HIIT对老年人群骨骼肌力量及功能干预效果的系统综述目的系统评价HIIT对延缓老年人群骨骼肌肌力和运动功能的作用效果。方法计算机检索CNKI、Wanfang、VIP、CBM、PubMed、Embase、TheCochraneLibrary数据库中关于HIIT对改善老年人群骨骼肌功能作用的随机对照试验（RCT），检索时限为自建库以来至2021年6月。由2位研究者按照纳入和排除标准独立筛选文献，并对文献质量进行严格评价和资料提取以系统评估HIIT对于骨骼肌的影响。结果（1）共计纳入文献6篇，289名老龄试验参与者符合纳入标准，进行定性分析。（2）HIIT在提高老年人群上肢手握力、下肢伸肌肌力、步行能力等方面存在优势。结论当前研究结果表明，与常规有氧运动或无计划性运动方式相比，HIIT可有效提高老年人群骨骼肌肌肉力量，改善老年人运动功能。HIIT老年人群骨骼肌系统综述文献标识码：A文章编号：1672-3791（2022）02（b）-0000-00ASystematicReviewofHIIToftheEffectsonMuscleStrengthandFunctioninElderlyPeopleObjectiveTheobjectiveofthisreviewwastosystematicallyassesstheeffectsofHIITondelayingmusclestrengthandmovementfunctioninelderlypeople.MethodsCNKI、Wanfang、VIP、CBMdisc、PubMed、Embase、TheCochraneLibraryDatadatabasesweresearchedtocollectrandomizedcontrolledtrials（RCTs）ontheeffectofhigh-intensityintervaltrainingonskeletalmusclefunctioninelderlypeoplefrominceptiontoJune2021.Tworeviewersindependentlyscreenedliterature，extracteddataandassessedriskofbiasofincludedstudiestosystematicallyevaluatetheeffectofHIITonskeletalmuscle.ResultsAtotalof6RCTsinvolving289agingparticipantswereincludedtoqualitativeanalysis.TheresultsshowedthatHIITmayhaveadvantagesinimprovingupperhandgripstrength，lowerextremityextensormusclestrengthandwalkingabilityofelderlypeople.ConclusionCurrentevidenceshowsthatHIITcanimproveskeletalmusclestrengthandmovementfunctionintheelderlycomparedwithconventionalaerobicexerciseorunplannedexercise.HIIT;Elderly;Skeletalmuscle;Systematicreview;近年来，随着老年人比例的逐渐增加，我国正迎来人口老龄化的严峻挑战，截至2021年底，我国65岁及以上人口数超过1.58亿人，较2000年增长近1倍，占总人口的比重达到11.4%，人口老龄化进程不断加快。由于老年人普遍存在静坐少动、行动不便以及器官功能下降等现象，人群中罹患慢性疾病的风险也在增高，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、肌萎缩和癌症等。其中，衰老性肌萎缩症的发生会导致老年人身体活动能力降低、生活质量下降、心肺功能受损，使不利的代谢作用、跌倒、残疾和死亡发生率增加，以及造成医疗负担的加重。因此，衰老性肌萎缩症也成为公共健康问题而越来越受到广泛关注。研究发现，在衰老性肌萎缩的过程中，机体功能障碍增多，骨骼肌在组织水平上普遍表现出肌纤维减少，伴随细胞器等的损伤，伴随着渐进性骨骼肌肉质量减少、力量强度减弱以及体力活动能力降低等情况发生，不仅限制了老年病患日常生活的活动效率，增加了其活动后的疲劳程度，在很大程度上还增加了老年人群罹患心肺功能疾病、骨质疏松、肥胖的可能，从而造成进一步恶性循环。此外，久坐不动的生活方式更易加速肌肉质量的丢失。运动疗法作为一种经济健康的干预方式，其对衰老性肌萎缩的预防、康复或治疗逐渐引起广泛关注，并得到国外专家一致共识。研究证实，有氧运动、抗阻运动等可有效改善骨骼肌的能量代谢能力，提高肌肉力量和耐力、运动功能、平衡能力，延缓肌肉衰老。而高强度间歇训练（Highintensityintervaltraining，HIIT）是指在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术，以大于无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行多次持续时间为几秒到几分钟的练习，且每组训练之间辅以低强度训练间歇的运动方法。其特点是高强度运动辅以短暂休息时间，此模式缩短了在运动上有氧的持续时间，并且能同时达到有氧和无氧运动相结合的功能效果。目前已被广泛证实对于运动员、肥胖人群运动功能和...