气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说，肺脏功能和脾脏功能弱。气虚质，肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。养生推荐：山药汁。山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。食宜益气健脾...
中医提示冬季常按摩三穴位可健肾固精中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。揉丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。按肾俞肾俞穴位于...
中医谈睡眠养生：白天要“醒透”晚上才好睡睡眠大多数存在两个问题，一是嗜睡，另一个就是在内科临床上最多见的失眠。许良医生指出，睡眠问题原本集中在中老年群体特别多，尤其是失眠，但是随着时代的发展，中青年失眠的现象也越来越多。白天要“醒透”晚上才好睡中医讲究“天人合一”，人的自然觉醒和自然界的觉醒是同步的，不宜超过12点睡觉，如果长期违背了自然规律，会产生各种睡眠问题，思想不集中，记忆力明显下降，进而...
中医四季养生——夏季养生夏天：在五行为火，在五味为苦，在五色为赤，在五化为长，在五气为暑，在五方为南，在五季为夏，在五脏为心，在六腑为小肠，在五官为舌，在形体为脉，在情志为喜。《内经》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”“夏三月，此谓蕃秀”，“蕃”是草木葱...
中医手法疏通经络法治疗带状疱疹及后遗神经痛对患者最好.中医手法疏通经络治疗带状疱疹及后遗神经痛是根据祖国传统医学的经络学说:经络“内属脏腑,外络肢节”,是运行气血,津液的通道;“通则不痛,痛则不通”的道理.不是直接针对病源,而是直接作用于患者患病的部位.以特定手法刺激患者经络,通过皮肤透入,产生信息,激发经络的调节作用,进而激发经络之气,靠经络的调节作用来改变机体的病理状态.通过经络感应传导传递到相应的脏腑,以...
中医世家传人透露男人神奇的强肾秘方(2013-12-0920:10:24)转载▼标签：名人明星系列文化分类：名人明星：综合1/3的人肾虚，其中有你么？据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上。一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就...
中医史上第一款发明专利产品面世如果有一天我告诉你，有一款电子产品，可以在娱乐的过程中达到益智健脑的功能，你是不是很惊讶（怀疑这是忽悠），俺介绍下产品，本人不代表任何观点，也许你的评价就是真理。该款产品具备以下功能参数：1.10音符和45全钢琴键功能选择切换2.1.8寸彩屏显示音乐歌词，时间3.3W高保真立体声双喇叭输出，响频范围60平方米4.内置1800MA聚合物电池，待机时间160小时，音乐播放8小时5.带插卡(TF)功能，可...
自然食疗能治愈重、大、难慢性病中医食疗理论创新研究广西北海市老科学技术工作者协会理亊林其溪北海市宝珠林海洋生物研究所食疗研究中心单华、林涌536000北海市菜园里2巷12号摘要：1、中医药学是人类医学的伟大宝库。2、中医饮食疗法在我国医药发展中的历史地位和作用。3、自然食疗与自然食物不同。自然食疗能治愈重、大、难慢性病。4、继承传统与创新发展自然食疗法。5、为什么自然食疗能治愈重、大、难慢性病？关键词：继承...
第一回徐灵胎书荐南洋岛叶天士喜赋西江月词曰：屋后松涛阵阵，山间流水声声，檐前竹倩伴梅魂，月下总飞天境。杯酒引来诗兴，无心懒读医经，暗香疏影入窗棂，哪管岐黄诘问？《西江月》却说江苏吴江县有一人姓叶名桂字天士，表字香岩。此人年方弱冠，生得眉清目秀，骨俊神清，自幼苦读医书，问技于岐黄，穷理于《灵》、《素》，大有悲天悯人之志、除疾济世之心。只因家境贫寒，无力延请名师。天士早听人说离他家不远处，有座乐宝...
中医清调补五行养生观的由来来源：中国新闻出版网中医清调补五行养生观的由来——《打开五脏说养生》中三位一体的养生工程近日，由天津科学技术出版社出版的《打开五脏说养生》一书倍受关注，书中运用深入浅出的语言，将《黄帝内经》中的养生之道，总结为“清、调、补”三位一体的系统养生工程，本书的可贵之处在于，让不懂得中医的人，可以一遍读懂，一学即会。本书由“健康中国系列名家论坛；中华文化大学堂养生堂”联合推荐...
中医秘方如何拥有清新的口气一、如何快速获得清新口气晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们都有独特而怡人的口味，让口气瞬间清爽。二、健康口腔需去“火”作为人际交流的“要道”。口腔的健康与清新是你给人的第一印象分。当然，除...
中医秘方教你如何拥有清新口气2012-03-2308:57:56来源：评论：0点击：导读：我们身上最性感的器官不是想当然的那些，而是口腔，因为口对口之间表达的爱意更真实。而且与他人接近时，口唇红澜、口气清新，齿龈健康也是我们外在的性感形象。中医从里到外呵护口腔健康，维护我们口...导读：我们身上最性感的器官不是想当然的那些，而是口腔，因为口对口之间表达的爱意更真实。而且与他人接近时，口唇红澜、口气清新，齿龈健康也是...
