关于中小学学生睡眠实施管理方案倡议书尊敬的各位家长朋友：为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，我们诚邀您共同从以下几个方面做好学生睡眠管理工作：一、提高认识，养成科学睡眠思想观念。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校将把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座及家长学校、家长会---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间。结合学校实际情况合理确定学生作息时间。学生不得提前进校，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，合理安排课间休息和下午上课时间。四、防止学业过重挤占睡眠时间。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照《辽宁省义务教育阶段学生作业管理“十要求“》相关规定，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30。五、合理安排学生就寝时间。家校结合，制订合理的作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---作业内容和作业量。六、指导提高学生睡眠质量。我校教师会及时关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生并与家长沟通。家长需营造温馨舒适的生活就寝环境，坚持学生劳逸结合、适度锻炼，按时安静就寝。为了孩子的健康成长，让我们同心协力，努力创设良好的环境和条件,为孩子的身心健康发展保驾护航！监督举报电话：******小学2021610小学《关于学生睡眠管理实施方案》一、指导思想为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做如下具体方案。二、管理目标1.学校层面学校把科学睡眠宣传教育与管理纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及。教师了解分析目前学生的睡眠状况，针对学生睡眠的实际情况进行科学性研究，制定相关行动策略，以促进学生保障睡眠时间，提高学生睡眠质量。教师在教育学生的---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---同时还要引导、配合家长加强过程管理，丰富评价方式，培养学生良好的生活、睡眠习惯。2.家庭层面家长要增强对孩子睡眠重要性的认识，同时参照学校的促进学生健康睡眠的行动指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善孩子的睡眠质量，家校联动共同促进学生的健康发展。学生要明白睡眠对于自...