论节气与中医养生理论的关系摘要：根据二十四节气中阴阳之气的升降出入的规律，我们可通过对应的养生之法来调节体内阴阳的平衡稳定，从而达到养生健体的效果。此外，二十四节气还可与五运六气学说相互匹配，结合阴阳辩证，与人体脏腑相联系，指导中医养生之道的进行。关键词：中医养生理论二十四节气阴阳辩证五行学说六气学说引言：养生，又称摄生。养，即保养、调养、护养之意；生，即生命、生存、生长之意（刘占文，马列光《...
问：什么是疾病？答：通过现代的医学仪器能够确诊的才是疾病，例如：高血压、糖尿病、胆结石、脂肪肝等。口干口苦的症状说明了什么？1、肝阴虚2、肝火大3、肝在五行中属木克脾土、犯胃4、肝阳上亢，主疏泄功能失调，引发胃火上炎。导致胃火携带胆汁上升至舌而出现口干口苦之症。这种症状会引发哪些疾病呢？它会让我们身体患上：脂肪肝、肝囊肿、干囊炎、胆结石、胃病、头晕、中风、心肌缺血、冠心病、糖尿病、视力...
关于规范中医养生科普书籍市场的提案内容及办理复文摘要：全国政协十一届三次会议2589号提案内容及办理复文__________________________________________________________________________全国政协十一届三次会议2589号提案内容2011-03-02案由：关于规范中医养生科普书籍市场的提案提案者：王旭东审查意见：建议国务院交国家新闻出版总署（国家版权局）会同国家中医药局研究办理2589号提案复文2011-03-02中华人民共...
张悟本中医养生食谱大全很多人都很关注中医食疗养生，张悟本这个名字大家也很熟悉，张悟本养生食谱受到大家青睐。人们都知道，五色入五脏。给五个脏器吃饭。这五个脏器怎么吃的饭？跟咱们人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，我脏器就都营养了。大家看：肝吃绿色的，心吃红色的，脾吃黄色的，肺吃白色的，肾吃黑色的。举例说，肺吃“白”的。记得非典吗？非典期间什么食物卖疯了？白萝卜卖疯了为什么？大家看，白...
论节气与中医养生理论的关系摘要：根据二十四节气中阴阳之气的升降出入的规律，我们可通过对应的养生之法来调节体内阴阳的平衡稳定，从而达到养生健体的效果。此外，二十四节气还可与五运六气学说相互匹配，结合阴阳辩证，与人体脏腑相联系，指导中医养生之道的进行。关键词：中医养生理论二十四节气阴阳辩证五行学说六气学说引言：养生，又称摄生。养，即保养、调养、护养之意；生，即生命、生存、生长之意（刘占文，马列光《...
父母九宝九个宝贝：中医养生文化进行到底父母九宝九个宝贝新科技养生保健艾灸一型福灸舱莲花花瓣中央第一层太极圈上的六个圆孔，寓意六腑康泰；第二层太极圈上各有六个圆孔和六个长孔；二者相间排列，阴阳交替，此起彼伏，象征一天十二时辰中人体十二正经运行的节律，包括：寅时（3-5时）肺经、卯时（5-7时）大肠经、辰时（7-9时）胃经、巳时（9-11时）脾经、午时（11-13时）心经、未时（13-15时）小肠经、申时（15-17时）膀胱...
可能大家都觉得中医养生很神秘，但其实中医养生其中自有奥妙，并不是你想的那样复杂中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。“顺”：养生跟着季节走古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。要养肺、养阴，早卧早起，情绪须安宁，...
张悟本中医养生讲座笔记2009-12-1312:14最近认真听了张悟本中医养生讲座,做了些笔记,有点乱,和大家分享.天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。上联：要想身体好，先把饭吃好。下联：要想身体棒，先把钙吃好。横批：食疗胜药疗一100-175是正常寿命健康的四大基石：1.平和的心态2.均衡的营养：3.适量的运动4.充足的睡眠天天失眠，少活十年。1...
现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。一、睡眠的重要性养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减...
秋冬交替，中医养生除“四热”时下正值秋冬交替之时,天气干燥。虽然外界气温较低,但人体里面往往内热散发不畅,“火起萧墙”。这时就得找准“起火点”,清除内热。一、心热——莲子百合粥表现：“愁字心上秋”,悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，,但有心热的人一定有“心事”，出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对：如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量,一同...
所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。1.牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3.怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒...
排出负能量的方法看不见的能量从懂事以来笔者对肉眼所不及的能量或磁场，就有莫大的兴趣，喜欢听鬼故事，尤其是我父亲亲自所遇到的灵异事件，总让我百听不厌，印象深刻。在接触宗教以后，我更肯定了异次元空间的存在性。一直接受科学教育的我，尝试以科学的方法来印证肉眼看不见的世界。我曾利用农历七月中元普渡的机会，先从未祭拜的粽子串里，随机取出两粒粽子当对照组，置于附近不予祭拜。在祭礼结束后，我以官能品评法去分...
中医养生食疗药膳巧治肩周炎随着冬季的加深，冬日天气渐冷，尤其是阴雨天气更是如此，不少肩周炎患者特别担心这样的日子，治疗肩周炎，我们从食疗药膳方面看看，肩周炎治疗食疗方法，希望对广大肩周炎患者有帮助。食疗方法一：三七藕蛋橘络羹取材：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克食盐、猪油少许。操作方法：鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1...
如何经营中医养生会所一、名副其实做中医——在设计养生产品和服务时应遵循中医养生的思想、步骤和方法体系。很多从事足疗、美容或保健品行业的人来做中医养生服务行业，沿用以往经营的思路，忽略了中医养生自身的技术特点，导致服务效果不理想。中医养生服务行业与足疗、美容、保健品等行业相比有两大显著特点：一是消费者专业度不够、信息相对不对称，消费者相对不懂得自己到底需要怎样的服务；二是在技术服务流程、技术理...
中医养生之术：保肾气通气脉养生之术得益于《黄帝内经上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。养生之术得益于《黄帝内经上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。饮食适宜按时作息文中所谓天寿者，乃自然寿命之谓也种族及个体差...
健康男士的中医养生术作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往开始滑坡，比如身体发福，体力、精力衰减等，工作中的应酬、过劳、重压的影响，也会慢慢在身体上开始显现。此时，你该为健康做点什么呢?中医认为，肾主生长发育与生殖，为人先天之本。《内经》说：“丈夫八岁，肾气充，发长齿更;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;五八肾气衰，发堕齿槁;六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓须白;七八肝气衰，筋不能动;”中医十...
对中医养生康复的认识《中医养生康复学》平时作业成都中医药大学体育学院肖卓阳我认为，中医养生与中医康复是分不开。中医养生康复，就是在中医学理论指导下，研究中医养生学与康复学基本理论、治疗方法及其应用，以达到为人养生、为人保健、为人康复治疗的一门学科。简单点说，就是以中医理论及方法养生保健、康复治疗。随着我国社会经济高速发展，短短几十年，我国已正式进入老龄化社会且其进程不断加快，同时物质条件丰富后...
四时中医养生调理——夏夏日炎炎，阳气上升，正是冬病夏治之时，应及时做好调理。因夏日气候炎热，广东地区湿热重，身体保养趋于清淡祛湿调理。饮食篇顺天时饮食，夏季养生重平衡消暑重苦宜清补中医认为苦入心经，苦味补心，滋阴清热的苦味食物能消暑清热、舒张血管。如被称为夏季“三大瓜”的丝瓜、葫芦和瓠子是典型的苦味菜，性味苦甘，清凉微寒，具有清热化痰、和胃利肠功效夏季食用既能养心去火还能健脾和胃，但过量易导致...
