城乡结合部初中学生篮球罚球命中率影响因素分析研究

城乡结合部初中学生篮球罚球命中率影响因素分析研究摘要:随着现代篮球运动动作技术的飞速发展及篮球理论规则的日新月异的变化,球员攻守速度不断加快、场上身体接触及争抢激烈,在比赛中激烈的对抗会造成投篮犯规,从而使球员获得罚球机会。罚球不但可直接得分,还能提高本队的气势及压迫力,更能帮助球队取得最终胜利。本文研究以某城乡结合部普通中学为例,采用文献资料法、实验对比法、数理统计法及访谈法,探究目的是针对篮球罚球命中率与投篮姿势、环境、心理、体能等因素的关系进行,进而提出有效提高罚球命中率的解决方法,本文通过对某城乡结合部普通中学20名学生进行实验,为了避免两组实力过于悬殊,首先实验分组前应对该批学生进行摸底调查,再进行平均分成实验组与对照组。实验以比赛中最具有代表性的罚球、罚球练习中进行了高强度训练后的罚球、有时间限制下的罚球与没有任何限制条件的罚球的不同情况下的罚球为实验项目。实验结果可以得出:经过系统训练后的球员罚球在各个方面都有所提升,其罚球命中率有明显提高;通过改善自己的投篮姿势来提高罚球命中率,塑造“机械性罚球”,以保证球员能适应激烈对抗甚至创设情境下各种条件的罚球。本文还通过问卷调查的方法对20名学生进行心理因素对罚球命中率的影响的调查。收集统计问卷调查可以看出30%的同学觉得投篮自信心不足会造成影响,20%的同学存在焦虑心理,说明投篮命中率是会因心理变化而变化。在课余训练中,建议组织科学的罚球训练方法;加强在体能训练后的罚球训练;加强对学生注意力集中的训练;培养罚球时运动员的信心。关键词:城乡结合;中学生;篮球罚球;命中率1前言篮球是运用运球、跑动、战术应用使球队得分的一种团体性项目。其中,罚球是球员最容易在无防守压力直接得分的手段。这就要求运动员在比赛中有良好的心理素质。如何训练罚球,提高命中率是得分的关键,如不能把球稳稳的罚进篮筐,在比赛中算是一个失误,所以很多时候篮球比赛胜负有可能取决于罚球命中率的高低。本论文在于寻找对于提高篮球罚球命中率,查找原因,弄好根源。因此,本文通过对有关的文献资料的查阅和观察篮球职业选手的比赛录像、访问教练员、运动员等方法,探究罚球的技术方法和典型的心理训练练习方法,进一步探索提高篮球罚球命中率的影响因素,为掌握篮球罚球技巧、提高罚球命中率提供支持和参考。2研究对象与方法2.1研究对象以某城乡结合部普通中学篮球校队20名学生为研究对象,将该20名学生分为两组,分别是实验组和对照组。为了避免两组实力过于悬殊,实验分组前应对该批学生进行摸底调查,再进行分组,以达到每组学生的实力无显著差异。2.2研究方法2.2.1文献资料法本文通过查阅中国知网、中国期刊网等资源库上关于篮球罚球训练方法及心理等研究20多篇论文。2.2.2实验对比法本文通过比较经过在原地无压力、比赛中、体能训练后及热身训练后的篮球技术训练与传统训练方法效果的差异,证明本文所采用的罚球训练方法,能有效提高罚球命中率。2.2.3问卷调查法本文对佛山市某区某镇街普通中学篮球校队20名学生发放了问卷调查,共发放20份问卷,回收问卷为20份,回收率为100%,有效问卷为20份,有效率为100%,在发放调查问卷时得到调查者认真积极的配合,以上属为真实。2.2.4数理统计法本文使用spss将数据进行分析2.2.5访谈法本文通过走访篮球、运动解剖学、心理学等相关方面的老师,为本文提供理论依据。3结果与分析3.1环境对罚球命中率的影响本文首先以四种不同情况下的罚球为实验项目——比赛中最具有代表性的罚球、罚球练习中进行了高强度训练后的罚球、有时间限制下的罚球与没有任何限制条件的罚球,实验结果如下表1所示。表1不同环境中对罚球命中率率的影响(罚球累计100球)比赛中罚球时间限制下罚球高强度训练后罚球没有任何限制罚球实验组命中率对照组命中率33/10033%36/10036%37/10037%33/10033%35/10035%37/10037%42/10042%43/10043%从表1中可以看出,学生在没有任何限制的情况下罚球命中率最高,而在比赛中的罚球率最低。由于在平时训练中学生集中在罚球动作技术上的注意力不足,且在富有激烈运动及对抗的赛场上...

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