我国奥运备战女子网球运动员体能训练实践研究我国奥运备战女子网球运动员体能训练实践研究摘要:运用文献资料法、访谈调查法、跟踪监控法等对我国奥运备战女子网球运动员的体能训练进行研究分析,研究表明:我国奥运备战女子网球运动员体能训练采取全年多周期模式;训练是集体形式与个体形式相结合的形式为主;体能训练通常合理安排一般体能训练、专项体能,且体能训练安排具有针对性,并结合比赛实际情况与技战术训练安排;常采用变化多样的体能训练方法与手段,并注重与技战术训练、与比赛实战相结合。关键词:我国;奥运备战;女子网球运动员;体能训练中图分类号:G845.02文献标识码:A文章编号:1007-3612(2010)06-0132-05AResearchonthePhysicalTrainingofChineseFemaleTennisPlayersinPreparationfortheOlympicGamesZHOUJian�mei�1,ZHANGZhi�hua�2,YANGChi�zhou�3,XUBai�zhuo�1,YANGChong�fu�1,HUYa�bin�4(1.CapitalInstituteofPhysicalEducation,Beijing100088,China;�2.BeijingUniversityofChemicalTechnology,Beijing100029,China;�3.DeptofPE,BeijingUniversityofArchitectureandEngineering,Beijing100044,China;�4.TennisAdministrationCenter,GeneralAdministrationofSportsofChina,Beijing100763,China)Abstract:ThispaperanalyzessomeissuesinthephysicaltrainingoftheOlympicplayerswiththemethodofliteraturereview,interview,andmonitoringandtackingtechniques.ThisresearchshowsthatinannualtrainingofChineseexcellentwomenplayers,amulti�cycletrainingisadopted;Thephysicaltrainingismainlycomposedofgeneralphysicaltrainingandspecialphysicaltraining,andtheannualtrainingplanmainlyfocusesonrealcompetitionandtechnicaltrainings.Varioustrainingmethodsareadopted.TacticsandtechniquesandrealcompetitionarealsocombinedinthetrainingprocessKeywords:China;preparationforOlympicGames;femaletennisplayer;physicaltraining我国的竞技网球发展势头也很迅猛,我国女子双打项目从以前长期落后,到2004年雅典奥运会金牌的获得,再到2006年澳大利亚网球公开和温布尔顿网球公开赛两个大满贯奖杯的问鼎,在短时间内实现历史性突破和跨越式发展。网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈,对体能和心智能力要求较高的技能主导类隔网对抗性项目。体能已经成为当今女子网坛重要的制胜因素,同时也被视为中国国家女子网球队训练指导思想的基础,这是符合当今职业女子网坛潮流的。通过查阅国内外有关网球的文献发现,探讨网球运动的技战术特征的文献相对较多,但有关网球运动员的体能训练的文献较少见到,涉及优秀网球运动员体能的文献很少见报道。本文旨在以网球运动训练规律为基础,通过对国家女子网球队备战2008年奥运会选手的体能训练进行调查与监测的基础上,结合对教练员和运动员的调查进行分析研究,以解决训练、比赛的实际问题,探索、把握我国高水平女子网球体能训练的规律,总结备战奥运实践中网球体能训练经验,为今后我国女选手参加WTA系列职业比赛取得好的成绩和名次,促进提高我国网球竞技水平提供一定的参考依据。1研究对象与方法1.1研究对象以备战2008年北京奥运会国家网球队女一队运动员体能训练实践为研究对象,她们的基本信息情况见表1。表1我国备战北京奥运会女子网球选手�基本信息情况统计(N=5)姓名年龄/岁身高/m体重/kg何时参加�网球运动何时参加�职业网球赛北京奥运参加�比赛任务李娜281.72621989年1999年单打郑洁271.63571990年2000年单双打彭帅241.73611994年2003年单双打晏紫261.70551990年2000年单双打孙甜甜281.75641989年2000年双打1.2研究方法1.2.1专家访谈法利用集训期间奥运备战科技攻关服务与科研会议期间,访谈国家女子网球队教练员、领队、网球管理中心管理人员、体能训练专家,了解与网球运动员训投稿日期:2009-12-03基金项目:北京奥运会国家队攻关项目。作者简介:周建梅,副教授,博士,硕士生导师,研究方向竞技体育的理论与实践、体育教学与训练。练、比赛的相关情况,并征求专家对网球体能训练的建议,获取相关的第一手资料。1...