烟台市羽毛球业余爱好者运动损伤调查研究及预防【摘要】羽毛球作为一项趣味性很强的运动，近几年在烟台市迅速的发展壮大起来，随着从事该项运动的人越来越多，而且业余爱好者占绝大多数，出现的损伤也越来越多。这种情况会很大程度的削减羽毛球爱好者对该项运动的兴趣，从而阻止了该运动的发展。针对这一问题对羽毛球运动中出现的损伤进行了积极的调查研究，通过问卷的形式对烟台市各大高校及芝罘区及周围的羽毛球爱好者进行了问卷调查，了解被调查者的损伤情况及损伤类型。根据文献资料通过录取业余爱好者的打球视频与教材视频进行比对分析，得出具体什么原因导致的损伤，找出解决的方法来降低运动损伤的出现。运动损伤的降低能更好的增强爱好者对羽毛球的兴趣，增强锻炼者的身体素质，增强对工作的积极性，加快羽毛球运动的快速发展。【关键词】羽毛球；业余；运动损伤；预防一、研究目的和意义羽毛球是一项隔网的运动项目，虽然没有像篮球、足球之类的球类运动具有高强度的身体接触对抗，但是羽毛球运动中，运动者要承受很大的身体负荷[1]。在参与羽毛球运动过程中，身体疲劳或者技术动作不规范者都是极易受伤的。本文通过对烟台市很多羽毛球业余爱好者的调查研究，找出损伤的基本原因，并提出有效的预防方法来降低羽毛球运动的损伤率或避免受伤，从而提高运动者对羽毛球的兴趣，通过羽毛球运动来提高身体素质达到健身和交友的效果，获得事业健康双丰收。二、调查研究的内容与方法（一）调查对象调查对象为烟台市大世界、塔山、西南河舒适、闻涛李宁会馆、地方港七彩虹、福山振芝各球馆的羽毛球业余爱好者及滨州医学院、哈尔滨理工大学、鲁东大学、山东工商学院、山东商务职业学院、烟台职业学院，中国农业大学，这七大高校爱好羽毛球的学生，调查对象的球龄都在半年以上，且每周打球两次及以上。对这些羽毛球爱好者进行了问卷调查，对他们的损伤情况作了解。（二）研究方法1.问卷调查法找出羽毛球爱好者打球的集中时间段，一共发放运动损伤调查问卷360份，收回339份，问卷收回率为94.17%。2.录像比对分析法先录制一个教材比对录像，对象是从小经过专业训练动作技术规范的一个社友兼好友，何承徽同学。抽取有代表性的10位调查对象，让被试者做后场杀球连贯到前场低手位正手挑高球再回到后场做被动正手低手位击打高远球之后回到前场仍旧做正手低手位挑高球的一串动作---本文于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---（重复两次），通过录像仔细观察手上的技术动作和脚上的步法，与教材录像进行比对分析，了解损伤的基本原因。如图一：通过手机录像，再放到电脑上慢进回放，观察手腕和肘部分别从被测者的持拍手一侧和身前及身后进行录像，录像点要与爱好者在同一条直线上，录像手机与网同高且平行与网，录像工具距离被测者5米的距离，让被试者做上述固定连贯动作进行录像，仔细观察录像与教材录像进行比对，来分析确定肘部和手腕损伤的原因。由于录像的设备有限，本来可以两个不同位置的摄像放在一起，所以把它分开了，以便处理设备有限带来的不足，如图二：从被测者的持拍手一侧偏后一点，摄像点高50厘米且与网平行，再从头顶上方设一摄像点，摄像点高4.5米。仍旧让被试者做上述固定连贯动作进行录像，仔细观察录像与教材录像进行比对，找出导致膝盖和脚踝损伤的原因。3.文献资料法根据课题的研究内容和研究目的的需要，通过万方数据、中国知网及互联网里大量与课题有关资料的查阅，整理了羽毛球运动最常发生最容易发生的损伤的相关文献资料，详细了解目前羽毛球运动损伤的研究现状和发展趋势，主要正对业余羽毛球爱好者运动损伤常见的普遍的问题，从锻炼者的身体健康出发，对业余羽毛球爱好者的运动损伤进行调查研究与分析。三、结果与分析结合回收的问卷调查、调查对象与专业运动员的视频比对以及对调查对象的访问，发现羽毛球运动损伤有如下特点：（1）损伤的部位与羽毛球运动动作的规范性有很大的关系。（2）因局部负担过重而引起的慢性损伤多，急性损伤少，轻度损伤多，严重损伤少[2]。（3）羽毛球运动损伤与场地的好坏，羽毛球用品的优劣...