荷尔蒙失调变女汉子6招补充荷尔蒙做漂亮女人莫名其妙的变得烦躁，体重迅速上升，身体素质下降...这些也许都是你内分泌失调的征兆。内分泌失调不仅毁容颜，更时刻威胁着健康，而且如今盛行的“女汉子”也是因为荷尔蒙失调所致的哦。想要保持内分泌平衡，做健康漂亮女人？赶紧学习内分泌调理术回归美丽。荷尔蒙失调让女人变汉子！“女汉子”的定义：行为举止不拘小节、性格开朗直爽、心态乐观、能扛起责任，在生活中比较有气场；工作中果断、冷静、逻辑非常清楚，跟男人一样地战斗，甚至气场盖过男人，但在生活中能将工作中的一面收放自如。“女汉子”，听起来很潮，可能你觉得这代表女性洒脱、肆意的一面，而让女人变“汉子”的主因却是：荷尔蒙失调。女性荷尔蒙浓度决定女性的青春和美丽。一旦荷尔蒙失调，将会导致女人雄性激素偏高，体毛旺盛、嗓音变粗、不孕不育等等问题。女人荷尔蒙失衡的原因：主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。让女人内分泌失调的3个坏习惯：1、不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应，从而导致激素失调。2、运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。3、不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌药物以及酗酒等，都会扰乱激素分泌。内分泌失调，小心8大恶果恶果1：失眠头痛失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。恶果2：皮肤衰老皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。恶果3：月经不调“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。恶果4：烦躁胸闷心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。恶果5：肥胖“喝水都会肥”，那可能是体内内分泌失调，过多的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。恶果6：乳房胀痛、乳腺增生其主要原因都是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。恶果7：妇科疾病子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。恶果8：不孕内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。