5招瘦腿动作大集合拯救粗壮大腿核心提示：粗壮大腿是让女人最烦恼的地方。下面教你五招魔法，让你轻松拥有纤瘦的美腿。粗壮大腿是让女人最烦恼的地方。下面教你五招魔法，让你轻松拥有纤瘦的美腿。动作1：蹲坐起始姿势：双手执哑铃举过肩部，掌心朝向身体一侧。双脚同臀宽自然开立，脚趾向前。放松膝部，将上半身的重量向上提升，伸展脊柱。保持身体肌肉适度紧张以便稳定姿势。动作关键点：将身体重量放在脚跟处而不是脚趾。结...
最近温度骤降，有些人被秋风吹的脸颊上开始有了“血色”。千万别认为这是个好事，其实不知不觉中红血丝就慢慢爬上来了。你看着一张红色蔓延的恐怖脸蛋陷入绝望之中。红血丝真的没办法赶走吗？NO！我们只要知道了红血丝的原理，对症下药，问题就不难解决了！皮肤晶莹剔透，却因为红血丝问题而烦恼着的你，是不是每一天都有很多烦恼呢?今天小编要教你如何去除红血丝。一、“红血丝”真面目和分类红血丝在什么时候最容易触发？一般...
盘点假日紧急拯救皮肤的策略节假日，免不了和同学和朋友一起聚餐。在春节的这几天，爱美的你为吃下了不少油腻，上火得东西而担心脸上青春痘，出油，粉刺等烦恼吧。看看什么方法能拯救你节后的肌肤。沸腾鱼VS毛孔粗大危害指数：★★★★☆其他同等级别美肤杀手：麻辣烫好友相聚，撮一顿香气扑鼻的沸腾鱼，热辣辣，香喷喷。犒赏了味蕾，却苦了自己的皮肤。油腻腻的鼻头，毛孔像橘子皮般的打开状真是让人懊恼不已。这个时候，也许...
甲状腺疾病专家陈启锐拯救少女脱离结节顽疾【患者档案】患者信息：李秦，女，26岁，重庆人患病详情：甲状腺结节主治医师：陈启锐病魔降临：呼吸困难，嗓子疼，误以为是感冒，其实不然，是谁，原来是它!2006年五月份，李女士偶然间发现自己的脖子两边出现了肿块，摸上去硬硬的，还有点疼。李女士误以为是感冒引起的嗓子疼，就没有太在意，心想过一段时间自然就好了。到了七月份，正是盛夏，天气异常炎热，李女士感觉到呼吸越来越...
•电影《拯救大兵瑞恩》赏析引言《拯救大兵瑞恩》基本情况介绍•美国梦工厂与派拉影片公司合拍级别：R片长：170分钟导演：史蒂文斯皮尔伯格主演：汤姆.汉克斯（饰约翰.米勒上尉）马特.达蒙（饰詹姆斯.瑞恩）获奖情况•第71届奥斯卡最佳导演、最佳摄影、最佳录音、最佳剪辑、最佳音效。第56届金球奖最佳影片、最佳导演。第52届英国电影学院奖最佳音效、最佳音效、最佳视觉效果、最佳音效、最佳视觉效果等。战争类型：纪实性战争...
白醋洗脸快速拯救“黄脸婆”女生皮肤必修课（哇哇，这么全的，怕以后找不到，是姑娘就转了~~1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶醋的妙用十二招1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10...
拯救挣扎在三重门体制下的花朵因为工作忙碌，晚上十点半就睡了，和妻子聊了很久。现在马上零点了，她刚睡去。我就不自觉想到中国教育，一是我妹妹还在上小学，二是想到了自己初中时的情境，三是感觉自己想的如果能够实现，希望可以帮助拯救挣扎在小升初，初升高，高升大学的花朵们，能让他们早日成才，不用浪费更多的青春。当然话说的大了些，鄙人也是希望能够避免我的学弟学妹们不要被戕害，尤其是浪费了光阴。一寸光阴一寸金...
拯救小三（happynumbers）简介拯救小三（happynumbers）是一款界面清新干净的数字消除类小游戏。游戏规则简单。玩家可以通过1和2合并生成3,3和3合并生成6,6和6合并生成12等。以此类推。就是简单的相同数字相加，从而生成比较大的数字。合并出的数字越大分数就越高。游戏结束的规则是当4*4的格子满了无法移动的时候，游戏会自动计算总分。可以直接把总分数分享到facebook、微信、新浪。基本信息中文名拯救小三外文名happynumbers...
拯救微瑕衣物！不可不知的，史上最全去渍小百科引导语：衣服上的污渍总是很让人头疼！洗又洗不掉，衣服扔掉又舍不得今天小编为你分享史上最全的衣服去渍方法，再也不用担心衣服被小污点毁了。衣物酱油、菜汤、番茄酱迹1.酱油渍办法一：需要用到白糖。首先把沾上污渍的地方用水浸湿，然后再撒上一勺白糖，用手揉搓。我们可以看到一部分酱油迹已经沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去渍。办法二：需要用到苏打粉。将白背心浸湿后...
拯救手臂“鸡皮肤”4步嫩滑夏天要来了，清凉的薄衫就要开始让MM们迎接露胳膊露腿的季节了，但有的MM却有这样的困扰：身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西这可怎么办才好?“粉刺”怎么会长到身上来呢?当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色?去角质比较温和的方法，是用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐...
拯救欧巴桑般的暗沉蜡黄脸一晌贪欢，一觉醒来结果发现镜中的自己，已经从原本性感无敌的靓女，摇身一变沦为双眼红丝、毛孔粗大、脸部线条松垮下垂以及有满头纠结乱发，比如花还要吓轮的丑女。对于这种趴踢狂欢后的肌肤症候群，最简单也是普及版的做法，就是先喝一杯温开水，再赶紧从头到脚全身彻底洗干净，做个5～10分钟的蒸气浴后，让体内毒素随汗水排出，然后在脸上使用深层清洁面膜或磨砂膏，去除因为一夜狂欢而快速生成的老...
奶茶刘若英分享抗老的大智慧《风尚志》所采访过的艺人中，还没有谁坦白过害怕衰老，像奶茶刘若英这么直白的，只此一人。第一道皱纹?老早就发现了!对于她来说，这仅仅只是智慧增长的标签而已。她不介意在飞机上敷面膜吓到别人，甚至还问旁边的人是不是要来一张的段子，早就流传甚广。不过，这也让她收获了熟女特有的魅力。面膜狂人自白书我个人非常喜欢面膜，之前的传说不假，因为我白天的时候通常很忙，晚上也舍不得睡，就算累...
智课网TOEFL备考资料拯救你的托福口语流利度摘要：新托福口语考试模式，采取人机对话的考试模式，由于对托福口语考试模式的不熟悉，考生在考场上，常会结结巴巴。托福口语考试对考生流利度的要求还是相当高的。那么我们怎样有效提高托福口语流利度呢?练习是托福口语技巧中最重要的部分。消除了心理的说英语恐惧，也积累了一定的材料并总结出了自己的答题思路，这个时候就要通过实践自我考察了。其次是准备因素，就是没有准备好...
拯救末日肌肤大作战透亮肤色闪出来现在的生活环境各种污染，各种大气问题层出不穷。在这个复杂的大气环境中，肌肤已经是到达末日的临界线。那么，爱美的我们要如何善待自己的肌肤呢？化妆学校提醒大家，善待肌肤关爱自己的美丽，即使素颜不化妆，也能闪出透亮肤色的好肌肤同样增加你的好人缘。城市空气污染击溃你的肌肤抗御力尾气排放、紫外线污染直接挑战肌肤最后一层抵御力。暗沉、粗糙、痘痘、油光让人烦心。养成良好的作息...
拯救敏感肌肤四步到位一转眼帝都的最高温都降到了秋天，这样的天气，温暖的室内自然形成了巨大差别。这时候问题来了，燥热上火的季节肌肤也跟着出问题，泛红、敏感、干燥，茚象泉教拯救你的敏感肌肤！1、温差大室内肌肤泛红怎么办？如果你的角质层较薄，而且含水量少的情况，这个时候如果遇上巨大温差就会变得泛红敏感。这个时候要选择一瓶镇定肌肤补水的喷雾，最后记得要搭配保湿锁水的乳霜来保证肌肤水分来修复。2、涂了厚厚...
拯救家庭主妇皮肤暗淡粗糙教程家庭主妇在为家人烹制美食的时候，也同时牺牲了自己的靓丽皮肤，在此，杭州毛戈平化妆学校小乐老师就给家庭主妇讲解下如何缓解肌肤烦恼，如何摆脱家庭主妇暗淡粗糙的皮肤问题。我们都知道，食用油加热后，会产生很多种致癌物质，家庭主妇们常年在厨房劳作，皮肤长期受到油烟的侵蚀，很容易使得肌肤老化，变得粗糙，更甚者，变成了“痘痘肌”。第一，家庭主妇在厨房里时，一定要打开抽油烟机，并且...
拯救国有银行：历史不会重演——解析中国国有银行的苦难历程武汉科技大学金融证券研究所所长董登新教授大约20年前，因为国有企业大面积微利、亏损及关停并转，与之生死相依的四大国有银行（工农中建）陷入严重危机。自1998年起，中央展开了一系列拯救四大国有银行的大行动，直至2005年后四大国有银行纷纷整体改制上市，我国银行业东山再起，甚至出现了“银行暴利”的盛景。然而，银行为此却付出了同等当量的代价，并需为此买单...
拯救方言：要从孩子做起2012-11-1610:56:13来源:新民周刊(上海)有1639人参与“人类文化的载体主要有实物、文献和口语三种，口语承载的是最原始最重要最丰富最有草根价值的文化。”“推普”，即推广普通话。它的意义毋庸置疑。中国从1949年后就开始推普，至1992年前后有了强化，主要是禁止中小学生在下课时使用方言，并且不允许电视里出现方言节目。60多年“推普”，普通话早已一马平川，覆盖大江南北，倒是一些地方的方言流失和...
