歌曲：手纸～拝启十五の君へ～歌手：アンジェラ.アキ（angelaaki）拝啓（はいけい）この手纸（てがみ）你好啊此刻正在阅读这封信的你読（よ）んでいるあなたはどこで何（なに）をしているのだろう身在何方，在做些什么十五（じゅうご）の僕（ぼく）には十五岁的我谁（だれ）にも话（はな）せない有着无法对他人说出的烦恼悩（なや）みの種（たね）があるのです未来（みらい）の自分（じぶん）に但是如写成信给未来的自己宛（あ...
人像写真拍摄技巧一.眼神眼睛是心灵的窗户，在拍个人写真中要非常重视对眼睛的处理，拍摄时如果能够合理掌握好拍摄的技巧，那样拍出的效果眼神才是最真实舒畅的。从眼睛高度注视您的拍摄对象，拍摄时将保持在人眼高度，以便显现充满魅力的眼神和迷人的微笑。从眼睛水平角度拍摄，会产生具有个人魅力的效果，使照片更具吸引力。二.面部变漂亮有个绝招：把头部稍向上仰起，鼻子看起来会显得较小些，看起来给人一种娇小可爱的视觉...
女人要锁住老公的心要提高自己的修养，还要学会营养知识来保养好自己的肌肤，保养好老公和孩子的健康。言语不能无味，否则会被认为没有内涵，天天都是张家长、李家短就容易让男人对你失去激情；皮肤要光泽润嫩，内调占七成，外用优质化妆品占三成。好皮肤有三个条件：光泽度、弹性、水份，缺一不可。身体内部调整好，你的皮肤自然会光泽漂亮。为什么中老年人的皮肤干燥？尤其到更年期，眼睛很干燥，这是因为黏膜组织很快干燥下...
女人要如何真正爱自己女孩子们总说没人爱没人爱，但你自己爱自己吗？可能没人认真想过。我们给自己买最好看的衣服，最好吃的零食，最精美的首饰，最璀璨的华服，女人从“呱呱坠地”到“亭亭玉立初长成”，再怎么脱胎换骨，也还是脱不掉“毕生寻爱”这四个字。寻爱之苦，真的犹如西天取经路，各路妖魔鬼怪都能遇到。据说妖魔鬼怪的示现也是心魔的一种，你心里有怎样的沟坎，你取经路上的妖魔鬼怪就会有怎样的形状。唐僧最大的一...
【本草纲目，bcgangmu】如果只是外阴长出小疙瘩，没有其他阴部的症状，而且不久后可以自行缓解，这多半属于“假性湿疣”。假性湿疣不算是疾病，没有传染性。女性的私处一生要遭受到很多“敌人”的袭击，为了保卫自身健康，维护和谐家庭，女性定期自查外阴，早期发现潜在疾病非常重要。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。“望”方法：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子...
女人如何使自己更美丽爱美之心人皆有之．女人是上帝创造的世间最美的物体．女人爱美．但，女人，如何使自己更美丽呢？女人的美，首先是外在美。外在美：第一，在于皮肤．一白遮百丑。女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足７到８个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，...
女人爱自己[月经是女人健康晴雨表]古人云：＂经调则无病，不调则百病丛生＂。脸上长痘痘、长斑、皮肤粗糙、没有光泽，甚至乳腺、子宫、卵巢疾病、不孕症以及情绪的好坏，都和月经有很大关系。调经要根据月经周期，每月不同阶段的调理方法不同，不可简单化。[行经期调理：以食疗为主]此时由阳转阴，以顺利排血为要。应避免凉性食物，多吃暖性食物。寒性痛经、月经量少、月经错后的女性，宜选用当归、黑姜、陈皮、红糖等制成的茶...
女人爱自己，就要充满生命的活力!1.不急不躁先读懂自己，弄明白自己是个块什么样的料，这一辈子到底要什么，能干什么；先理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。[键入文字]2.婚姻不是全部一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人，当然值得你去好好珍惜；[键入文字]倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下；要知道，这个世上最忌的是男女间同床异梦，各有东西。3.决不依附于他你人生的主角是自己，要保持相对的自...
恋爱十诫之一：不要把自己当作神，也不要把对方当作神第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。恋爱，可说是人一生中最甜美的时刻。深度心理学认为，这是心灵创伤得医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。深度心理学也指出，人在恋爱时心理上退化成三岁之前的状态；爱情关系其实在重复人生命中前三年的几个心理发展阶段，过去没学好的心理功课，现在要在成人爱情关系中重新学习。恋人之间的...
拒绝平庸做优秀的自己刘铺小学刘秀芳9月27日到汪仁小学开会，一走进会场就有人发给我一张纸和一本笔记本，我心里疑惑起来：这是要干什么？纸上写的啥？只见题目是《教师要有大情怀，心中装着民族和国家》，台上的方芳念了起来，我眼睛瞟了一下，寻思：什么文章啊？还民族与国家？有意义吗？大家都听得进去吗？我也漫不经心起来，手托腮，东张西望。瞧，外面的桂花开了，有个老人不知在干什么，要不是窗帘挡住了，我一定会追根究...
说明接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己！会批判别人，就一定会批判自己。所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！生活中遭遇...
回归本真找到最初的自己多多少少，或早或晚，我们都被生命的冲动、被莫名的精神和情绪的汹涌潮水推动过。在看不到意义的时候寻求人生的意义，在不同的时候，因不同的位置，出现不同的幻想。有时，我们给自己的人生一个理由。这些理由是我们希望自己相信，也希望别人信服的。这些尘土一样卑微的人们，他们的身影出没在我的视线里，他们的精神沉淀在我的心灵里。他们常常让我感觉到这个平凡的世界其实是那么可爱，这个散淡的世界...
护士如何调节自己达到最好工作状态最近我看了一些有关护士自我调节的知识，觉得这方面的东西对我们有很大的帮助，因此作为读书笔记我将它写了下来。我们当初选择护理工作的动机是处于生存的需要还是对职业的崇敬，当我们把护理工作当作是我们漫漫人生道路的职业陪伴时，我们就会遇到千千万万的问题，承受重重压力，现实工作中我们只有始终抱以积极的心态，不断进行自我调适，这点非常重要，然后再去体验护理工作中的各种滋味，...
感恩节，我想谢谢亲爱的自己！又是一年感恩节，看到身边好友讨论感恩家人、朋友等等，我也心生感慨！大家讨论的这些都必不可少，但是，我还想说——感恩节，谢谢亲爱的自己！生活，一个没有彩排的舞台，成长，一场没有回头的修行！细想一路走来的点滴，真的该说一句谢谢自己！小时候，总缠着爸妈问着问那；青春期，总觉得爸妈思想封建；现在，独自在外，总喜欢对爸妈报喜不报忧，总喜欢问家里是否一切安好前段时间在网上看到最...
假如一个人活60岁，那么他共有219000天：睡觉20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；穿衣服和梳洗5年（1825天）；上下班和旅行5年（1825天）；娱乐8年（2920天）；生病3年（1095天）；等待3年（1095天）；打电话1年（365天）；照镜子70天；擤鼻涕10天；还有多少时间做自己喜欢的事呢？年轻时有时间精力，一定要下功夫看难一点的书，像哲学巨著，历史经典，看起来枯燥心烦，但要硬着头皮读下去。一开始没有乐趣，挺一段就会觉得受...
一位22岁女孩写的人生经验贴来源：张金龙的日志一、明白什么才是对自己重要的人和事父母，为数不多的知己，陪伴一生的爱人。这三部分绝对在人的一生中占有不可替代的重要位置。而其余的，要么点头之交，要么利益攸关，这些人无论他们说什么，做什么，都不太过在意。你要明白的是，不要因为无关紧要的人做了些什么而让你痛苦难堪，不能自已。林子大了什么鸟都会有，总有那么一些人想看你痛哭流涕，走投无路的样子，而对这些人的...
做自己成长的主人(佳句)“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”高僧一语道破玄机。既然客观环境与他人难以改变亦或不可改变，那我们为何不从自身开始，改变自我，做自己的主人。繁花落尽，秋风瑟索，无限凄凉，花儿妄想着如何改变环境，却不知大自然的威力，最终凋谢，零落成泥化为尘，她不知应该改变的是自己的心态，“化作春泥更护花”亦是一种美。海伦幼年残疾，对命运的不公她有过抱怨，但最终她改变了自我，以积...
原东星航空创始人兰世立笔下的自己是一个悲情英雄：所有失败都是时运不济或是遇人不淑，所有的官司纠纷都是遭人诬告。“湖北首富”兰世立的罪与罚兰世立笔下的自己是一个悲情英雄：所有失败都是时运不济或是遇人不淑，所有的官司纠纷都是遭人诬告。这或许是兰世立人生的一面，但还有一些兰世立没写到或不愿意写到的一些原因：他的想象力常常超越了制度现实和自己的资金能力;他赌性很强，但愿赌却不服输，甚至不惜破坏诚信的商业...
如果你只对所从事的某项工作缺乏自信，还可以通过调整工作目标，或者争取其他方面的帮助，使自己重新振作起来。但是如果你对自己的未来缺乏自信，并且在相当长的时间内对这种心态不加以扭转，那么很可能会损害你一生的追求，无谓地耗费你的斗志和精力，最终成为一个碌碌无为的人而虚度此生。自信是对自己能力的认可。所谓“先声夺人”就是这个意思，否则，在没有行动之前就已气馁，在气势上就输了一筹，以这种心态去做工作，十...
