![2011[1].10.02王琼秋季养生百科全说第三季](https://bgzpic.mmvogue.com/assets/images/load.png)
百科全说王琼——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾王琼是中国著名肝胆肾结石症专家王长根医师的女儿，接班人，也是王长根医师独创的“分娩排石法”的唯一传人。王琼毕业于上海医科大学临床医学系（现复旦大学医学院），曾在上海中山医院,华山医院,新华医院学习深造，大学毕业后跟随父亲坐诊，抄方前后已逾九年，参与了“金钱胆通口服液”的研发过程，得到父亲医术倾囊相授。“女子以肝为先天”肝脏是藏血、排毒解毒、帮助脂类、...
一、瑶族养生秘籍——鼻饲疗法熏鼻使用方法：①将药熬斤后，用牛皮纸折成圆锥形②圆锥大口封住药罐口⑧圆锥小口放入鼻中，含一口水进行熏疗④每次10-15分钟即可1、提神醒脑的熏鼻法：瑶药可换成中药一枝香8克薄荷3克、白芷10克木香10克金耳环8克方法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10-15分钟即可。2、感冒时鼻子不通的滴剂法瑶药可换成中药+中药金耳环10克细辛10克青木香10克、白芷10克灵灵香10克刺莲10克黄芩10克...
20111009覃迅云——瑶族养生秘籍一、目诊——通过看眼睛来预测疾病1、右眼肝区有一点片状的黄色影子，说明肝火非常旺盛。2、糖尿病：眼睛里出现浮状的锈斑，是血粘稠的征兆，说明血糖增高，要预防糖尿病。（出现锈斑表示体内血管内垃圾较多）3、高血压：眼睛出现网状血管增多增粗，要预防高血压4、高血脂：黄色锈斑5、颈椎疾病：眼睛上端发现锯齿状血丝要预防颈椎疾病。弯弯越多越严重6、肾部肿瘤：下眼皮黑色，黑白交接的代谢...
王琼——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾王琼是中国著名肝胆肾结石症专家王长根医师的女儿，接班人，也是王长根医师独创的“分娩排石法”的唯一传人。王琼毕业于上海医科大学临床医学系（现复旦大学医学院），曾在上海中山医院,华山医院,新华医院学习深造，大学毕业后跟随父亲坐诊，抄方前后已逾九年，参与了“金钱胆通口服液”的研发过程，得到父亲医术倾囊相授。“女子以肝为先天”肝脏是藏血、排毒解毒、帮助脂类、蛋白质、...
1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.11,健身前热身活动很重要.12,运动损伤应冷处理.13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.17,运动后应喝杯牛奶.18,睡眠充...
93岁老中医的养生秘方粥原文作者：复利是金Goodfun网摘四月初的一天，老爸打来电话，兴冲冲地告诉我，他在中央四台的“中华医药”看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，他老人家自己找齐材料已开始做了，并且告诉了八十多岁的姑姑，姑姑刚吃了几次，好长一段时间的肠胃不适已明显改善。后来我找到这个节目的视频，把大概内容记录下来，在五一假期之前，发到博上和大家分享。中医专家朱良春，家住江苏省南通市,是中...
45种厨房急救药常见养生果蔬食物大盘点组图鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生,最好还能让味蕾享受到一场盛宴？厨房里的食材，不仅可以烹调出美味的食物，而且还是治疗意外的好帮手。1恶心、呕吐吃点姜姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。2蚊虫叮咬和烫...
45-65岁养生20诀45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。几点拙见供中年朋友们参考。1、测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所的数据如超过25，即为超重。例如，你的身高是1.70米，用1.70x1.70,结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75除以2.89，结果...
8月3日（周五）主题：成就圣贤的教育第十一讲２０１２年8月3日（周五）德慧智网络课堂记录一、时间：2012年8月3日星期五二、地点：德慧智网络课堂三、内容：德慧智经典诵读与养生讲师：慧芸主持人：乖乖雨管理员：智柔、流星雨记录：德善0，海燕19:20----20:00接龙诵读《周易》20:00---21:30，正课21：30下课。四、课堂人数：19：3026人20：0060人20：30103人21：00124人21:30115人19：20自由诵读《周易》参加诵读的学长有：乖...
5代中医世家陈金柱老师的养生秘籍冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺...
【电子书必备】《养生保健大全365条！》（养生宝典）1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。4、细粮四、粗粮六；主食四、副...
【养生】秋天让我们肤如凝脂－－阿胶果冻DIY来自:DayGreen日青作者:day_green查看原文by向日葵丸子秋冬时节，皮肤干干的不说，女生们的手脚又开始冰凉了，晚上泡了热水，也睡不温暖，这都是气血运行不畅再加上大冷天喜欢美丽冻人的露脖子露腿的关系。解决干燥和寒凉问题，治标也要治本——不仅穿得要暖，也要从气血开始滋补。阿胶就是首选。冬天进补容易上火，阿胶不温不燥，最适合这个时节。它富含胶原蛋白，食用后会使肌肤细...
额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能...
【美商网】春季养生秘诀www.meishang114.com导语：吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同的季节来挑选合适的饮品？比如炎夏时绿豆汤解暑，天寒时喝羊肉汤祛寒，本文为你介绍春季最适合的饮品。茉莉花消春困民间早已有“春宜饮花”之说，从养生和保健的角度来讲也是春季宜饮花茶。我国一大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，万物复苏，但这时人们却普遍感觉困...
知识改变命运勤奋塑造成功整理人落叶时间2011-4-15天才是百分之九十九的勤奋加百分之一的灵感张悟本教授中医食疗养生讲座（一）中国中医研究院张悟本教授每个人都想健康地活着，大家听课的目的也是为了健康，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水...
孫安迪醫師(台大醫學院微生物免疫學博士)的养生理念十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半...
身体健康，来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的，生活中养成有益健康的习惯，你就是最好的！----诸葛长青根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论述，对健康长寿的秘诀概括为七句话，二十八个字：心态平和,回避邪风,饮食有节,起居有常,劳逸结合，戒烟限酒,适量运动。一、心态平和是健康长寿的关键：长期不良的心理活动（患得患失、情绪不稳及过度的喜怒哀乐），会使身体发生病理改变，从而导...
春夏秋冬如何进补2007-06-01所谓进补，就是指通过服食用具有补益作用的食物，以强壮体质、防治疾病、延长寿命。中医和西医都讲饮食养生，叫法不同，西医叫饮食保健，中医和西医有什么不同，西医主要注重营养成分，比如蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水，现在还加上膳食纤维等七大营养素。中医讲饮食首先是性味，就是食物的性质，把食物性质分成五大类，叫做温、凉、寒、热、平，也就是说有热性食物、温性食物、平性食物、...
“本真”的汉语词典解释本真拼音běnzhēn注音ㄅㄣˇㄓㄣ词语解释本真běnzhēn1.犹正道，准则。2.真实情况;本来面目。3.犹天性，本性。4.质朴。词语解释本真běnzhēn(1)[thereallook]∶本源;真相;本来面貌(2)[singleandsincere]〈方〉∶纯洁真诚为人本真本真běnzhēn(1).犹正道，准则。汉扬雄《＜法言＞序》：“事有本真，陈施於意，动不克咸，本诸身。譔《修身》。”(2).真实情况；本来面目。宋程大昌《考古编诗论十四》：...
