5月21日国旗下讲话稿：讲求营养搭配与5月25日徐州两学一做活动汇编5月21日国旗下讲话稿：讲求营养搭老师、同学们：昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个题目。随着生活水平的进步，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就轻易得贫血等疾病。同时部份学生和家长缺少公道营养知识，学生片面地摄取高脂肪、高蛋白食品，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15,3%。中学时代是长知识、长身体、增强GPS论坛［bbs.xcl38］体质的最重要、最有益的时期。良好的营养、适当的锻炼和公道的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供公道的饮食结构。学校应根据不同食品所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，公道调配膳食，做到荤素（来自:.）.粗细搭配，平衡健康。青少年平常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应留意：1养成吃早餐的良好习惯特别要留意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生凌晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶往上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、留意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3电脑问答网［*］,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充分地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误天时，才能生长发育完好、体质硬朗、思惟灵敏、健康成长。2饮食多样化：公道营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应当有主食、副食，有荤、有素，尽可能做到多样化。公道的主食，是除米饭之外，还应吃面---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、养麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。3参加体力活动，加强体育锻炼适当运动和公道营养结合可增进青少年生长发育、改善心肺功能、进步人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这类经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对进步青少年的生活质量和健康水平起侧重要的作用。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---5月25日徐州两学一做活动人民检察院开展“两学一做”学习教育活动专栏篇二：两学一做活动方案。关于开展“两学一做”主题活动实施方案为巩固和深化党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成果，拓展组织部门“四比四提升”活动成效，引导广大党员进一步增强看齐意识、党性意识、规矩意识，立足岗位履职尽责，按照中央、省、市最新要求，结合滕州实际，现就在全市党员中开展“两学一做”主题活动制定方案如下：一、总体要求认真贯彻落实“党要管党、从严治党”方针，紧密结合全市党员队伍实际，深入开展以“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”为主要内容的“两学一做”主题活动，教育引导全市党员增强看齐意识、党性意识、纪律规矩意识，经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，始终把纪律规矩挺在前面，提升思想定力、行动定力和政治定力。做到讲规矩、守纪律，知行合一、表里如一，在实际工作中比党性、提升政治素养，比境界、提升目标定位，比能力、提升业务水平，比作风、提升整体形象，解决一些党员党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散，个别党组织党员教育管理失之于宽松软、不严不实，党内生活庸俗化随意化平淡化等问题，切实巩固教育实践活动、“三严三实”专题教育成果，为加快建设幸福滕州提供坚强的思想政治保证。二、活动内容（一）“学”，评选出1000条“两学一做”优秀学习感悟。“两学一做”，基础在“学”o各镇...