五款春季防治感冒养生粥【导读】如今正值是冬春交替的时节，早晚温差之大感冒的机率也会随之增加，今天小编就给大家介绍春季几款养生靓粥防治感冒强健身体，抵抗力较弱的朋友要注意了，不然很容易被感冒发烧袭击，如果不小心感冒了，可以喝点粥食补一下，老少皆宜的养生食疗粥，一起来看看吧。枸杞大枣山药粥食材：枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g做法1)山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净2)大枣预处理...
万承奎教授的10个养生长寿秘诀：引导语：中国首席健康专家万承奎教授讲述10个养生长寿秘诀，不吃晚饭，饿治百病，不容易坚持呀。亲，你准备好和万承奎教授一起参与这场健康活动了吗？万承奎教授的10个养生长寿秘诀不得不看。1、在健康问题上，你自己比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己...
上班族必知秋季养生常识http://health.msn.com.cn2011-09-0516:47:00来源:环球网健康频道摘要：不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。秋季养生常识一：起居养生秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉...
三七养生、保健食谱大全三七是我国最早的药食同源植物之一，现将最为欢迎的三七药膳列以供参考1、三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。2、三七木耳炖猪肉方法：三七5g，木耳、猪肉、调...
三伏天养生秘方预防暑热治未病导语：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。小编推荐：■2010年的三伏天时间表初伏：7月19日（农历六月初八）——7月28日（农历六月十七）中伏：7月29日...
买不到的救命养生知识一、救命一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。四、抽羊角风（...
兩性養生：男人射太快的8大原因射精太快絕對是讓男人頭痛的問題。往往女人最嫵媚的笑容就出現在高潮過後，而你無法讓女人性滿足就別妄想看到那燦爛的笑容。而且，女性往往對在性愛中能給他快樂的男人千依百順，而對無法滿足自己的男人有意識或無意識的輕蔑。射精太快的男人到底該怎麼辦呢？一般而言，早洩的意思是指陰莖插入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。更嚴格的說法是陰莖未插入陰道就射精了叫早洩。原因1...
两款美白养生药膳汤喝出白皙皮肤社会进步了，人们的思想也随着改变了，现在人们特别注重自身内在的修养。尤其是漂亮的美美，对自己的容颜特别的注重，今天小编就给大家介绍两款美白养生药膳汤，赶紧动手做做吧!一、奶汁百合鲫鱼汤原料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。做法：1、清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片;2、锅中放少许油将鱼两面略煎。3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;4、当汤汁颜色...
九句养生口诀让你健康长寿作者：来源：日期：2011年04月02日大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓艾灸性按摩或刺激，将去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的最简单易行、最经济的长寿保健对策。脚底为第二心脏常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉着密...
养生小吃产品在我国有着很长久的历史，随着市场上出现养生小吃加盟店的数量越来越多，造成了市场上巨大的竞争压力，作为选择养生小吃加盟店的二次创业者来说。该如何更好地掌握发展趋势，将自己店铺的生意做大1、专心一致。小吃品牌不要因为美食做得好，就想把手艺无限发挥。或许你还可以兼做麻花，那是因为这两者都是面制品，不影响你的整体形象和核心生产力，如果同时又想做饮料、养生小吃加盟店，火红的生意可能性就会因此萎...
不同体质冬季养生要点做完这33道题看你是哪类人冬季养生，有的人适合多吃橘柑，有的人要多泡温泉，有的人最好天天泡脚43岁的王灿(化名)家住渝北区新牌坊某小区，很注重养生保健。入冬后天气转凉，她听说大家都吃固元膏养气血，也跟着到储奇门药材市场制了一大盒，从11月中旬开始，每天早晚都按时服用，可吃了半个月，肚子越吃越胀，后来还出现拉肚子的情况。“这都是没弄清自己的体质，胡乱进补，倒起了反作用。”重庆市中医院...
春季风和日丽，万物复苏，百草生芽。然而病毒、细菌也伴随而来。人们在春季如何防病养生呢?中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。不同体质的春季防病养生秘方阴虚体质特点：形体消瘦，心中烦闷，手足心热，少眠，尿黄，便干，不耐春夏，多喜冷饮1.精神调养。阴虚体质的人性情急躁，主要是因为阴虚火旺。平时应加强自我涵养，节制性生活。2.环境调养。阴虚者，畏热喜寒...
怎么喝咖啡能防病？喝咖啡有“四个法则”怎么喝咖啡能防病？喝咖啡有“四个法则”如今，咖啡对中国人来说已不再陌生，城市里的咖啡厅遍布大街小巷；超市里、自动售货机前，总有人不忘挑上一瓶罐装咖啡；白领们更免不了在工作时间用咖啡提神。有关咖啡的研究也层出不穷：德国最新研究表明，多喝咖啡有助于防止男性掉头发；英国饮食营养学家阿曼达厄休拉近日也表示，摄入过量咖啡会使肤色变暗，早晨喝咖啡还会让心跳加速。咖啡怎...
生活养生常识一【女性预防痛经应多吃“镁食”】营养学家推荐的富镁且其它营养素均较齐全的食物有：谷类有荞麦面、小米、玉米等；豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豆腐等；蔬菜及水果有冬菜、苋菜、荠菜、辣椒干、干蘑菇、冬菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等。特别是紫菜含镁最高。【长期屈身电脑前不利乳房坚挺】办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对...
生活养生常识三【不要长时间戴美瞳】对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩。加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。【消除秋季鼻子干燥的办法】鼻外法，用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。鼻内法，用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。点按迎香穴，以两手...
