痛风患者的饮食指导痛风性关节炎是因嘌呤代谢障碍引起的以关节病变为主的疾病。其临床特点为反复发作的急性关节炎及慢性的表现如痛风石、关节强直或畸形、肾实质损害、尿路结石、高尿酸血症。痛风发病在任何年龄，最常见是40-50岁，90%是男性。女性发病极少。嘌呤在自然界中（特别是动植组织）广泛存在。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，为了早日康复，预防复发，提高生活质量，痛风患者应坚持科学的饮食原则，即低嘌呤、低脂肪、低热量、低盐和多饮水，以减少尿酸的合成，促进尿酸排出。1低热量：痛风患者常伴有代谢综合征，要控制能量摄入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。2低嘌呤：痛风患者应长期控制嘌呤的摄入。禁用食物：动物内脏、脑、骨髓、肉汁、熏鱼、沙丁鱼、螃蟹、海味、火鸡、鹅、扁豆、豌豆、蘑菇、香菌、菜花、菠菜等。啤酒含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸浓度升高。应禁酒。少用食物：白色的鱼（河鱼）、白色的肉（鸡肉、羊肉）等。3低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用，应限制摄入，每天油脂应控制在25克左右，以植物油为主。4低盐：痛风患者多伴有高血压、高脂血症，应限制钠盐，每天应限制在2-5克以内。5多饮水：每日饮水量2000-3000毫升，有助于尿酸的排除。6多食碱性食物：痛风患者应多食蔬菜、水果。因蔬菜、水果是碱性食物可促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出。如西瓜、冬瓜等。如何拄拐行走1、将双拐支撑在双脚两侧的前方，保持身体平稳；2、两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上，不要用你的腋窝直接顶在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重；3、双拐同时向前移动；4、向前移动患腿于双拐之间同一平面；5、再向前摆动正常腿，放在双拐的前方；6、不断地重复，你就可以向前行走了（双拐->患腿->正常腿）。提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上。上楼梯方法：健侧先上然后患侧及拐杖同时上下楼梯方法：站稳后拐杖及患肢先下楼梯健肢再跟着下（两柺杖同时出再出患侧将重心下移然后再出健侧）。腰椎间盘突出症的饮食注意腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素d以及维生素b族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐腰椎间盘突出症好发于哪些人岁之间，即青壮年易发生此病例20--401、从年龄上，本病一般发生在。大约占整个发病率的80%、从性别上，腰椎间盘突出症多见于男性，因为男性体力活动较多。较2频、腰部活动范围大。、从体型上，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。34、从职业上，劳动强度较大的产业工人多见。、从姿势上，每天常常伏案工作的办公室工作人员及经常站立售货员、5纺织工人等较多见。潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突、从生活和工作环境，若环境经常6出。、从女性的不同时期，产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险7期。?日常生活...