体育训练中如何激发学生运动潜能提高成绩的研究：G808文献标识：A:1009-9328(2016)10-000-01摘要体育训练中如何开发运动员运动潜能是教练员训练首要解决的问题，也是提高运动竞技水平的关键。本文从运动潜能的构成、影响因素以及怎样激发运动潜能等方面来阐述运动潜能。关键词体育训练运动潜能一、潜能的概念潜能是储备在每一个人身上而未被释放出来的各种能量或潜在能力。这种潜在能力具有多元性和层级性。多元性是指个体潜能在构成类型上的多元化，如心理潜能、运动潜能、空间潜能、感知认识潜能等等。层级性是指某一方面的潜能存在程度上的差异，如感知认识潜能，随着运动锻炼的不断持续，同一个体在空间意识表现上就会出现量的差异。二、运动潜能的分类(壱)个人潜能：如果能够做到让自己的内心处于平和状态，那么他就可以比较充分地发挥个人的运动潜能。只有真正了解自己的人，才能充分发挥个人的运动潜能。经常检查自己什么是好的事情，什么是不好的事情。对自己进行有效而客观的评价，目的是对自己生活中积极和消极的事情有个更加清楚的认识。（二）社会潜能：社会潜能与个人潜能相反，可以是组织能力，也可以是调动别人的积极性的能力，所以人与人之间的交往就是一种奇迹。在剧院，舞台就是建立社会关系的练习场地。在与人交谈中要学会多听别人的意见。（三）空间潜能：空间才能就是识别地图、组合各种有效的形式以及使自己的身体正确通过空间的能力。例如：舒麦加就是一位空间天才，在赛车道上，他能以时速三百公里的法拉利赛车灵活地在其他F-1赛车之间穿行。所以社会活动有助于一个人的空间潜能的发挥。三、运动潜能的构成要素（一）运动智力。运动智力是运动潜能中的核心要素，大脑是其物质基础。运动智力是指个体在从事某种运动活动中，所具有的对动作的学习、领悟、灵敏反应、技巧控制等一系列的心理活动。（二）运动能力。也称体能素质，是指个体在速度、力量、耐力和灵敏反应等方面的体现。速度、力量、耐力是体能的三要素。（三）生理潜能。也称机体的潜在力量，是指个体从事某种运动活动时，机体生理活动中必须满足该项运动所具有的最大生理适应能力。如心肺功能储备能力。（四）心理潜能。心理潜能是运动潜能中的重要要素。运动心理活动当中所体现的与心理要素（如注意、记忆、思维、想象等）有关的潜力。如运动过程中注意程度、动作顺序流程记忆的精准度等。四、影响运动潜能发挥的因素（一）营养对运动潜能的影响，研宄者认为机体组织当缺乏某种营养元素时，就会导致运动能力的下降，从而也影响到运动潜能的发挥。因此，及时的营养补给就成为运动能力提高的重要方法。国内外学者在这方面的研宄是很普遍。大运动量训练后口服维生素E可以抑制机体氧自由基的生成，提高机体抗氧化能力。表明维生素E对大运动量训练后对大鼠的内皮细胞具有保护作用，可提高机体运动能力。于是该学者就认为“维生素E能提升你的运动潜能”。（二）遗传特性对运动潜能的影响，研究体育方面遗传情况，也受到国内外学者的关注。在我国由于基因技术水平仍处于经验和理论的初级阶段，所以运用到竞技体育方面比较少，但是在欧美发达国家，目前己采用基因科技。在体育方面，也大多采用基因检测手段，对儿童肌肉、耐力、速度等进行测试，从而挑选出较好的体育苗子。在运动员的筛选上已经得以应用。（三）体育器材的研发对运动潜能的影响，世界各国经济和科技水平的不断提高，在竞技体育上的投入不断加大，所以如今的奥运会不仅比的是运动员的竞技水平，更是比一个国家的经济实力、科学技术水平。竞技体育比赛场上高科技的出现，主要集中表现在体育器材的科技含量上，如“喷气概念”泳衣、高科技轻质跑鞋纳米技术等。（四）疲劳恢复能力对运动潜能的影响，任何个体在从事各项活动时，都会不同程度的出现神经和机体的疲劳。疲劳后，神经系统的特质就会减弱；而机体疲劳后，运动能力下降，然而，疲劳恢复能力就是指个体在疲劳后，经过身心调节，能够在较短时间内恢复活动状态的能力。疲劳对运动潜能的发挥具有很强的抑制作用，所以恢复能力直接关系到运动潜能能否正常发挥。（五）对手的影响。比赛...