湖南省普通高校女教师课余体育锻炼的调查与分析屮图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328(2015)06-000-02摘要本文运用问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，通过随机抽样，对湖南省普通高校在职女教师在课余时间所参加的体育锻炼情况进行了调查、统计与分析，同时提出了对策性建议。关键词湖南省普通高校课余体育锻炼调查与分析女教师实践证明，课余时间参加体育锻炼，不仅能强身健体、缓解疲劳，而且能愉悦身心，同时还有益于提高工作效率。自《全民健身计划纲要》颁布和实施以来，体育学术界对全民健身背景下课余锻炼方面的研究，主要集中在高校大学生和社区群众健身方面。众所周知，高校女教师是高校师资队伍中的特殊群体，她们的身体健康状况倍受社会各界的广泛关注。为此，笔者为此展开了调查、统计与分析，希望本文的研究能对提高我国高校女教师的身体健康水平有所参考。一、研究对象与方法本文屮的研究对象是湖南省普通高校女教师体育锻炼情况。样本随机取自长沙大学、长沙学院、湖南科技学院等10所高校的非体育院系的女教师(年龄30-54周岁)300名，共发放调查问卷表300份。正式调查于2014年11月实施，调查表回收截止日期为2014年12月。回收有效调查问卷表300份，有效回收率100%。后经专家鉴定，信度和效度均符合统计学要求。在参阅有关文献及相关研究成果的基础上，采用数理统计、归纳、类比、分析等方法对所调查的问题进行研究与分析。其次，为了本研究的方便，---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---将课余体育锻炼界定为“泛指是在正常上班以外的时间内，所进行的各种与体育运动相关的锻炼活动与体育行为二、湖南省普通高校女教师课余体育锻炼情况的调查分析（一）湖南省高校女教师课余体育锻炼参与频度的统计与分析体育锻炼频度指的是在单位时间内参加体育锻炼的次数的多少，本文采用的单位时间是以一周作为时间标准，调查湖南省高校女教师在一周之内参加体育锻炼的次数。从表1中可以明显看出：具象呈分化态势。每天能坚持锻炼的只有24.7%,接近于四分Z_；一次没有锻炼的人数在本次调查中有166人，比例为55.3%,超出了半数以上。由此可以看出：湖南省高校女教师课余体育锻炼情况不容乐观，因为调查结果显示，大部分女教师在课余时间没有养成坚持体育锻炼的良好习惯。（二）影响湖南省普通高校女教师参加课余体育锻炼原因的统计与分析为了本研究的需要，笔者对（表1）中“一次没有”的女教师进行了访谈，将她们没能坚持锻炼的原因统计、归纳，具体见表2。从表2屮可以看出：60%以上的高校女教师认为无时间，究其原因，多数女教师反映，由于身为女性，身兼多重社会如色，繁多的家庭琐事，占住了她们全部的课余时间；认为缺乏相关组织的占20.5%,排序第二位;访谈后发现中，在其他原因中，有的怕“扰民”、有的是因为“不好意思”等。（三）湖南省普通高校女教师课余锻炼项目的统计与分析怀着好奇之心，笔者对能坚持“每天一次”的高校女教师（74人）又进行了问卷调查和走访，发现（表3）湖南省高校女教师的课余体育锻炼项日主要---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---集中在广场健身舞和健身走这两个项目上。接近总数的90%o其中广场健身舞超出半数以上，排序第一位；健身走占总数的31.1%,排序第二位；小球类主要是陪孩子打打乒乓球、羽毛球之类；健身器械类主要是利用家庭的跑步机等电动体育器械、或者是利用住宅楼附近的“地埋式”的固定健身器械；民传类共2人，且为50岁以上的中老年女教师，所从事的体育锻炼项日是太极拳和太极剑，侧面也反映出我国优秀的民族传统体育项目还需要进一步地普及和开展。其他类有2人，在本次调查中，所从事的是瑜伽和门球锻炼。（四）湖南省普通高校女教师体育行为的持续时间统计分析衣4显不：参入者的持续时间多在1~2小时左右，接近于80%,占总比例的79.7%,此群体多集中在晚饭后的广场健身舞和“以散步形式”的健身走锻炼项目±;1小时以下的占17.6%、因无规律导致无法确定的占2.7%,二者之和为20.3%,可以得出结论为：在坚持锻炼的女教师群体中，有...