《黄帝内经》中的养生之道诠释《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论总结了两千年以来古代人类养生长寿的经验，对养生之道做了高度的概括。如在《索问上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“笔者以此为基础，诠释对中医养生的认识，使古老的中医养生之道发扬光大，为当今人类的健...
最健康作息时间安排表及养生之道1---养成早起的习惯睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。英...
从汉字词看中国的养生之道生“生”甲骨文字形,上面是初生的草木,下面是地面或土壤。“生”是汉字部首之一。本义:草木从土里生长出来;滋长“生”具有以下几个特征：机会（物质运动的偶然,产生了意识）、气（扩张的能力）、活（长大）、动（占有广阔空间）、与死相对。生机：生是一种机会，并不是所有的物质都能够得到“生”的机会的。只有得到了“生的机会”，一些物质才能够产生意识，并逐步进化，组成生命，并且得...
养生之道之几种让你变美丽的养生粥粥是芸芸众食材中的一种，看似平凡无奇，但确是平凡中的养生之宝。不同的粥有不同的功效，香喷喷的粥是否让你胃口大开呢？今天就让小编带大家看看几种健康又美味的粥吧！薏苡仁海带双仁粥防治痘痘痤疮为了治痘痘，你是否已经筋疲力尽？试了好多的方法都没有效果？来试试薏苡仁海带双仁粥吧！做法很简单，将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子粳米同煮粥吃。如果有清...
养生怪杰魏伟养生之道及其个人资料标签：养生怪杰养生之道及其个人资料时间：2010-02-2822:57:14点击：1368回帖：0上一篇：2010元宵晚会直播2010元宵晚会下一篇：生活小技巧生怪杰魏伟的养生心得，有着“养生怪杰”之称的养生专家魏伟的养生方式非常独特。魏伟个人资料香港人士，面相掌纹健康学权威专家，中国营养保健协会副会长魏伟教授，在养生领域奋斗数十载，颇有名气。养生怪杰魏伟的养生心得，有着“养生怪杰”之称的养生...
香港养生怪杰魏伟的养生之道魏伟养生怪杰亮相2010.02.26湖南卫视天天向上，这位香港魏伟养生怪杰笑论养生之道，观面相看掌纹，观察人的五官就能判断出一个人的健康状况，非常独特也非常传统，把中医的望闻问切用到日常生活中，这下中医的传统知识让全国人民叹为观止，作为平安健康网中医编辑，我深感自豪，并欢欣雀跃。1、智慧线起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。智慧线多提示神...
企業養生之道——企業為什麼短命道，自然萬物的規律。道法自然，按天道行事，人自然健康長壽，企業自然基業長青。人是一個有組織有系統而又精密的自組織結構，這個生命結構是靠本體的平衡、和諧而存在，天底下的人，不應當強制自己作主觀改變，而要順其自然———隨天意而動。不是你想活多大就能活多大，不是你不想死就不會死，不是你想怎樣就怎樣，而是道法自然。企業和人一樣存在于自然和社會的大宇宙、大環境之中，掌握了人...
从指纹和五官看健康独特的养生之道(2010-03-1919:25:47)魏伟养生怪杰亮相2010.02.26湖南卫视天天向上，这位香港魏伟养生怪杰笑论养生之道，观面相看掌纹，观察人的五官就能判断出一个人的健康状况，非常独特也非常传统，把中医的望闻问切用到日常生活中，这下中医的传统知识让全国人民叹为观止1、智慧线起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。智慧线多提示神经，精神方面和心脑血管系...
85岁老中医养生之道（关于陈彤云医生的两篇专访）问：作为一个85岁的老人，您究竟是怎么样让自己能够保持这样一个年轻状态呢？答：其实这个问题我觉得大家也都非常关心，特别是当前生活越来越好，物质越来越丰富，大家都希望一个是健康，一个是美容，每个人都有这样一个要求。其实这个问题我有一个观点，就是从内到外的问题。必须首先有一个健康的身体，有一个很健康的心理状态，有一个健康的精神状态，我觉得美就会产生，这是...
孔子的修身养生之道孔子是我国古代伟大的思想家、教育家、儒家学派的创始人，孔子还是一位修身养生学家。首先，孔子对饮食卫生、食品安全提出要求，他说：“色恶不食，臭恶不食，鱼馁而肉败不食，不时饪不食，不时不食。”即食物变色了的不食，变味了的不食，不是刚刚烹饪的不能吃，鱼肉不新鲜也不能吃，不到进餐的时间不吃，进食要按时定量。孔子还说“唯酒无量不及乱”，饮酒要自我控制，适量而不为乱，乱就是失...
福州养生家张祖仁论老子《道德经》与养生之道“道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。”——老子张祖仁说道是可以修炼的，但并非一般通常所用的修炼方法；道是必须修炼的，而不应仅仅停留在理念的传承与说教上。（“道之出口，淡乎其无味。”——老子）各种修炼方法、身上的穴位、世间的万物都是可以命名...
详解古代四大名人的养生之道健康长寿是所有人的梦想，名人也不例外。据文献记载，不少古代名人都有自己独到的“长寿秘方”。下面就为大家介绍4个可供今人借鉴的古代名人养生要方，供参考。一、孙思邈的养生要方孙思邈是唐代著名的医学家，活了120岁(民间尚有其他说法)，被人们称为“药王”。他在年幼时体弱多病，曾有“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资罄尽家产”的经历。因此，他在十八岁时立志学医。到中年以后，孙思邈开始经常...
详解古代四大名人的养生之道健康长寿是所有人的梦想，名人也不例外。据文献记载，不少古代名人都有自己独到的“长寿秘方”。下面就为大家介绍4个可供今人借鉴的古代名人养生要方，供参考。一、孙思邈的养生要方孙思邈是唐代著名的医学家，活了120岁(民间尚有其他说法)，被人们称为“药王”。他在年幼时体弱多病，曾有“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资罄尽家产”的经历。因此，他在十八岁时立志学医。到中年以后，孙思邈开始经常...
香港养生怪杰魏伟的养生之道魏伟养生怪杰亮相2010.02.26湖南卫视天天向上，这位香港魏伟养生怪杰笑论养生之道，观面相看掌纹，观察人的五官就能判断出一个人的健康状况，非常独特也非常传统，把中医的望闻问切用到日常生活中，这下中医的传统知识让全国人民叹为观止，作为平安健康网中医编辑，我深感自豪，并欢欣雀跃。1、智慧线起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。智慧线多提示神...
细数四大巨星的养生之道在我们习惯目睹银幕、荧屏上大腕明星们的风光无限背后影视明星们也有不少不为人知的苦衷，这其中，无规律、彻夜不休、繁忙的工作和拍戏，是他们身体最大的敌人。那么，生活之余大腕明星们究竟是如何保持充沛体力、抵抗疲劳和衰老的双重袭击呢？成龙保养之道：穿上塑胶衣去跑步功夫巨星成龙今年已经整57岁了，不过依然精力充沛地在为自己的第一百部电影作品《十二生肖》忙前忙后。面对媒体的他，除了永远...
易学文化与养生之道韩增禄内容提要本文从如下七个方面探讨了中国易学文化与中医养生之道之间的密切关系：生生不息与贵人重生；阴阳之和与阴平阳秘；天人之和与生气通天；男女构精与神和意感；身心之和与养心为贵；节制养正与全生为上；动静之和与导引养生。《周易》是中华民族最古老的经典之一，自汉以降历来被尊为群经之首，并称之为《易经》。从其文化渊源来说，《周易》乃卜筮之书。战国时期，解释《易经》的著作《易传》（...
