赵堡太极拳郑伯英拳法指导弘扬太极精神发展赵堡太极写在前面的话：现在的太极拳界非常的混乱，是个人会耍两下都敢自称大师宗师，这种人只能骗骗不懂的人。师父看到许多拳友是真的苦下功夫，却始终不得要领，被网上那些害人的东西忽悠，想帮助一下广大拳友，希望更多的人能真正了解和融入太极。我这些，都是师父口述师弟打上去的，没有先后顺序，拳友根据自己情况学习，若有不懂的地方，可与我师父交流印证。更多信息拳友可关注...
关于赵堡太极拳中发劲与气沉丹田的关系（文/淮禹）发劲和气沉丹田应是和谐统一的，不过在赵堡太极拳行拳的过程中，不发劲是缓慢的气沉丹田的运动过程，发劲是在行拳过程中快速的气沉丹田运动过程，是内在一呼一吸配合外形开合、蓄发的自然要求和转换，是内外相合宗旨的集中体现。在行拳中气呼的快，则沉的快，气呼的慢，则沉的慢，气不呼，则不沉，普通人呼吸也有气沉丹田的运动，不过我们习武之人强化了而已。打个比喻，一辆拉...
