3、酸奶燕麦减肥法材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。4、酸奶红糖减肥法材料：酸奶1杯，红糖2g用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。Tips：红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，三餐还可正常吃。酸奶制作（1）自己买一盒酸奶，加入鲜牛奶中，放...
怎样学好英语口语，聊天中提高自己水平说到练习口语，除了传统的多听多读，看书自学，上培训班之外，大家最多想到的另外一条给人无限期待和向往的途径便是：找个老外聊天。但问题是，除却“我身边有个老外”这个虚荣之外，如何才能真正有效的与他们交谈，以提升自己的英语思维方式和口语技能呢......1.敢于提出自己的真实观点我发现一个很有意思的情形：一个中国人一个外国人走在一起，不管外国人说什么中国人都当成至理名言一...
怎样选给自己选一个吉祥的号码手机号码不外乎十个数字，1、2、3、4、5、6、7、8、9、0，大概在牙牙学语的时候大家就都学过这十个数字。本来这十个数字只不过是十个代表符号，只是与中华传统文化阴阳五行联系起来而被赋予了更多的含义。阴阳五行是抽象理解，但是是客观存在的，而且不是以个人主观为转移的能量。至于数字却属于后来被人为的融入到易学文化当中去，而产生了这种应用文化的流行现象。通常在易学文化的应用当中，十...
怎样去追求自己喜欢的女孩呢和女孩子聊天聊什么话题,不要让自己把喜欢的心意表现的太重,否则你会患得患失,另外你太轻易去喜欢一个女孩而且没有自信的话,女孩是很难接受你的。你可以试着从朋友做起,刚开始的电话也不用太长,而且电话的内容最好是跟生活有关的,比如你们今天在一起的事,那些你认为很好玩的,或者你想建议她去玩的.....另外,和女孩子聊什么话题，你可以去了解她的兴趣爱好,比如她喜欢看书的话,你可以搜索一些她感兴趣...
银行基础知识1.从84年起，人行专门行使央行的职能1995年3月18日通过《人行法》以法律形式确定；2003年12月27日《人行法修正案》，人行对银行业金融机构的监管交银监会，银监会成立于2003年4月2.94年，先后成立了国家开发、中国进出口、中国农业发展银行政策性银行;1995年3月18日通过《人行法》；2003年12月27日《人行法修正案》3.交行1987年组建，是第一家全国性股份制商业银行。中行、建行04年、工行05年整体改制为股份4.01年...
写给小时候和将来的自己小时候的我，如果你见到现在的我，你会认出我来吗？是喜欢我还是不喜欢我呢？是觉得我比你好，还是我没有你好了呢？现在，我的梦想已经和你不一样咯，现在的我想要当一名顶级的时装设计师了，为了这个目标，我一直都在很努力很努力着，虽然还是那般的遥远。不过我很开心，因为在这个奋斗的过程里，我学到了很多，也经历了很多，他们有美好的，也有很令人头疼的事，不过他们都属于我，都是我生命中的一部...
他是一个美国人。他是一个具有语言天赋的人，选择远东研究后，需要学习中文和日语，在此之前，他已经学会了法、俄等四种语言。他1965年完成博士学位，1966年改编为《大门口的陌生人》（中国大陆译），出版时29岁。1988年在中国大陆出版，售价3.3元。他1974年第一次到中国，那一年，毛泽东主席在会见赞比亚总统卡翁达时提出三个世界的构想；中国海军自郑和下西洋以来，又一次走出国门；兵马俑横空出世。。。他最畅销的书是《皇家...
有时候，你会忙的焦头烂额，在深夜里无法入睡，想着是不是把所有的事情做完了，把明天的事情安排好了。有时候，你会变得焦虑，发现脑海中有太多的事情塞满，不知从何事开始。如果你的事业，学习或生活缺乏管理，缺少成功，主要是两个原因，一是你不懂得管理任务和安排时间的方法，二是你不懂得自律，不能在规定的时间去干自己规定的事情。这两个，在褪墨上讨论的有很多，你可以翻翻《GTD系列》，《主题D系列》，《自律系列》和...
斯蒂芬金谈自己小说改编的新电视剧《穹顶之下》罗西杂货店全天供应早餐，这样的店铺正是小镇上1140名居民购买彩票、面包或者特大号龙虾卷的地方。也是在这家店，史蒂芬金(StephenKing)产生了灵感，创作出了自己2009年小说中的一位用餐者：斯维特布莱尔罗斯(SweetbriarRose)。这部小说讲述的是一个被无法穿透的神秘穹顶笼罩，从而与外界隔绝的小镇。根据这部小说改编的电视剧《穹顶之下》(UndertheDome)将于周一晚上在CBS频道首...
如何追求比自己大的女孩在我们的现实生活中，不是事事如人意，喜欢上一个比自己小的女孩的话人人都可以接受，但是爱上一个比自己大几岁的女孩的话，很多人都会反对，甚至自己追求的那个女孩都不愿意，那么如果你就是想和这个女孩在一起的话你会怎么办，教教你。让自己看上去成熟。成熟的男人是有魅力的，因为他的阅厉让他的大脑充满了智慧，所以好多男孩都很喜欢这样的男人。让自己看上去稳重。稳重的男人可以让女人觉得可以依...
如何正确的对自己喜欢的女人好首先，避开这些误区。很多时候，追女生成功与否，避开陷阱以及避免做错误的事情甚至比做对的事情还要重要，因为当你犯错之后，游戏的困难程度会大大提高甚至让你完全没有机会，所以从一开始避开那些容易犯的错误，你才能从一开始就做正确的事。我接触过很多奇葩的男人以及收到过很多非常狗血的情感案例，很多人因为不理解女性心理以及没有真正的看懂男女之间的恋爱关系导致了自己在情感领域往往进...
男上司们为何容易信任与自己有性秘密的女下属.txt永远像孩子一样好奇，像年轻人一样改变，像中年人一样耐心，像老年人一样睿智。我的腰闪了，惹祸的不是青春，而是压力。。。。。。当女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，也就不再爱了。男上司们为何容易信任与自己有性秘密的女下属？职场中,由于工作的关系我广泛接触了不少政府和公司的领导或者上司,发现一个很有趣的现象,那就是男上司容易信任与自己有性关系的女下属委以重...
把自己激励成超人陈安之听说过吗？躺在床上能和外教一对一练英语口语！适合职场中的你！免费体验史上最牛英语口语学习，太平洋英语wwpacificenglish陈安之：世界华人成功学第一人著名演讲家、行销专家、激励大师台湾地区《与成功有约》电视栏目主持人陈安之研究训练机构总裁深圳三川梦工场董事人才法则一世上3%的人有强烈的成功动机在这个世界上，成功者的比例大概占3%，一般人占了97%。到底为什么有人会成功、成为这3%的人，有...
“学会快乐——做情绪的主人”主题班会策划书【活动背景】小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困惑让现代的小学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自私严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调适自己的情绪，拥有积极、健康的心态。【活动目标】1．让学生了解情绪...
“给未来的自己”活动策划书一、活动宗旨:崔老师说，这是一个没有目标的时代。而我知道，在你心里始终有一个词不属于浮云，它重若泰山、不可替代。大学并不是“由你玩四年”，但是有不少人不这么认为，给未来的自己写一封信，就是希望每个人都能思考自己将要面对什么，从而履行对自己的承诺，时刻严格要求自己，合理规划大学生活。二、活动背景：每一个真实的现在，都是你曾幻想的未来。这是老狼的《关于现在关于未来》中的一句...
超越自我的最高境界是认识自己这个世界没有人说不认识自己的。要是有人问，你认识自己吗？也许你会应答：“谁不认识自己呀！”接着便把自己的长相、身高、兴趣、爱好等一一道出。然而恰恰相反，这种对自身的认识只是一种模糊的表象，并不是真正的认识自己。俗话说，当局者迷，旁观者清。认识别人容易，认识自己却是世界上最难的事。古希腊传说中，有一头怪物名叫斯芬克斯，美女头，狮身双翼，伏于路边悬石上。她向...
中华万家姓（点击查阅自己姓氏起源）本文转载自擎天一柱《【转载】中华万家姓（点击查阅自己姓氏起源）》姓氏的起源可以追溯到人类原始社会的母系氏族制度时期，所---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---以中国的许多古姓都是女字旁或底。姓是作为区分氏族的特定标志符号，如部落的名称或部落首领的名字。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---◁文笔绘梦...
中国古代文学常识时代姓名主要作品简介春秋《诗经》《诗经》是我国最早的一部诗歌总集，也称为《诗》或《诗三百》，收录了西周初年至春秋中期约500年间的诗歌305篇，分为“风”“雅”“颂”三部分，形式以四言为主，手法多用“赋”“比”“兴”。诗经为我国现实主义诗歌创作的源头。它与《书》《礼》《易》《春秋》合为儒家“五经”。左丘明《左传》《左传》又称《春秋左氏传》，是我国第一部叙事详备的编年体史书...
让梦想扬起风帆两年前，怀揣着梦想从老家踏上火车，除了满腔的热血和激情，没有其他多余的想法。刚来到这繁华的深圳，跟朋友们一起做了一些小生意，没有什么结果，最终决定还是去干一个自己喜欢的行业，就这样我走上了自动化的道路。刚开始做的是电工，大学学的机电一体化，也算是对上专业了吧。做的时间久了，对设备有了一定了解后又转行做到了售后，每天东奔西跑，刚开始的时候感觉很好，每天去不同的城市，看不...
食物属性一览表饮食养生靠自己掌握食物的偏性,自己注意饮食也能养生。人的体质有阴阳偏胜的不同，所谓阳偏胜是指热性体质或热病来说，阴偏胜是指寒性体质或寒病来说。食物按它的性质来说，也有寒热温凉之分。一般寒凉性质的食物，对阳偏胜者适宜，温热性质的食物对阳偏胜者适宜。既然食物有寒热两种性质的不同，那么，对各种食物的性质必须有所了解，才能谈得上对饮食宜忌的理解。主食类：粘米：性甘平温补。早晨煮...
