爱眼日演讲稿合集10篇爱眼日演讲稿合集10篇演讲稿具有逻辑严密，看法明确，观点显明的特点。在不断进步的社会中，在许多状况下我们须要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是我收集整理的爱眼日演讲稿10篇，欢迎大家共享。爱眼日演讲稿篇1尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家早上好!同学们，今日国旗下讲话的主题就是下面，我向大家提几个建议：1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。2.养成良好的读书习惯，做到3.做到4.保证足够的睡眠。5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。同学们你们还知道---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。我的讲话完毕，感谢大家!爱眼日演讲稿篇2老师们，同学们：大家好！今日我演讲的主题是“防治近视，还自己一个清楚世界”。环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了间或有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕！我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地爱护它、呵护它，才能利用它清楚地去了解、视察我们所生---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---活、所酷爱的这个世界。所以，我们要时刻提示自己：“我爱惜我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：一、读书、写字姿态要端正眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处远眺一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五不要长时间看电视、玩电脑。六、仔细做好眼保健操。对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从实行一些补救措施：一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清爽处，或坐或立---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻然后将气缓缓呼出，眼睛也随之渐渐微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，感悟美妙生活！感谢大家!爱眼日演讲稿篇3爱眼日到如今已是第22个年头，面对各大媒体年复一年的宣扬和一些眼科机构明显重复的炒作，我们不禁要问，每届爱眼日，究竟给我们带来了什么?对眼科医院来说，仅仅只是一---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---次次商业炒作的机会?对消费者，仅仅只是一次次爱眼概念的强化和价格上的实惠?爱眼日让人高兴让人忧近日，记者走访了成都部分眼科医院和眼病患者，对于爱眼日给我们究竟带来了什么，可谓是见仁见智。市一医院近视白内障治疗中心主任陈豫川认为，几年前，当人们对PRK、LASIK和超声乳化术等字眼尚还生疏时，是爱眼日的系列宣扬，让多数患者和家属渐渐熟识了...