有氧运动联合依那普利用于社区高血压患者治疗的临床效果陈凌波【摘要】目的：研究有氧运动联合依那普利用于社区高血压患者治疗的临床效果。方法：选取我院2018年1月-2019年7月收治的84例高血压患者，在与患者家属签署知情同意书后，将之随机分为两组，对照组42例单独应用依那普利治疗，观察组30例在此基础上施加有氧运动，比较两组患者的治疗总有效率。结果：观察组治疗总有效率为95.24%，对照组治疗总有效率为71.4...
有氧运动时容易遭遇的误区1.有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好事实：有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以下两点理由，错误地以为单独进行有氧锻炼对控制和减少体脂最有效：①有氧运动首先消耗的是脂肪，而力量训练消耗的是储存在体内的糖。②在设定的心率范围之内，45分钟的有氧锻炼要比同样时间的力量训练消耗更多的热量，练练停停的力量训练需要每组之间休息，消...
