河南普通中学增设校园集体舞的价值研究摘要:体育舞蹈作为学校体育教育的一部分,在我国才刚刚起步,它在健身性,娱乐性,表演性和社交性融于一体的锻炼方式以其感人的艺术魅力,迅速普及到学校体育教育教学之中。但对于非专业舞蹈学生来说学习起来很困难,但面向全国城乡广大中小学校的同学们创遍的校园集体舞更有利于学习。本文将从体育舞蹈变化而来的校园集体舞为何更有利于在中小学开展,为在大学阶段更自主选择舞蹈项目打个基础的角度来阐述普通中学开设校园集体舞课的积极作用,为推进中学校园集体舞开展,改进课程设置,并为中学体育教育改革,提供参考依据关键词:普通中学;体育舞蹈;校园集体舞;作用:G641文献标识码:A:1009-0119(2010)-08-0125-02舞蹈作为一项极受学生欢迎的大众体育项目已经在中学中悄然开展起来,按照教育部安排,在河南省中小学校推广了校园集体舞。本文将从几个方面来分析阐述中学开设体育舞蹈选项课的积极作用,为推进中学体育舞蹈开展,改进课程设置,促进中学体育教育改革,提供参考依据。青少年十分喜欢舞蹈,但是舞蹈教育资源又十分匮乏,各地都非常希望教育部门能组织力量创编出适合在中小学校开展活动的舞蹈节目,以弥补学校舞蹈教育资源的不足,不断满足青少年对丰富多彩课余生活的要求和希望。一、开展校园集体舞的作用体育舞蹈作为一项新兴的融体育、艺术于一体的体育运动项目,其锻炼价值是不可低估的,在中学中开设此课程,能极大的满足中学生的健身健美需要。(一)加速新陈代谢,提高人体机能由表1可见,参加体育舞蹈运动其能量指标属中等:快步舞,恰恰恰接近于马拉松,华尔兹和探戈高于网球而接近羽毛球:狐步舞接近于网球:伦巴和牛仔接近和高于广播体操。综上所述,参加体育舞蹈运动,能促进新陈代谢,提高机体机能,能够达到锻炼身体的目的,是适合中学生的体育运动。由此看出有体育舞蹈元素的集体舞同样有提高人体机能的作用。(二)有利于增强身体素质,改善形体条件体育舞蹈舞种繁多,练习中既有身体运动幅度大的跳步,跨步,也有幅度较小的小跳,垫步,碎步,还有蹲,立,走,跑,转的变化和髋及四肢的前后左右,上下方向的交替和转换。只有身体各个部分的肌肉紧张,松弛,交替,依次或同时的恰到好处地协调用力,才能把每一个动作以至全套动作完美的表现出来。这些变化与表现,对人体肌肉的协调性,柔韧性和关节的灵活性,动作的节奏感有着积极的作用。体育舞蹈不仅对足部,姿态,平衡与稳定,移动均有严格的规定,而且对节奏,方位,足部动作,旋转量,升降,反身,倾斜,摆荡等八大技法有细腻的要求,能帮助练习者纠正肩,胸,腿部的不良姿态,使身体端正,挺拔。普遍认为,体育舞蹈是一项很好的健与美的形体训练科目。从事体育舞蹈运动的选手,需要具备良好的专项素质,如柔韧,速度,力量,耐力,灵敏及协调等,而且对于形体的要求也非常高。对于非专业运动员来说,在学习体育舞蹈的过程中会有很多的难度,不利于激发学生学习的积极性。但简化的校园集体舞可以有着和体育舞蹈相同的练习方式,却又减少了高难度的动作,是向着美得方向努力的,因此无形中就会改善自身的形体。中学生的身体处在生长发育的阶段,这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生,集体舞作为体育运动进入中学的体育课堂,能有效地提高学生的身体素质水平。中学生对追求健美的体格,优美端庄的姿态,匀称和谐的形体,举止潇洒的风度非常重视,因此,在中学中开设校园集体舞对于增加学生体质,培养正确体态和良好的气质风度有重要作用。(三)校园集体舞的娱乐作用我们不断强调身体锻炼可增强体质,但收效甚微,因为传统的身体活动毕竟不是轻松而有趣的,它是一剂苦口的良药,但人们不愿去品尝它,而今天的健身方法已经艺术化,融音乐,舞蹈,体操等为一体,使体育锻炼的方式得到彻底改变。集体舞让同学们在愉悦轻松的气氛中强身健体,调节精神,陶冶情操。可以说集体舞作为一种大众化推广型的体育项目,对传统的,单一程式化的体育锻炼方式是一个巨大的冲击和挑战。所学的几种集体舞舞种风格各异,只要学生们投入其中,随曲而舞,就会立刻进角色,沉浸在千变万化的舞姿之中,惟有欢悦和振奋的旋律,惟有优美的舞姿,惟有自我的存在。作为校园集体舞对场地器械要...