、膝部是损伤比例比较大的。（四）在此次调查中可以发现（表3），柔道运动项目致伤主要发生在专项训练中（54例中发生了38例，占到70.4%），而且主要发生在对抗、投技实战中，由于柔道运动项目是对抗性格斗项目，专项的训练的提...