加强社区高血压防控的策略分析【摘要】目的：探讨研究在社区内进行高血压防控的有效措施及其控制效果。方法：在社区内开展高血压防治知识宣传、调整患者饮食结构、培养良好的生活习惯，并积极开展社区交流活动等，对社区的高血压患者及相关高危人群进行有效干预，提高其生活质量及战胜疾病的信心。结果:经过持续20个月的干预，582例高血压患者在干预后的生活习惯及饮食方向冇了明显改善，血压有一定的下降，后期高血压高危群体的数量明显减少，血斥值进入正常范I韦I的人数逐渐上升。结论：在社区内开展科学有效的干预措施，对于促进高血压患者的病情控制，以及相关高危人群的防控有着十分重要的意义，值得在基层公共卫生工作实践中推广应用。【关键词】社区高血压；防控措施；干预中图分类号R544.1文献标识码B文章编号1674-6805(2013)36-0154-02高血压是最常见的一种心血管疾病，近年来，随着社会的发展，人们生活节奏的加快，加之不良生活习惯及环境的影响，高血压的发病率逐年增高。与此同时，随着我国社会老龄化的加剧，亦使得高血压这一疾患冇着极为庞大的群体。据调查显示，我国成年人高血压的发病率为18.8%,患者数量已经高达1.5亿，且一直持续增长。高血压不仅在中国，同样也是全世界的公共卫生问题。对高血压进行积极防控，是控制心脑血管疾病发病率及保障人们生活质量的有效途径，但H前人们对高血压的危害并没有深刻的认识，尤其是农村居民对高血压未能引起足够重视［1］。因此，长期在基层社区积极开---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---展各种干预措施，对于高血压的防控有着十分重要的的意义。笔者所工作的镇卫生院下辖10个社区，近年来，对社区内的高血压患者及高危人群进行了科学合理的综合干预，取得了一定的效果，具体报告如下。1资料与方法1.1一般资料在本社区服务中心所管辖的10个社区实地调查中，根据《中国高血压防治指南》2005年修订版标准，对社区的人群在不同日期连续进行3次坐位检测，结果显示收缩压$140mmHg和（或）舒张压290nunHg,且不包括孕妇、哺乳期妇女、其他病变引起的高血压患者，共723例，其中自愿参与干预措施的患者共582例。所有入组患者中，男355例，年龄25-81岁，平均（43.0土3.5）岁；女227例，年龄28-85岁，平均（45.0±2.7）岁。病程6个月〜23年，平均（10.0±2.3）年。1.2防控措施因笔者所在县自2008年起实施江苏省基本公共卫生服务项目，全县各镇卫生院（防保所）为所有农村居民建立了“居民健康档案”，笔者从事慢病工作，结合自身工作的优势，较为系统地对本镇辖区内的高血压患者及高危人群进行了综合干预，具体操作如下。1.2.1实施健康知识宣传对社区的高血压患者及家属进行定期的高血压知识宣传。在社区内进行集中的控制血压的知识讲座，讲座内容包括高血压的基木常识，影响血压的相关因素，如生活习惯、食盐的摄入、运动锻炼及高---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---血压的自我检测与管理。举行这样的活动，不仅能够提高居民対该疾病的认识，也加强了対于高血压控制的实用技能，患者可以自己进行科学、合理的控制自身情况，积极调整牛活习惯，适当锻炼身体，改善精神面貌，减少或消除影响控制血压的各种不利因素，提高生活质量［2］。1.2.2进行饮食结构调整饮食因素已成为高血压患病的重要因子，该项干预措施需要家庭成员的配合。在家庭的饮食上，应注意调整饮食结构，多进食粗粮、杂粮，有利于膳食纤维的吸收，并严格油脂类食物与食盐的摄入量，饮食始终以清淡为主。另外，市面上有杂粮面粉出售，其主耍成分是玉米、小麦、高粱、人豆、小米等各种基础粮食，经过科学配比而成，可以用其制作杂粮馒头等高纤维、微量元素丰富及营养均衡的食物,代替家庭餐桌上经过精细加工的主食，长期进食该类食品，能够有效的稳定血压。1.2.3培养良好生活习惯根据高血压患者的具体情况，结合在社区开展健康教育的工作机会，制定科学合理的身体锻炼计划，如太极拳、健身操、慢跑、羽毛球等,循序渐进的进行，运动量适中,以微微出汗为宜,并向患者嘱咐运动注意事项，...