中国国家男子短跑集训队身体训练框架与手段的研究陶然周梦飞王泽峰摘要：通过观察法、文献资料法展示，凭借跟队服务的经历分析中国国家男子短跑集训队身体训练的内容框架与具体的训练手段，为身体训练的科学化提高参考。研究结果表明，身体训练包括了传统体能训练、专项体能训练和功能性训练这3个部分，而这3个部分相互联系，不可替代。文章通过对中国国家男子短跑集训队身体训练的展示，为基层教练员、运动员提供参考，拓宽训练思路。关键词：身体训练短跑国家集训队：G808文献标识码：A：2095-2813（2018）08（b）-0009-03Abstract：Throughtheobservationmethodandliteraturedatadisplay，thecontentframeworkandspecifictrainingmethodsforthephysicaltrainingoftheChinesenationalmen'ssprinttrainingteamwereanalyzedtoimprovereferenceforthescientifictrainingofphysicaltraining.Theresultsoftheresearchshowthatphysicaltrainingincludesthethreepartsoftraditionalphysicaltraining，specializedphysicaltrainingandfunctionaltraining.Thethreepartsarerelatedtoeachotherandcannotbereplaced.ThroughthedemonstrationofthephysicaltrainingoftheChinesemen'ssprinttrainingteam，theprovidesreferenceforgrass-rootscoachesandathletesandbroadensthetrainofthought.KeyWords：Physicaltraining；Sprint；Internationalteam近年来，我国短跑项目取得了飞速的发展，尤其男子短跑中涌现出苏炳添、谢震业、张培萌等一批优秀运动员。这不禁让人思考为何近些年来中国短跑项目取得了飞速的发展，究其原因无外乎与西方发达国家进行短跑体能训练、技术训练的交流学习，在新思路、新理念指导下，专项技术的改进和体能水平的提升为提高专项成绩提供可能。若把运动表现看作一个事物，那身体训练与技术---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---训练则是其重要的两个因素，二者的关系表现为“形式”与“内容”的关系，技术的表现为形式，身体的训练为内容，二者缺一不可，技术训练与身体训练是辩证统一的关系。“框架”比喻事物的组织、结构，“手段”即做事的方法[1]身体训练的框架即“为何练、练什么、怎么练”。中国国家短跑队近年来成绩不断突破，其背后身体训练的框架与方法对基层教练员、运动员来说一直蒙着一层神秘的面纱。本研究以跟随中国国家短跑集训队进行科技服务的经历及有关短跑身体训练已有科研成果进行分析总结，意在为广大基层教练员、运动员拓宽关于短跑身体训练的思路，为其提供具有参考价值的信息。1研究对象与方法1.1研究对象研究对象为中国国家男子短跑集训队身体训练的框架与手段，部分集训队运动员信息情况见表1。1.2研究方法1.2.1文献资料法根据研究目的，以“短跑体能”“短跑身体训练”“身体素质”“sprintingtraining”“sprintingfitness”等为关键词，通过中国知网、EBSCO、WebofScience等查阅相关研究文献，获取本研究所需资料，以便为本研究提供理论支撑。1.2.2观察法2016年5～6月以科技服务科研人员的身份跟随16年国家短跑集训队于国家体育总局训练基地进行训练，实地观察和记录国家男子短跑集训队队员的训练状况，并对相关数据进行分析整理。1.2.3逻辑分析法对跟队所得资料进行总结，并通过相关逻辑分析方法去分析，从而得出论点。2结果与分析2.1身体训练的含义有关身体训练的话题在我国训练学领域一直是一个热议的话题。在20世纪80年代开始，我国广大教练员对短跑体能训练的认识还停留在力量方面，体育界把人体各个器官系统的机能在体育活動中表现出来的能力定义为体能，包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧性等基本身体素质与走、跑、跳、投掷、支撑等人体基本活动能力[2]。在“三从一大”理论指导下进行短跑身体训练与技术训练，训练结构简单、手段单一。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---随着我国学者对外学习交流的不断加强，“核心力量”一词开始广泛流传。关于人体核心区域的概念，王卫星教授认为核心是位于人体的中间关节，由腰部、骨盆、髋关节共同...