养生保健滋补型药牛蒡根牛蒡根滋补肝脏和血液，可以制成可口的茶或汤。新鲜牛蒡根或干根均可。新鲜牛蒡根旺火煸炒，味道鲜美。制茶：一大汤匙牛蒡根，放入一杯水中，小火煨１０分钟。银杏叶银杏可以向大脑输送更多氧气，并使血液循环达到最大限度。银杏能使注意力高度集中，并还有什么？噢，对了，我想起来了：记忆！我将金黄的银杏叶（秋天采集）浸泡在我最爱的红葡萄酒中，放入冰箱冷藏。有时我添加捣碎的草莓或悬钩子。人参...
养生保健：7类人健康喝水指南2013-12-24康路网淡淡我们每天都要喝水，这看似很平常的事情，却藏有很多学问。那么怎样喝水才健康呢？健康喝水，不同人群喝水的方法和喝水的量也不同。下面就来看看以下7类人健康喝水指南，希望能够对您的健康带来帮助。便秘的人。早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍，便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严...
.推腹法排浊清身的养生保健大法任脉是非常重要的，但您如果不知道怎么使用，那它就一点不重要了。而您打通任脉的最好方法之一就是推腹，非常简单。您甭管是推上脘、中脘还是气海，都没关系，您就这么往下推，任脉就全通了。调理任脉时，只要记住三大要点就够了：第一，拿艾灸灸肚脐眼（神阙），这个有大补的作用；第二，在中脘和下面气海附近拔罐，可以起到调理五脏六腑，调神安心的功效；第三，经常推腹、揉膻中穴就可以打通任...
春天养生保健小知识句子春天到了，初春季节寒冬依然，养生保健小知识提醒朋友，祝福朋友身体安康！春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。...
围绝经期妇女的养生保健1围绝经期症状围绝经期是指妇女由性成熟期逐渐进人老年期的过渡时期,据报道,围绝经期年龄一般为45~55岁,现有提早或延迟趋势,年龄可在40~60岁,正如《内经》所述“女子五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。在整个围绝经期阶段,妇女由于神经内分泌失调,引起精神、心理状态的变化,便常会出现一系列症状,如:月经紊乱,乳房、...
从中医角度看葡萄酒养生保健资料：中华食品信息网明朝著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“葡萄久贮，亦自成酒，芳甘酷烈，此真葡萄酒也。”他对葡萄酒的成效描绘道：“主治暖腰肾，驻颜色，耐寒。”可见李时珍早已认可葡萄酒的功效。光绪十八年(1892年)，南洋爱国侨领张弼士先生投资300万两白银，在烟台创立了张裕葡萄酿酒公司，开拓了中国红酒的规范化和科学化消费时期。在上世纪三十年代的一幅张裕葡萄酒老广告上，也...
中老年人心脑血管病养生保健王茂书以冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病是影响中老年人健康的主要疾病已经是不争得事实。目前我国心脑血管病患者已经超过2.7亿人，40岁以上的人群中约有57%的人患有不同程度的心脑血管病。据世界联盟的统计，全球每死亡3个人中就有1个人是患心脑血管疾病，全球每年因心脏病和中风死亡的人数高达1750万，占总的疾病死亡率的50%以上。在欧美等发达国家仅冠心病的病死率已超过所有癌症死亡率的总和...
人生越过七十三，在闯八十四这道门坎时，如今大约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有伤痛在身。因此，八十四岁，应该是人生要闯过的最重要的门坎！2fi0f3c5b宁波天气预报30天wwqixiangwang/ningbo30tian.htm人要活到多少岁才算尽其天年？《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。”影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为楯（同盾）。最重要打的那个“基”，于母亲。而父亲影响的体现在于行为啊，举止啊，学啊，啊等等...
养生保健：7类人健康喝水指南2013-12-24康路网淡淡我们每天都要喝水，这看似很平常的事情，却藏有很多学问。那么怎样喝水才健康呢？健康喝水，不同人群喝水的方法和喝水的量也不同。下面就来看看以下7类人健康喝水指南，希望能够对您的健康带来帮助。便秘的人。早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍，便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严...
苗珍堂养生保健用品建设项目商业计划书编制单位：贵州苗珍堂生物科技有限公司2012年5月25日第一章公司和项目介绍1.1公司概况贵州苗珍堂生物科技有限公司，简称“贵州苗珍堂”，公司成立于2008年，是一家集中草药种植、民族医药研发、临床研究、医疗保健服务、教育培训、市场销售为一体的实体公司，公司致力于挖掘苗侗医药文化，弘扬民间特色疗法，开发原生态养生系列产品。公司倡导“健康走进原生态”，以“生态健康、祖母美容...
齐国力教授主讲养生保健齐国力教授我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应...
齐国力教授谈养生保健（朱汉卿整理）齐国力——北京医科大学附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家从美国回来，在斯坦福呆六年。就北京普查结果：得了两个冠军（高血压冠军；高血脂冠军），受托来京讲座。现在，死亡率最高的是30至50岁的人。国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这样，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要原因是:不重视保健，而且不听保健。这在国内非...
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你...
