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  • 赵幼斌谈太极拳的呼吸

    问:1.呼吸方式有自然呼吸、顺腹式呼吸、逆腹式呼吸等方式,这些呼吸方式在练功中有什么作用?2.修炼太极拳内功是否必须采取逆腹式呼吸?3.练习太极拳应该采取什么呼吸方法?4.呼吸和开合的关系是什么?答:就上面4个问题我想综合性的谈谈我的看法。呼吸法在太极拳中占有十分重要的地位。顺腹式呼吸是在放松下的自然呼吸。吸气时小腹逐渐隆起,呼气时小腹逐渐收回,如人躺下或养神时呼吸的现象。它在练功中的功效是用意不用力而...

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