药膳对于养生以及美容的作用姓名：聂姝洁院系：经济与管理学院学号：100808425摘要：随着我国经济的不断发展、群众生活水平的不断提高，大家对饮食方面的要求也愈来愈高，因此，我国传统的中医药膳近年来受到了人们的普遍重视，并有了很大的发展。但是我认为，在药膳的真正含义及如何更好地达到对人身的养生保健作用等方面，尚需提高人们对药膳的理性认识。药膳是在中医理论指导下，根据人体健康状况和药食同源之理，将适当的有...
选个好时机爱上冬季养生冬天已经用它的行动向我们宣布它的正式降临了，北方的大雪积的比人还高，南方也纷纷扬扬下起了大雨降下了秋末的温度。这个时候保健的工作更加少不了了，别因为天气不好就懒懒散散地不怎么起来锻炼自己哦，因为稍微一松懈，就给了病菌趁虚而入的机会了。这个冬季要养生，还要看对时间养生。冷空气不断来袭，一波更胜一波，真正的严冬，才刚刚靠近我们。一直坚持晨练的人仍然继续着清晨与严寒对抗，不少免...
“香”约哈尔滨共享生态家园——2013哈尔滨香坊首届生态养生文化节实施方案主办单位：香坊区人民政府承办单位：香坊区文化体育局香坊区卫生局香坊区农林水务局香坊区旅游局香坊区民族宗教事务局香坊区园林办黑龙江省森林植物园黑龙江省瀚润文化传媒有限公司活动时间：2013年9月6日——9月20日2013哈尔滨香坊首届生态养生文化节系列活动实施方案按照区委、区政府的工作部署，定于2013年9月6日至9月20日举办2013哈尔滨香坊首届生...
香港养生怪杰魏伟的养生之道魏伟养生怪杰亮相2010.02.26湖南卫视天天向上，这位香港魏伟养生怪杰笑论养生之道，观面相看掌纹，观察人的五官就能判断出一个人的健康状况，非常独特也非常传统，把中医的望闻问切用到日常生活中，这下中医的传统知识让全国人民叹为观止，作为平安健康网中医编辑，我深感自豪，并欢欣雀跃。1、智慧线起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。智慧线多提示神...
网上流传的养生秘方1.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3.怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。4.怎么戒酒取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。5.怎样去除口臭每天放几片茶叶...
糖尿病人如何养生好呢?糖尿病说到底是一种生活方式病，饮食习惯起着不可忽视的导向作用。自古延至今日的“药食同源”一说即告诉我们，食物如同药物，饮食不当会引发疾病，而始于斯，止于斯，合理的饮食亦可以把疾病吃回去，苦瓜、南瓜、黄瓜，这三种蔬菜虽普通，却是糖尿病人食谱上不可或缺的神奇“药材”。糖尿病人如何养生?植物胰岛素——苦瓜在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不...
顺其自然——养生长寿真正的秘诀说起长寿养生之道，可谓花样百出，可是这些所谓的养生妙法，哪些才真正适合自己的呢？北大教授、著名学者季羡林已90岁高龄，依然身体硬朗，思维敏捷，每天都有做不完的事。许多人都问季老，有没有什么长寿秘诀?他的回答是:“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”季老讲，他常常看到一些相信秘诀的人，禁忌的东西很多，这也不敢吃，那也不敢吃，比如鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄。很是不以为然。季...
补血－[原料及制作]当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归煮5分钟，加盐便可食用。[特点及功效]当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。养气补血的汤花生杜仲牛尾汤补血、益肾、强筋骨花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。花生洗...
中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。平性食物介于寒凉和温热之间，适合于一般体质，或寒、热病证均可，多用作营养保健。1.寒性食物淡豆豉、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿...
起居饮食话养生(1)刘逢军教授讲座刘逢军教授2006年5月7号于广州中山纪念堂近年来，“养生”一词开始被很多人重视，这方面的文章和书籍也多了起来。那么什么是养生呢？我们就现在能够查到的资料，最早提出养生的是两千多年前的《黄帝内经》。我们只有查到养生的出处，了解养生真正的含义，才能够使养生正本清源。我们现在关于养生好多理念是不正确的。比方说，我们有一种理念要每个人每天至少要吃一斤或者两斤的水果。有些糖尿...
菩提慧宾养生馆运营策划书上篇李传麟13401047463qq395374556发现问题如何做好会馆运营工作，我们首先思考以下几个问题。1你在经营什么？2你在销售什么？3你的经营目的是什么？4你的产品服务的好处与特性？5你目前的客流量是多少，是否预计出下月的客流量是多少，目前成交率、成交额是多少，未成交部分的问题出在哪里，下月可否改进？6你是否能满足顾客的心理需求？7你是否知道自己的顾客目标群在哪里？8你是否建立顾客咨料库，...
玫瑰工程（子宫修复工程）—美容院女性养生项目新宠儿供稿：《中医药与亚健康》记者伴随人们生活水平的提升与社会的发展，美容院也由原来的单纯皮肤护理转型为美容休闲合二为一的SPA会所再到如今的美容SPA养生三合一的综合美容养生会所，美容院的经营发生了彻底的改变，美容院的发展方向也产生重大的转变，传统以美容为主、养生为辅的盈利模式产生彻底改变，成为养生为主、美容为辅的整体转变，越来越多的美容院特别是中大型美...
随着一场初雪的落幕，让我们也切切实实的感觉到了冬季的到来，除了外在的防寒保暖，冬季的内在“养护”也尤为重要，而且冬季还是一个最适合进补的养生季节，下面就为大家介绍几种适合冬季饮食养生的小常识：1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。2、冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环，使大家全身暖和。3、冬季可以用西...
老人养生要辨“质”而养不可乱吃保健品德达资讯：近日，网上相继报道称“老年人保健品市场乱象丛生：价格虚高疗效难测”“多数保健品销售专盯老年人，主要靠吹靠蒙吃不死人就行”等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。如今，越来越多的老年朋友们也日益重视养生保健，例如吃保健品。但往往是老年养生不成反而伤身了，这到底是怎么回事呢？又有哪些养生误区呢？今天专家为你详细解析老年养生保健的四大误区，以及科学养...
