走出中医的养生误区益寿延年是本质养生，养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。养生一词最早见于《庄子内篇》。现在说到中医养生，似乎每个人都能举出几个中医的好处，但也有些误区，也是需要注意的地方。1、渴了才喝平常不喝水，口渴才饮水，是不少人的习惯。实...
