5月中旬国旗下的讲话：保护自己的身体，均衡营养（中国学生营养参考发言稿教师们、同学们，上午好！我今天在国旗下讲话的标题是保护本人的身体，平衡营养。食物与营养是人类生存的根本条件，营养情况是阻碍人口素养的重要要素，直截了当阻碍着青青年的体能与智能发育，关系到国家的经济开展以及人力、财力和智力资源。随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康情况明显下降。依照XX年国务院新闻办公布XX年进展的“中国居民营养与健康现状〞调查显示，我国青青年儿童膳食中热量供应已根本到达标准，但蛋白质供应量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供应明显缺乏；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个咨询题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量缺乏，加上活动量少，同学们的健康情况将构成严峻威胁。不良的饮食适应和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发要素。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素养教育的决定中指出：“健康体魄是青青年为祖国和人民效劳的根本前提，是中华民族旺盛生命力的表达。学校教育要树立健康第一的思想。〞自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广阔师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地点已经构成了固定的“学生营养日〞。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深化、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日〞。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---此外，还有非常多引诱同样危及着我们青青年身体的健康，比方吸烟。青青年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出：吸烟损害大脑，使智力遭到阻碍；口腔及喉部：烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质—确实是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因而，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能；心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，大概可以促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个缘故，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大非常多。引起心肌堵塞的要素非常多，但认为最主要的要素是吸烟；---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要损害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反响的灵敏度和准确度均下降。禁止青青年吸烟不仅是一个卫生咨询题，而且也是一个社会咨询题，1987年11月，世界卫生组织（who）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日〞，并提出“要吸烟依然要健康〞的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日〞。同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的将来和本人的将来，我们应该保护本人的身体，平衡营养；珍惜本人的年华，不要再吸烟了。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---