五脏养生法是人类最基本的养生办法一、五脏养生概述1、五脏养生的定义人类可以通过调养五脏，即心、肝、脾、肺、肾等器官，恢复、保持或增强其功能，从根本上保持身体健康。2、五脏养生的原理人体是一个极其复杂的有机体，五脏即心、肝、脾、肺、肾是它的核心部分，脾胃和肾又是五脏的核心部分。把五脏建设好了，就可以充分吸收平常饮食中的营养元素，体质就会增强，就可以抗住西医认为的细菌、病毒等微生物或中医认为的风、寒、湿、热等致病因素。从而预防了慢性疾病的发生，控制住了急性病的爆发，保证了生命体的存在以及生命的延续。3、五脏养生的意义保养生命，让生命既健康、又长寿是人的最基本的需求、也是人最基本的权利；个体既健康又长寿是家人、亲戚、朋友的期盼，也是社会的希望；它也是人类智慧的结晶，反过来又大大影响到人类智慧的传承。二、五脏养生法之一——自然疗法国际公认的养生办法就是，人可以通过:合理膳食、有氧运动、戒烟限酒、心里平衡来保持身体健康长寿。三、五脏养生法之一——中国中成药、中草药中国中成药、中草药中有大量的补肾健脾药品、药材。它们对恢复、保持、协调五脏六腑的功能都能起到积极的作用。四、五脏养生法之一——中国五脏养生酒1、五脏养生酒的发现五脏养生酒的发现，是一个真实而又漫长的历程……本人1971年出生于中国川西北江油市八一乡白互村一组一农村家庭。1989年江油高中毕业后，回到八一乡当代课教师。一次偶然机会，我在地摊上看见了一本印刷极其粗糙的小册子，其中就有我现在积极推广、并且被许多人正在使用药酒的药方。1993年，我开始试着给父亲喝此药酒，他反映说牙齿不松动了，体力恢复得很快，干农活也不觉得累。只可惜再往后的近20年里，我没有对药酒作进一步的探索、应用。本人自幼体质特差，2011年前身体状况是：经常感冒和过敏性鼻炎，头痛头晕、失眠多梦、食欲不振、还时常口腔溃疡、腰痛等。幸好我喜欢看书，也经常问医生，反复尝试着治疗上述疾病的西药、中成药、土单方，但始终不理想，治不好病，甚是苦恼！体质差，一沾白酒就头痛和手心发烧，甚至流---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---鼻血，所以自认为与酒无缘。2011年4月，我在上海市奉贤区学了新工艺酿酒技术，试着又捡酒药，用自酿的纯大米白酒浸泡。喝了一段时间后，发觉感冒控制住了，一身也不疼痛了，过敏性鼻炎也控制住了,体质大大增强了。于是在推销纯粮食酒的过程中积极推广此药酒。经过4多年的不断努力，证明了药酒功效的确广泛，毫不夸张地说，它就是中老年人健康保护神！2、人与其它动物、植物同属于地球的衍生物权威的生物起源理论认为，生物都来自于大海，有着共同的基本元素，它们是碳、氢、氧、氮、钙、铁、锌……极其复杂的大量元素和微量元素。中国的先人们历经千辛万苦，实践并总结出了中草药保健办法，其原理（提供对应的极其复杂的营养元素）与其它生物也来自于大海，有着极其复杂的组成元素，二者不谋而合。这些不但体现了中医保健的实质，也体现了用中草药保持人类健康的正确性、科学性。3、五脏养生酒的西医解释：提供了科学的营养元素组合古老的东方智慧发明了五脏养生酒。从西医的定量分析方面讲，人体的心、肝、脾、肺、肾等脏器及各类组织、系统都需要大量的营养元素给予保养，生命才可以存在。中国人祖祖辈辈的实践却发现了，达到这一目的的配方，即通过调养五脏六腑，恢复或增强其功能，充分吸收平时饮食中的营养元素。这些营养元素如果借助酒的作用，就可以快速到达人体的各个器官、组织、系统发挥作用，从而快速地保障了健康生命的基本特征。4、五脏养生酒的中医解释：肾为先天之本，脾胃为后天之本中医经典《皇帝内经》认为，人体五脏六腑功能正常、阴阳平衡，体质就强壮。人的体质是否强壮，又与肾功能是否正常，脾胃功能是否正常又最为密切。这两者正常，体质就会增强，人的正气就足，百病不生。5、五脏养生酒功效通过本人四年多的集中推广、实践，证明了药酒的适应人群是：（1）、体质虚弱，反复感冒，浑身无力患者。以及反复感冒诱发的各类鼻炎、咽炎、哮喘、气管...