01几乎所有人的自尊心都比自己想象中来得高，所以经常把自己和自身的信念当成整个宇宙的中心；不过，没有人会承认这一点。家庭和公司，经常是由潜规则和众人默认的机制来规范和领导；而这些规则和机制的存在，纯粹只是为了满足少数领导的自尊。掌权者试图提高自己的重要性、优越感和存在必要性，在过去的历史中，我们都已经领教过这种后果。不过，其实不论身份和地位，某种程度上，所有人都受到“自尊心”的专制统领。问题在于...
你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？其实这并不是你的身体开始老化，而是你不知道如何正确的补充水份喔！1、三餐后喝水：医生建议餐后半小时喝水a、起床一杯水清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可以让肠胃苏醒过来，降低血液浓度，促进循环b、睡前一杯水：睡前半小时补充水份，让身体在睡眠中维持平衡状态，降低结石发生的几率2、日常起居六忌之道：一忌清晨吸烟早上醒来，身体新陈代谢...
