朱玲（2009143208）瑜伽运动的兴起与发展对中国当代全民健身的启示摘要：随着现代经济的发展，人们对健康的要求也越来越高。人们健身文化观念的增强迅速带动了健身行业的蓬勃发展。做为寻求身心合一、回归自然、回归人性本质的运动,瑜伽成为很多人的健身选择，成为当今风靡世界的体育健身项目。瑜伽是强调呼吸法、体位法和冥想法三合一的训练。通过瑜伽的练习,身体的柔韧性、灵活性、耐受性都会增强，这是最先体现...
