五谷杂粮粥之米的选择诀窍现在的人越来越喜欢喝粥，尤其是五谷杂粮粥，这在10年或者是20年以前也许是个让人很难相信的选择。现在，随着传统文化的广泛推广，大家对于食疗养生也有了更多的了解。喝粥有营养而且易于消化和吸收，在日本和韩国是非常受欢迎的。我们国家像武当山以及很多少数民族的人寿命都很长，这与他们懂得养生密切相关，而他们的养生秘诀就是多吃素，多喝粥，少吃肉。也许很多人有了要去煮五谷杂粮粥的冲动，不...
