正念视阈下运动员竞赛焦虑心理训练探讨王肖天摘要：传统的心理技能训练是以控制为基础，在近年来，其有效性受到当今学界质疑。与此同时，以接受为基础的正念心理训练应运而生，且正念干预的效果得到了广泛的认可。研究以正念为视角，对竞技运动领域中正念训练的缘起、现状进行论述;对正念训练在运动员竞赛焦虑方面的干预进行讨论。旨在从正念视阈下了解其对运动员竞赛焦虑情绪干预的优势与不足，并在应用方面提出改进策略。关键...
正念干预在精神科护理中的应用【摘要】正念干预技术近几年被广泛应用于护理领域，精神科护理也使用普遍，主要应用在惊恐障碍、强迫性障碍、抑郁障碍、精神分裂症等疾病护理中，通过帮助患者关注当下，用开放、非评判的眼光看问题，提高患者自我觉察、情绪管理能力等来服务于患者。本文通过对正念在精神科护理领域的研究现状进行综述，希望进一步推动其在精神科护理中的应用与发展。【关键词】正念；干预；精神科护理；综述R473....
正念训练改善大一新生人际关系的实践探索周腾李喜杨远帆舒磊刘梦涵汪海彬【摘要】为促进大学生建立积极的人际交往关系，改善大一新生的人际交往状况，采用由正念练习和学生实践活动两种方法构成的团体心理辅导活动，对36名大一新生（实验组）进行十期团体辅导，并选取另外36名新生作为对照组。与此同时，采用《人际关系综合诊断量表》分别对实验组和控制组进行前后测，以评估团体辅导的有效性。结果发现：实验组在交谈方面、交...
正念训练在体育运动领域的研究述评杨阿丽+崔小香+杨传宇【摘要】正念训练在各领域干预研究中的作用受到研究者的关注。本文主要从正念训练的概念、测量以及在体育运动领域的应用情况进行综述，并对未来研究提出建议。【关键词】正念训练体育运动领域述评【Abstract】Theeffectsofmindfulnesstraininginallkindoffieldsattracttheattentionofresearchers.thispapermainlysummarizestheconceptandmeasureofmindfulnesstrainingandt...
正念训练在运动竞技领域应用述评摘要近些年，正念揭开了国内外心理学探究的浪潮，不论是在理论方面的研讨或是医生为病人诊断和治疗疾病的应用都获得了不错的成效。正念就是觉照，同时它也意味着深入地观察自己的心智活动，并不做评断。运用正念的训练方式，病人的烦闷、焦躁、抑遏等病状有所改善，同时对心理疾病的治疗有一定效果，并且对运动员的训练比赛成绩也有不小的助力。关键词正念正念训练应用：G871文献标...
18正念动中禅的原理与方法肆、生死轮回与涅盘.txt26选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。正念动中禅的原理与方法肆、生死轮回与涅槃肆、生死轮回与涅槃问：学习“动中禅”跟我们的生、死有什么关联？答：会让你了解生跟死。如果有觉性，就知道“生”是怎么回事，“死”是怎么回事。“身”的生和死是怎么回事，“心”的生和死是怎么回...
正念训练体会盖德焦虑障碍研究中心主要应用的疗法是正念体悟疗法。在这套疗法中，有两个要点：一个是正念训练，另一个是基于正念的暴露练习。如果来访者朋友能很好地学会这两点并在日常生活中应用自如，可以说强迫症的问题就得到很好地解决了。而且不仅仅是强迫症，生活中遇到的其他烦恼，也都可以得到有效解决。正念一词源于佛教中的八正道。八正道是指佛教中教导的获得最终解脱的八种正确方法和途径（包括：正见、正思维、正...
内观疗法和森田疗法我写这篇文章无异于比较内观疗法和森田疗法孰高孰低，我只是从客观的角度、从对强迫症患者负责的角度来描述两种心理疗法在治疗强迫症中的应用，主要也是想为众多强迫症患者指出一条根本的康复之路。对强迫症患者来说，症状的痛苦已经让患者难以承受了，但还有一种痛比这还可怕，那就是患者根本不知道这种痛苦何时才能结束，什么时候才能真正好起来，什么时候能有正常人的生活。森田疗法在治疗强迫症方面已经...
18正念动中禅的原理与方法肆、生死轮回与涅盘.txt26选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。正念动中禅的原理与方法肆、生死轮回与涅槃肆、生死轮回与涅槃问：学习“动中禅”跟我们的生、死有什么关联？答：会让你了解生跟死。如果有觉性，就知道“生”是怎么回事，“死”是怎么回事。“身”的生和死是怎么回事，“心”的生...
