春季妈妈坐月子的十大攻略[摘要]春季万物复苏，细菌也在悄然生长，对于要坐月子的妈妈们来说是个不小的考验，要怎样安然度过坐月子这个时候呢？下面的十大攻略相信能帮助到妈妈们。春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食春季好多蔬菜都...
湖南卫视百科全说坐月子文字内容张境原—女人健康靠调理嘉宾：张境原（月子健康专家）张翔壹（张境原助理）主持人：李维嘉、文清帮帮团：唐笑、熊晓雯、肥妈【主持人出场】维：快乐生活！文：百科全说！维：欢迎大家准时收看湖南卫视《百科全说》。维：我是李维嘉！文：我是文清维：我们现在为大家介绍百科帮帮团，今天帮帮团的成员是具有非常多生活经验的——肥妈，美丽的妈妈——熊晓雯，可爱的——笑笑文：感谢“美的电压力...
妈咪调侃，跑遍地球坐月子四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的“月子”故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在“传统观念”和“洋派方式”之间，如何选择最适合我们的。在北京坐月子我认为坐不坐月子，怎么坐月子要根据自己实际的身体状况。对我来讲，太传统和太西化都不行。凉的东西：刚生完孩子时，其实我特别想吃冰激凌或喝冰镇饮料，但听老理说这时候不能吃太凉的东西。虽然不...
孕妇坐月子的保养护理禁忌1、安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！2、卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速...
《女人的三春——生理期.坐月子》题记让生命中每个时期都健康、美丽在帮助阿娘于更年期里恢复健康时，我并不是用打针吃药的方式，而是遵循自然的法则，让她作息规律、吃对的食物、多多活动，再进一步针对体质做调理。阿娘不爱吃肉，我就用适合她的方法，不硬逼她吃肉，而是在料理方面下工夫，让她在不排斥的情况下，自然去摄取应有的营养，达到营养均衡的目的；关心她的身体与心理需求，让她心情愉快，相由心生，整个人就显得健...
-经典现代坐月子养护方法（包括如何做月子餐）希望在每个孕妈咪身上都能看到这样的完美转变：做顺利健康生产的妈咪，更希望你如果怀孕前是辣妹，产后也能穿起短裙，当个窈窕迷人的妈咪。别让生小孩改变你太多，如果改变，也应该是让你变得更美丽。其实生小孩孕期的养护与生产后的养护都是非常重要的。现在我家宝宝已经3个多月了，经历了坐月子的阶段算是过来人了，闲下来写一些有关自己的一些心得等等，供怀孕的姐...
福州地区部分产妇“坐月子”传统习俗的调查第8卷第1期2007年3月福建医科大学(社会科学版)JournalofFujianMedicalUniveristy(SocialScienceEdition)Vbl.No」Mar.2007福州地区部分产妇”坐月子”传统习俗的调查陈烈平，陈起燕.JoannaR.(1•福建医科大学公共卫生学院，福建福州3500042•福建省妇幼保健院，福建福州3500033•英国利物浦大学热带医学院,LiverpoolL35QA,UK.)摘要:采用定性研究方法对福州市城区和福清农村...
中国人震惊凯特王妃不坐月子，美媒吐槽：月子到底是啥玩意？凯特王妃生产完小公主仅十小时，就带着小公主在公众面前亮相。上周，凯特王妃生产完之后十个小时就带着小公主在公众面前亮相，这震惊了中国人。无数中国妈妈在网上吐槽为啥凯特王妃不坐月子，这又反过来震惊了美国人。美国《洛杉矶邮报》近日一篇文章专门向美国民众介绍了“月子”这一神秘的东方习俗。还采访了数对中外夫妇，后者纷纷向这家媒体倾诉自己...
