白领下班后有效的按摩方法白领一族的办公室窗明几净，整洁大方，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，逐渐变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“办公室健康小秘书”前来嘘寒问暖，每期从一个身边的小问题入手，提供全面的健康对策，为所有白领们的办公室生活保驾护航。在办公室里，常常会有一些小病小痛无端地袭来，而此时白领们可能...
1、框架记忆法要形成知识框架，首先要背好课本的章节目录，这是最粗的线条，也是最基础的内容。比如本册书共包括七个单元，可归纳为三个大框架：古代的中国(第一单元)和世界(第二单元)；近代的世界(第三单元)与中国(第四单元——旧民主主义革命；第五单元——新民主主义革命及其指导思想马克思主义的产生发展)；当代的中国(第六单元)和世界(第七单元)。有了基本的框架，再向其中填充相应的内容，逐渐细化，最后，书...
怎样祛斑美白史上最有效怎样祛斑美白方法大全怎样祛斑美白这个问题是很多人都非常关注的，到底怎样祛斑美白呢？我们很多时候都想要找到最有效的怎样祛斑美白的方法，但是往往不尽如人意。所以在方法的使用方面一定要小心哦。下面，就让小编来为大家盘点一下史上最有效怎样祛斑美白方法大全吧！怎样祛斑美白1、祛斑护肤品一定是必须的如果被色斑困扰，那么一款祛斑产品是必不可少的。一定要选择最有效并且可靠的产品...
怎样淡斑美白史上最有效怎样淡斑美白方法大全很多女性都被色斑问题所困扰，怎样淡斑美白成为大家最为关心的话题。到底该怎样才能淡斑美白呢？其实有色斑问题不必觉得很恐慌，怎样淡斑美白其实一点也不难。下面小编就来为大家总结盘点史上最有效怎样淡斑美白方法大全，一起来看看吧！怎样淡斑美白方法1、加强肌肤补水补水是护肤养颜中非常非常重要的一点，皮肤一旦缺水，不仅容易形成皱纹，也容易引发长斑。已经长斑...
怎么瘦腿最快最有效科学减肥的最好方法“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没”亲，那你还在等什么?欲哭无泪吧?可喜的是，一个减肥产品正在崛起，引起广大胖子的追捧!亲，这个有救了，有希望了!秀身大战，塑魅婷它注定成功!快速的减肥方法我们一起来了解下：怎么瘦腿最快最有效?我从小就胖，大概是遗传了父母的肥胖基因，生下来的时候就胖乎乎的有八斤多，女孩子算是巨婴了吧。小的时候不懂事也不关心...
使用微博进行淘宝客推广之前一直玩微博，当时玩的时候只是想把粉丝弄多一点，没想靠微博挣钱，后来无意中发现很多朋友拿微博配合淘宝客在挣钱，于是我也加入了进来，我把心得分享一下，希望对大家有帮助。.微博推广淘宝客信息最重要的是粉丝，粉丝越多，你发布的淘宝客信息就能被更多人看到，能带来的佣金也越多。微博推广主要分三个方面:1、微博定位首先你要给自已个定位，这里建议定位成“服饰潮流”、“情感热线...
外贸英语培训班，有效记忆英语单词原则方法全指导掌握的词汇量的多少对于英语考试的听力、写作、阅读等每个环节都有很重要的影响，因此背诵词汇是英语能力提升以及通过各种考试必不可少的重要部分。通常大部分人背诵词汇的方法就是拿一本词汇书，从头到尾的一个一个开始记，看一下字形，读一下发音，遇到太生疏或复杂的词为了加深记忆在纸上写一写。但是大多人发现自己背单词过程总是很枯燥，花费的时间不少到最后...
提高现代舞表现力的几种有效训练方法摘要：本文从现代舞的内涵与外延入手，阐明了影响现代舞表现力的原因，并从基本功训练、耐力训练、心理训练和创新性训练等方面对发展现代舞的表现力作了较全面的讨论，具有一定的教学和训练价值。关键词：现代舞表现力训练方法现代舞从反芭蕾的自由动作，到情感动机中挖掘动作，到纯动作的实践，到生活化动作的大量参与，归还给人民，成为生活的舞蹈。完成一套现代舞要求舞者在...
知道什么是斑脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。女性们都会遇到长斑的问题，虽然斑的程度不一样，但是对付斑的方法却非常的统一，所有人都希望自己的皮肤能够永远的白白嫩嫩，愿望很美好，现实很残酷，稍稍的不注意皮肤就会出现大片的斑，基本女性都是把希望寄托在快速祛斑的化妆品上，但是快速祛斑的化妆品的祛斑效果...
科学有效的托福词汇记忆方法其实对于学习英语来说，词汇就是那进门的门槛，如果你连门槛都跨不进了，还怎么参加托福考试呢？所以啊，大家还是要先去记词汇。可是词汇并不是你死记硬背就能记住的，还是要找对方法才行。环球教育就教你可以科学有效的托福词汇记忆方法。1.词根词缀联想记忆法词根、前缀、后缀是英语单词的重要组成部分，可以表示单词的词性和词义，所以对词根词缀有一定的掌握，可以帮助我们更有效地...
教你四种有效彻底删除文件的方法http://www.sina.com.cn2002/01/2914:49赛迪网--中国电脑教育报文/罗庆锋删除文件是电脑应用中最常使用到的操作之一了，一般说来，我们删除文件的目的就是把文件弃之不要或为了腾出更多的磁盘空间，但是系统为了防止我们删除后又后悔，设计可谓用心良苦，这一点最充分体现在回收站的出现。当我们将文件删除后，文件其实只是被转移到了磁盘中一个叫“Recycled”的文件夹中，以防备万...
简单有效的补肾方法，黑豆钱钱饭“与天地相应，与四时相副，人参天地。”“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也。人亦应之。”“同气相求，同类相应。顺则为利，逆则为害。”冬季养生，重在补肾。一年当中，只有冬天是补肾的最佳时间段。中医认为，人的出生、成长、衰老、死亡在很大程度上决定于肾。“肾藏精。”“精者，生之本也”，“精乃肾之主”。谁更应该补肾？《黄帝内经》中记载，人的生命过程是肾中精气由...
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。1、框架记忆法要形成知识框架，首先要背好课本的章节目录，这是最粗的线条，也是最基础的内容比如本册书共包括七个单元，可归纳为三个大框架：古代的中国(第一单元)和世界(第二单元)；近代的...
几种科学有效的记忆方法长期以来，人们根据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多行之有效的记忆方法与技巧，下面简要介绍若干种。有意记忆法什么是有意记忆法有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。宋...
超有效的瘦大腿方法：按摩三大穴位讨厌粗壮的大腿？那怎样瘦大腿最快最有效呢？我们知道按摩对粗腿，特别是肌肉型的粗腿有特别的效果。那么，想要有美美的腿部曲线，穴位要怎么样按摩，何时按摩才最好呢？下面，小编就跟你一起分享一起最有效的按摩大瘦腿的方法。上午穴位按摩瘦大腿如果脾脏功能弱，会让体内湿气过旺，气血不足，而且如果经常用同一种姿势坐着，还会造成大腿根部出现水肿或者胀痛现象，疲劳感增加...
6种快速背单词的有效记忆方法背单词最重要的一点，就是不要期盼自己比别人幸运，也不要指望自己比别人更聪明或者更勤奋。从智力上说，从机遇上说，自己和别人都是差不了多少的，想超过和自己差不多的人，就一定要走捷径，捷径，捷径！首先，背单词的前提就是先准备自己的单词本。背单词捷径的第一条就是：一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。然...
幼儿教师专业素质的有效提升幼儿教师专业素质的有效提升摘要：幼儿教师的专业发展是幼儿园发展的关键，目前我国教师专业化推进过程中，幼儿教师专业素质的提升往往被忽视，文章以幼儿教师专业素质的基本构成为主线，对幼儿教师专业素质的现状进行分析，从而提出幼儿教师专业素质提升的途径及策略。关键词：幼儿教师专业素质专业知识专业能力专业情意：G420文献标识码：A：1673-9795(2013)04(c)-0187-02教师专业化成...
有效进行美育渗透，充分体现语文学科的人文性【摘要】美育，即审美教育，是以陶冶人的情感、培养人的审美能力为目的的一种教育，是全面发展教育的必要组成部分。美育是培育新时代人才的需要，是促进学生身心和谐发展的需要，是培养学生正确的审美观和初步的审美能力的重要途径。【关键词】小学语文；美育渗透；语文学科【】G540【文章标识码】B【】1326-3587（2013）12-0105-01---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄...
调解是有效化解互联网纠纷的重要方式益达随着新技术、新业务、新业态不断涌现，互联网+产业引发的数据安好问题，新类型的纠纷案件和调解协作将迎来重大机遇与挑战。7月14日，在“第五届中国互联网纠纷解决机制颠峰论坛”上，中国互联网协会副秘书长宋茂恩指出：“和传统纠纷不同，涉及互联网的纠纷在取证、存证上都有很大的困难。同时在时间、空间上跨度也分外大。冲突纠纷的当事各方，维权本金相比较较高。这不仅...
电力企业建立有效员工激励机制的问题及优化措施：F243文献标识：A:1674-1145(2015)11-000-01摘要电力行业要有大发展，就要拥有高素质的专业人才。本文立足于从人力资源保障方面，通过对电力企业员工激励机制的现状及问题进行剖析，提出了电力企业建立有效激励机制的优化措施关键词激励机制问题优化措施在新时代下，随着电力行业的飞速发展，社会劳动生产效率、人们生活水平都有质的飞跃。同时，在电力行业改革的浪...
