中医养生之花在上海世博会上绽放http://www.ca315.com.cn2011-01-1809:46来源:中国食品导语：中国消费新闻记者王忠哲，宋立芳对从上海世博会载誉归来的沈阳原点科技有限公司董事长刘建伟进行了全方位的探访，对于他们所研发的魔垫进行了记实报道，将这属于国宝级的世界非物质文化遗产展现给广大的读者。中国神秘魔垫获上海世博金奖在中华民族五千年有文字的历史长河中，中医养生就伴随着文字流传下来，查遍博大精深的中医渊源，...
中医养生，拯救“夜猫子”1、倒立对付头昏脑涨倒立可增加大脑血液供应，提高反应能力。这种方法对以下症状具有良好的保健作用晚上不能熟睡，记忆力减退，精神不能集中，腰痛，肩膀酸硬，头痛等。有心脑血管疾病的人忌用此方法。2、拍打对付犯困拍拍脑袋、拍拍颈部、拍拍大腿凡是感觉疲惫的部位，都拍打一番。别小看了拍打，拍击法可是中医推拿手法之一，不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳，还能起到促进血液循环，提神醒脑的作...
中医养生长寿三大法宝：养精、养气、养神生命有三个要素，那就是精气神；养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，我们还应当向三大法宝迈进。一、日常保精方...
中医养生与运动对健康的培养2011303544护理系陈丽亚前言:人人都说，“身体是革命的本钱”，那么，我们就应该更加关注我们的健康，许多人喜欢以吃药、补品来使自己获得一个良好的身体。然而，“是药三分毒”这句话却在无形当中被许多人自动忽略掉了。健康如花一般矜贵，需要长期的培养。我曾经看过一档韩国的节目，它讲的主题是关于如何保持童颜的，看得我好生羡慕，四、五十岁的人竟然长的如二十几岁一般，看过之后我才知道，童...
中医养生在慢性病防治中的应用摘要：就中医养生的起源、基础、学术流派、特点和方法以及养形、养神和法于自然与慢性非传染性疾病的防治做了概述，旨在“古为今用”，将中医养生更好地应用于防治当前日趋增加的慢性病。关键词：中医养生；慢性非传染性疾病；防治祖国医学博大精深，中医理论的核心观点是“不治已病治未病”，“上工治未病”，强调预防为主。如何治未病，其实就是重视养生，而养生之道就是治未病的主要途径，故不...
中医养生学的六个基本特点养生就是珍爱生命和健康，采取适当措施保养生命、维护健康，以期提高生命质量，保证生命数量的行为。中医养生学有着十分悠久的历史。“养生”一词最早见于成书于公元前的《庄子》。现存最早的基础医学典籍《黄帝内经》中就有较为丰富的养生学内容。其后的养生家灿若繁星，养生学著作浩若烟海。各家学说及方法精彩纷呈，共同汇合成为博大精深的中国养生学。中医养生学的基本特点可以归纳为如下六个方面...
中医养生七件事让你永远都是20岁(图)实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢？还要继续进行吗？或者这些办法根本就对自己没用？你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢？其实你离健康只差半步。1、想让自己永远是20岁：搓肾你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾，可促进肾循环，有很好的保健作用。你不知道：中医...
中医养生篇---肝胆保养春季万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，中医有“春日宜省酸增肝，养脾气”之说，认为春季肝气旺，同时也会影响到脾。故春季饮食调养宜选辛、甘、温之品，忌油腻、生冷及刺激性食物。另外，初春又是一个慢性病多发季节，中医向来有“不治已病治未病”之说，防患于未然非常重要，预防的方法是适量运动、加强锻炼。养生做肝胆经络保养。五脏之将军---肝肝位于腹腔，膈膜之下，右肋之内。肝为魂之处，血之...
中医养生男人冷养女人热养民间很多关于养生的很多常识都是从古代的中医中继承发展来的，比如“男冷养女热养”就是中医养生的一种普遍观点的，如果男人和女人遵照适合自己的养生方法去做，日久天长定会得到健康的馈赠。男冷女热是长寿之道男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝，不够“知冷知热”。所以，即使气温低时，男...
中医养生秘籍100条中医-----禅-----养生1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病....
中医养生美容药方配方40多岁的王女士两颊黄褐斑前一阵不但颜色越来越深，而且还有发炎的迹象，其原因是爱美心切的她去美容院做了梅花针祛斑治疗，因美容师操作不当引发皮肤感染，美容不成反毁容。近年来，中医美容市场持续火热，除了医疗机构外，越来越多的生活美容馆以及休闲娱乐场所开始打“中医”牌，“针灸减肥”、“推拿按摩”等服务价格从几十元立刻涨至几百元。中医美容吸引力为何这么大，疗效如何？消费者如何科学选择...
医医金针老师讲座文稿（转贴）由一元盈缩说失眠治疗各位女士们，先生们，下午好。感谢大家将自己的宝贵时间拿来，听我的讲座。养生讲座，雅俗共赏，在座既有专业中医医生以及经典中医爱好者，也有不在中医行内，仅是关心健康的人们。因此本次讲座分为两部分，首先通俗的说说失眠及其相关的养生治疗，这是对多数人讲的，完后就进行经典中医有关一元盈缩的介绍。前者是下里巴人，希望和合着众，后者是阳春白雪，有些枯燥，希望内...
中医养生内容课纲导师：王占新授课老师简介：王占新王占新九型人格导师人本教练研究中心训练师中医心理学心平健康学研究员国家二级心理咨询师国家CETTIC企业教练王老师1996年开始从事企业教练工作至今，十几年来在许多国家和地区演讲与授课，同时还亲自带领出一批功力深厚的讲师和训练师，王老师有着深厚的国学文化功底，深谙中医心理学，擅长咨询实战，把中医望、闻、问、切“四诊合参法”突破性的应用在企业管理实战中，为企...
