25招让你一天精神百倍.不困倦~现代社会备！2009-10-2718:47|(分类:默认分类)起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也...
查克.斯通曼的一天查克.斯通曼的真的相信那句老话“早鸟得虫”。这一天是星期二，清晨，他比往常早一个小时以起来了。先是作ZO分钟原地不动骑车运动，接下来是洗澡、穿衣、吃早饭、快速地浏览晨报，当查克驱车上路时，他看了一眼手表，5：28!从家里开车到一班地点只需15分钟。查克是勒那食品公司奥马哈工厂的经理。勒那公司生产牛肉产品，以私有商标卖给60家一70家大型超级市场连锁店。一边开着车，查克的思绪一边回到昨天晚上...
香港自带干粮一天穷开心游6:00起床带证件地图相机钱手机吃早餐北门出发0元7:00深大----深圳湾从深圳大学北门走约300米到深大北门②站乘坐245路（坐8站）、123路（坐9站）到深圳湾口岸总站下。走约50米到深圳湾口岸2元换港币买八达通过关100港币（押金50）7：40----9：00从深圳湾口岸坐----B2大巴-----到天水围西铁站，-----票价8元,坐西铁到----南昌站(西铁终点站)----票价14.4元，D出口上到路面换九铁接驳巴士----K16----到尖...
这一次是专门为去离岛去香港的。最早听到“离岛”这个地方是在吕颂贤主演的TVB电视剧《离岛特警》里，陈奕迅那时还是小兵，他唱的主题曲《多一点》多年仍萦绕耳边，“来吧关怀人多一点，不忧风波骤变，人间千分温暖，因两手牵，人若肯同情多一点，光辉必出现，尘世也会被爱顷刻感染”。相信广东八零后的同学们会有印象。我一直以为离岛是香港的一个小岛，汗，原来除了香港岛外所有的岛都是离岛，离开了香港的岛就是离岛。离岛特...
细数14个秘方让白领快乐每一天工作压力大、脾气暴躁、睡眠质量低、感到孤独这些都是都市白领人群的普遍感受。想活得更加开心么？那跟我们一起来学习下面14个快乐小秘方吧。1.左右转动眼球，可有效提高记忆力左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事，只要将眼球左右转动30秒即可。眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，这样能重新勾起隐藏的记忆。2.爱吃醋的男人皮肤糙吃醋是女人的天性，而爱吃醋的男...
-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------那一天仓央嘉措-那一天仓央嘉措全文欣赏仓央嘉措法名罗桑仁钦仓央嘉措，西藏历史上著名的诗人、政治人物。仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，写了很多细腻真挚的诗歌，以下是学习啦小编为你精心整理的那一天仓央嘉措全文欣赏，希望你喜欢。只是，就在那一夜，我忘却了所有，抛却了信仰，舍弃了轮回...
考研学子一天的生活日记11月20日，星期天。早上，闹钟还未响起，陈兴荣已经有意识地醒了。外面天还没亮，室友都在熟睡。看看时间，6点20分。想到今天还有很多任务要完成，她悄悄地起床，简单收拾，喝完一杯白开水后便开始下楼--地质工程学院08级2班陈兴荣备战考研的一日生活开始了。“我不是最刻苦的，还有许多考研的同学比我起得更早。”去往食堂的路上，陈兴荣捧着一个保温杯这样对记者说。一杯豆浆，两个素菜包子。陈兴荣简...
珍惜晚年生活每一天施宝国“夕阳无限好，可惜近黄昏”。我认为这句经典名言既是对晚年生活的赞叹，又是对晚年生活的感慨。赞叹的是我们老年人为家庭为社会辛苦工作了几十年，现在终于可以静下心来休养生息了。有大把时间去做我们自己喜欢的事了，去享受属于我们自己的美好时光了。感慨的是光阴似箭人生苦短，我们曾拥有的最美好的几十年竟如此这般地消失在历史的长河中。往事历历在目，总感觉这一切过去得太快了。如今我们已走...
收获欣喜，在成长中的每一天——恺睿成长心得2004年10月21日，是我儿子恺睿出生的日子。五年的成长历程中，我们一路牵手，有过欢呼雀跃，有过困惑迷茫，更多的是在收获着宝贝成长中点点滴滴的欣喜。今天，试着总结一下心得，我觉得作为母亲，在孩子的成长中有两个方面的作用，一是在孩子的个性发展中提供帮助；二是协助孩子学会自立自理。初生婴儿有如一张纯白的画纸，成长的历程中，我们一笔一画的着色添彩，也便成就了一幅幅...
母亲节父亲节-2018母亲节父亲节分别在哪一天节日起源大揭尽管母亲节已经过去一些日子，仍然有人不知道母亲节在什么时候，小编这就告诉你2016母亲节父亲节分别在哪一天，错过了母亲节，不要再错过父亲节了呢!2016母亲节父亲节母亲节(Mother’sDay)，是一个感谢母亲的节日。是每年5月的第二个星期日。2016年的母亲节是：5月8日，农历四月初二，星期日.父亲节(Father’sDay)，是一年中感恩父亲的节日，是每年6月的第三个星期日。20...
母亲节的日期-母亲节的日期2018世界各国母亲节日期分别是哪一天?导读：人们常说世上最伟大的爱莫过于母爱，很多个国家都有一个感谢母亲的节日，那就是母亲节!母亲节的起源最早出现在古希腊，而现代的母亲节起源于美国，每个国家的母亲节日期都不一样，您知道2016世界各国母亲节的日期分别是哪一天吗?大家和小编一起来了解下世界各国2016母亲节是几月几号吧，不要忘了在母亲节这一天给您的母亲献上一束代表爱意与感谢的鲜花哦。2...
母亲节的日期-2018世界各国母亲节的日期分别是哪一天?导读：人们常说世上最伟大的爱莫过于母爱，很多个国家都有一个感谢母亲的节日，那就是母亲节!母亲节的起源最早出现在古希腊，而现代的母亲节起源于美国，每个国家的母亲节日期都不一样，您知道2016世界各国母亲节的日期分别是哪一天吗?大家和小编一起来了解下世界各国2016母亲节是几月几号吧，不要忘了在母亲节这一天给您的母亲献上一束代表爱意与感谢的鲜花哦。2016世界各...
——“三一八”惨案七十二周年祭余杰那一天阳光如此灿烂。那一天人潮如此汹涌。那一天青春如此妩媚。那一天枪声如此清脆。七十二年了岁月无声无息地过去。五千年的文明在这—天之前有比这一天更沉重的记忆在这一天之后也有比这一天更沉重的记忆。于是我们忘却了这一天一九二六年三月十八日。我们已然不堪重负过去的就让它们过去吧。英特尔给我们奔驰的心宝洁给我们洗发水吃着麦当劳喝着可口可乐听着刘德华长大的一代人需要全副...
每个人都想着着功成名就的那一天再行孝道，都没想到那一天父母不只是年老了，更甚或是已经逝去了。这个世界上，有一种爱，桓古绵长，无私无求，不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母的爱。善待自己的父母，他们永远是最爱你们的，别到了“子欲养而亲不在”的时候才体会母亲的神情。当你一岁的时候，她喂你并给你洗澡，而作为报答，你整晚哭着。当你三岁的时候，她怜爱你并为你做菜，而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上。...
如何做到一天记忆大量单词相信大家在学习英语的过程中都遇到过一些问题，那就是单词怎么都记不住，有时候好不容易记住了却又忘了或者混了，其实，记忆单词不应该对着单词死记硬背直到记下为止，这种记忆只会停留在表面，用不了多久就会网的一干二净。正确方法应该是多次重复，并降低每个单词消耗的时间，在这里，就教你记住单词的绝招吧一、大浪淘沙法如果你的目标是一天记住100个单词，那么所需背诵的单词数量最好要达到500个...
托班语言领域：太阳的一天领域语言活动类型讲述活动内容《太阳的一天》活动来源托班教育活动设计（上册）实施时间活动目标1、知道太阳在早上会升起来，在晚上会落下去。2、对太阳的升起和落下表示好奇。活动重点对太阳的升起和落下表示好奇活动难点知道太阳在早上会升起来，在晚上会落下去。活动准备1、用卡纸剪出太阳形象，在其背面用一条长条纸贴成能伸入手指操作的圆环。2、布置一座大山的场景，把“太阳”藏在大山后面。活...
小班健康：小兔的一天活动目标：1.练习单脚跳，能连续向前跳5米左右。2.喜欢参与体育游戏，遵守游戏规则。活动准备：1.奥尔夫音乐两段2.垫子三块3.拱形门红黄蓝三个4.红黄蓝丝带活动过程：一、情境导入，热身活动师：宝贝们，今天我是兔妈妈，你们都是我的兔宝贝们，妈妈带你们去散步喽！1.跟着音乐绕圈做走、跑、跳热身运动，能跟着老师，听音乐节奏做动作。二、单双脚交替练习师：妈妈准备了许多颜色的彩圈，每个宝贝选择一个...
人的一生每一天都在相遇和离别，世间的每一次相遇都是重逢，也是离别，擦肩而过的过客匆匆，重逢依旧陌生，再见已是初识。莫如选择一种淡静的方式，独守一片桃源，任如烟往事去去离离，我自清欢，宠辱不惊。——题记【一】又是一段寂寥时光，秋日黄昏，日光柔媚慵懒着洒下最后一片清辉，依旧是一个人隐匿在自己的一片净土中，放飞这被现实禁锢已久的思绪。喜欢徜徉在文字里，享受春花秋月的风光无限，亦如此刻的自由时光，也只...
